昨天右腰疼痛难忍，去医院检查医生说不准，今天凌晨大腿疼痛难忍

2023-07-18 16:16:06

腰椎盘突出症状及自己复位治疗的方法
腰椎盘突出症状：腰疼，坐骨神经疼，腿疼腿麻，脚后跟疼，严重的不能走路，有的瘫痪等等很多的症状。现在告诉你治疗方法：如果你是腰左侧疼，就右侧身躺在平板床上头枕在枕头上，《反之，就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》，双腿弯曲全身放松，然后用左手大拇指尖按压住腰疼痛处，逐渐加力先把软组织按压挤开，这时就能较明显的感觉到膨出的椎间盘疼痛处，这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里，同时全身配合往后弓腰，一直按压感觉不到一点疼痛了，这时按压稳固20到30秒慢慢放松弓腰，可以反复做几次更稳固些。这时改成平躺姿势双手抱弯曲的左腿试一试腰还疼不疼？如果不疼就说明复位成功。否则就再次复位。左臀、左腿疼痛处自己可以用力的按摩直到不疼了。使用这个复位方法年轻人用复发的较少，老年人复发的较多。学会这方法就是病复发了，你再复位就是了。至少你能过上和正常人一样的生活。不再受疼痛的折磨了。当然主要还是要看你学习和掌握这个复位技术及运用如何。

---

如果你是腰疼并同时伴有腿疼及腿麻木的话，多是由于腰间盘突出引起，但此病多因腰部活动过多而引起，导致腰间盘压迫坐骨神经所致，需要卧硬板床，严重时需要住院治疗。还有就有可能是腰肌劳损，此病多是由于久坐后而不适当活动，腰大肌长期处于工作中，乳酸堆积过多所致，适当休息后就可以恢复。还有就是梨状肌综合症，表现臀部和下肢痛，症状的出现或加重常与活动有关，休息及明显缓解。还有急性腰扭伤，当然需要外伤病史。理疗和中医推拿按摩可以适当缓解肌肉紧张，减轻症状。
祝你早日康复！

---

引起腰疼的原因很多，建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰疼，所以也称姿势性腰疼。 腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。 目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰疼症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效

2023-07-18 15:15:56

问题分析：
你好，根据你所描述的情况，右侧的腰部疼能不止，疼痛并放射到了背部以及大腿的部位，这个在临床上首先还是考虑为腰椎间盘突出所引起，突出的腰椎间血压迫到坐骨神经后从而导致疼痛放射到大腿部位，

意见建议：
你好，根据你所描述的情况，综上所述，建议你如果有条件的话最好是去医院找专业的外科医师进行诊疗，做相关的检查，如腰椎的X光片或者CT，以查明引起的原因，查明原因之后再进行及时的针对性的治疗，希望我的回复能帮到你，谢谢！！！