突发性高血压脑出血，饮食应注意什么

2023-07-19 03:03:53

你好！高血压平时要严格注意低盐饮食，情绪激动，并且禁忌辛辣食物，烟酒，钠食盐摄入与高血压病显著相关，食盐摄入量高的地区，高血压发病率也高，限制食盐摄入可改善高血压症状，最好每天把食盐控制在5克内，脂肪和胆固醇脂肪摄入过多，可引起肥胖症和高血压病，你要禁食动物脂肪，内脏，皮，动物油脂，旦黄等，可吃植物油，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。维生素C和B族维生素，可改善脂质代谢，保护血管结构与功能有茶叶中的茶碱和黄嘌呤，多吃青菜和水果等，多食多糖类碳水化合物，含食物纤维高的食物，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利；葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。多吃降压降脂食物:多选用能保护血管和降血压及降脂的食物.有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等.降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富，对防治高血压病、脑出血、脑血栓均有较好效果。禁忌食物:所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，多进行体育锻练，早睡早起等。

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1,定期验血,检查血脂是否超标,如果超标,则需要服用降血脂药物,饮食不能油腻,少吃肉,清淡为主
2,适量增加运动,如果行动不便,则需要服用活血的中药,促进血液的循环,让血管恢复弹性
3,脑出血半年后才可以服用溶解血栓的药物,如阿司匹灵或日研纳豆激酶
4,血糖检测一下,是否超标,如果超标则需要将血糖
以上几点要特别注意

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脑出血分急性期和慢性恢复期，不同时期的病人有不同的注意事项。急性期应注意观察病人血压、意识，保持大便通畅，注意皮肤护理等。恢复期主要注意控制血压、加强功能锻炼等。具体注意事项主要包括以下几个方面：
一、急性期病人注意事项
1、注意病人意识、血压：脑出血后，病人会逐渐出现脑水肿及颅内高压的症状，表现为头疼、恶心、呕吐等症状，另外还可能会出现嗜睡、昏睡，甚至昏迷等现象。要注意观察病人是否有烦躁不安的情况，还要定时观察血压、瞳孔、呼吸、意识的

2023-07-19 02:02:43

1、蛋白质：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、牛奶等。高血压患者多吃鱼，会降低因高血压致脑卒中的可能性。
2、脂类：多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等；限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等，这样可以防止动脉粥样硬化，控制血压升高。
3、维生素：大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4、蔬菜：蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于降低血液粘稠度，从而有利于降血压，蔬菜有：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；