乳腺手术后多久恢复

生完宝宝后，身体是可以恢复的，要有段时间，时间的长短因人而异。但要完全恢复到孕前的状态，我觉得特别难，几乎没可能。

1、体重方面：这个要根据个人的体质。我没怀孕前体重92斤，生宝宝前我的体重是125，生完宝宝两个月后我的体重又恢复了92斤。但我的几个朋友孕前也和我差不多，生宝宝前体重比我重一些，生完宝宝后都没瘦下来。还有另外一个朋友，孕前80斤，生宝宝前105斤，生完宝宝三个月后反而只剩75斤了。

如果不是容易瘦下来的体质，想要体重恢复到孕前一样，可以通过运动来减肥。

2、体态方面：我觉得这个是最难恢复到孕前状态的。

一、生过孩子的人，就算肚皮上没有妊娠纹，肚皮也会松松垮垮的。后面就算通过运动、科学饮食等手段来恢复，最终还是没办法和孕前一样那么紧致，多多少少有点软软的感觉。

二、产后要哺乳，后面要断奶，乳房也会变得下垂。后面通过矫正、按摩、科学穿内衣等可以调整过来，不过经历的时间要长一点。

三、生过孩子的人，骨盆都会比没怀孕前宽一点，而且这个是没有办法改变的。

我是“小河马的精分爸爸”，感谢“悟空小秘书”的邀请!!

很负责任地告诉你，怀孕以前的状态是回不去了，身材是可以回去但是状态铁定是回不去了；

至于为什么状态回不去了，转身看看你身边的幼崽，然后想想你想干的事情，一堆的问题就在脑海中浮现出来了......

说到恢复身材，我老婆是顺产的，产后第三天就开始在医生的指导下做产褥操了!!!

然后到出了月子之后就每天开始瑜伽，之前咨询的时候也问过医生，剖腹产的妈妈们，要等到拆完线之后，静养3个月才可以开始运动，实施自己的瘦身计划；

产后恢复的运动主要就三点：

老婆怀孕的时

生了宝宝之后，单纯的体重，其实用不了多久就可以回到孕前的时候，但是身材、心境、眼里透漏的神情等，这是很难回到怀孕之前的状态的……

前不久，我一个同事告诉我，她翻遍了我的朋友圈，终于找到了一张我散着头发的照片。后来，她看了我QQ空间里很多的相册，最后说了句:你看结果生娃之前就是不一样，那时候的眼神里就特别简单，透着灵气，一看就无忧无虑。

我说现在呢？她说现在一看，眼神里多了很多顾虑，没有以前的神采，能知道经历了很多事情……真没想到，一个没结婚的小姑娘，都能看的这么透彻。

怀孕生子之后，我觉得很难恢复到孕前状态，主要有如下三点:

一、身材难以恢复，即使体重恢复到了孕前。

生完宝宝后，在三年之内，大部分妈妈能恢复到孕前的体重。因为每个人的体质不一样，有的妈妈可能生完孩子出了月子体重就恢复的差不多了。也有的需要专门的体重指导经历个一年半载的时间才能瘦回孕前体重。

很多人以为瘦到孕前就是恢复了，殊不知体重是恢复了，但是身材却没有那么容易恢复！

生宝宝之后，胯部会变宽，自己穿裤子的时候就能明显感觉出来，所以外人更不难辨别。除此之外，熬夜带来的黑眼圈、长斑等。

乳腺增生的手术一般需要住院一个星期左右，出院之后适当休息，避免劳累。通常有四周左右的时间就可以完全恢复了。
乳腺增生术后护理很重要，以免发生恶变。常用的护理方法有：
1.保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2.要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3.最重要的就是口服乳乐通，1天2次，温水冲服，坚持服用一段时间，从根本上调节内分泌，改善乳房微循环，有利于术后恢复，从而使乳腺恢复正常。