新鲜蘑菇是很容易煮熟的,正常情况最多煮5分钟左右就能熟,刚好煮熟的蘑菇口感软而带着韧劲,而且不会有生味
如果是香菇或是杏鲍菇这类的菌菇,那烹煮的时间就相应要久一点。在烹饪菌菇类的食材时尽量不要焯水,因为焯水会让菌菇的营养流失,还会影响其口感,可以说焯水对菌菇类的食材没有任何好处。
扩展资料
蘑菇含有丰富的赖氨酸。赖氨酸是人体必须的氨基酸,能增高、增重,并能增强抗病力、增加血色素、提高智力 。蘑菇中还含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,因而对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等有较好的疗效。鲜蘑菇浸膏片可治疗迁延性或慢性肝炎,所以肝脏病人宜食用蘑菇。
蘑菇还具有降低血液胆固醇的作用,蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血压的功能,因而蘑菇是高血压和心血管病人理想的保健食品。
参考资料来源:百度百科-蘑菇
一、蘑菇可以煮多久?
一般情况下,香菇炒的话只需要煮5分钟左右就可以了。如果平时煮蘑菇汤,等锅里的水烧开,再把蘑菇放下来,大概3-5分钟就熟了。是厚菇,时间稍长,8-10分钟。但是也要注意,煮的时间不要太长。因为蘑菇本身容易煮,时间合适,味道会更鲜美。反之,时间太长就会被煮。
二、蘑菇的做法
蘑菇的烹饪方法有很多种,不管是单独炒还是和其他食材一起炒,都很好吃。现在,边肖推出一道名菜——蘑菇炖鸡。
1.准备食材。一整只鸡加适量的蘑菇。相关食材,葱,盐,酱油,味精,姜,醋。
2.鸡肉洗净,切块。洗蘑菇。注意蘑菇要尽量多换水,洗干净。
3.将清洗干净的块放入锅中,加水,鸡块不要吃。
3.开大火,小火煮鸡。等待大约30分钟。
4.鸡肉快熟时,放入快速洗净的香菇,倒入酱油、味精、姜、醋、盐。盖上锅盖,继续炖15分钟左右。
5.将葱花放入锅中,盛出,准备食用。
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