你好,当男性患有前列腺疾病时,可采用慢跑快走的方式来进行治疗,因为慢跑快走对男性前列腺部位有很大好处,能够促进血液循环。另外还可做体操、打乒乓球、练太极拳.游泳等,平时不要长时间呆在办公室办公,久坐不动,这对患者的身心健康是很有害的,偶尔应多起来走动走动。
1.体育锻炼后,全身包括前列腺局部血液循环加快,对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。
2.适当的体育运动,不但使前列腺局部血液循环加快,而且能促进前列腺液分泌增多,可将细菌毒素冲淡,亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外,有助于机体的康复。
3.由于体育运动加快了血液循环,故能帮助药物迅速到达前列腺体内,增加药物的治疗作用。
4.体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现,如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
前列腺炎病人在日常生活活中可根据自己的爱好选择步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式,当然也可选择一些传统保健运动,如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。
体育运动能让人全身心投入,帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪得到缓解后,对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现,如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。建议尽快去正规医院进行检查治疗,或者可以先使用李小平的消炎利尿丸改善,还有日常生活中应注意不要久站久坐,少吃辛辣和刺激性食物,注意卫生,烟酒最好是不要沾,平时可以多吃一些苹果,瓜子,栗子。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
清淡饮食,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血。
节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐。
办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。
每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。
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