煮鹌鹑蛋在水沸腾后继续煮5分钟即可。
鹌鹑蛋的蛋壳很薄,且肉质娇嫩很容易煮熟,因此一定要冷水下锅才不会开裂。在普通锅中水沸腾后,用中火煮五分钟就能熟。关火后最好立马捞起放在凉水中才易剥壳,还能防止余热把蛋变老。还可用调好的汤汁浸泡几个小时入味。
扩展资料:
1、鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。
2、鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。
3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。
4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。
6、岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。
参考资料来源:
百度百科-鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是很容易熟的,一般五分钟左右就可以煮熟了,但是需要根据大家加入的鹌鹑蛋量。如果鹌鹑蛋想要快点煮熟,主要将水煲开,然后加入鹌鹑蛋,不用两分钟就可食用了,但是这种是水煮蛋,没有什么味道,想要鹌鹑蛋有味道,可以采用盐水煮或者茶水等,做成茶叶鹌鹑蛋的味道也是不错的。
鹌鹑蛋的做法
盐水煮鹌鹑蛋
1、生活中多数人都不喜欢吃那些淡而无味的安全感,想让鹌鹑蛋有味道,用盐水煮是最好的选择,平时煮制时可以准备20个左右的新鲜鹌鹑蛋,然后把它放在清水中清洗干净,但是洗的时候不能用力,因为鹌鹑蛋的蛋壳很薄,如果一用力就会破碎。
2、洗好以后,把鹌鹑蛋放在锅中,加适量清水,然后放适量的食用盐,开火煮烧开以后再煮5到7分钟,就能关火,这时不要急着把鹌鹑蛋取出,可以让它在盐水中浸泡几个小时,这样会让煮好的鹌鹑蛋更入味,
五香鹌鹑蛋
1、鹌鹑蛋除了可以用盐水煮以外,还可以煮成五香味的鹌鹑蛋,这时需要准备新鲜鹌鹑蛋300到500克,再准备适量的花椒桂皮以及八角和姜等香料,另外盐与老抽以及白糖都要适量准备一些。
2、把鹌鹑蛋清洗干净以后,与准备好的香料一起入锅,加清水一起煮,开锅以后再煮五分钟,然后用勺子把锅中鹌鹑蛋的蛋壳全部敲碎。
3、再加入准备好的老抽和白糖,以及食用盐继续煮至半小时,煮好以后关火,让鹌鹑蛋在汤汁中浸泡,五六个小时以后,鹌鹑蛋就能入味,尝一个特别好吃。
煮多久能熟
鹌鹑蛋个头很小,平时煮制时不需要用太长时间,如果温水下锅再煮开以后再煮5到7分钟,锅中的鹌鹑蛋就能煮熟,取出食用,口感刚刚好!它不宜煮制太长时间,不然会让鹌鹑蛋中含有的营养成分流失,也会让口感变差。以
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