您好,癫痫病的患者建议平时应该多食用一些含有谷类的食物,并且还要适当的食用一些谷类食物,尽量的少吃一些比较的辣的和刺激性的食物。同时尽量的让癫痫患者保持愉快的心情。
对于癫痫病人,吃的食物建议要多样化,而且要多吃容易消化、富含营养的食物,比如豆类、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类以及新鲜的蔬菜、水果或者乳制品。因为能够给人体补充充足的营养物质,比如蛋白质、氨基酸以及微量元素。新鲜的蔬菜、水果,还能够给人体补充维生素C以及对抗动脉粥样硬化,降低血脂、减少抗癫痫药物对胃肠道的刺激。平时建议少吃肉类,特别是羊肉和牛肉或者刺激性比较大的食物,比如食品的调料,胡椒、辣椒等,以免辛辣、刺激的食物诱发癫痫发作。对于癫痫患者,建议规律的口服抗癫痫药物,饮食上要多元化。
1、合理的补钙
如果癫痫多次复发,那么极有可能会引起低血钙的发生。所以在平时癫痫患者要多吃一些富含钙的食物。钙可以抑制神经兴奋,让脑神经处在正常状态,这样一来疾病治疗起来也会事半功倍。常见的含钙的食物有芝麻,骨头汤,虾皮,排骨,牛奶等等。
2、合理的补充维生素E
对于癫痫患者来说,维生素E是一种特别好的物质,因为这种物质能够起到抗氧化的作用,让脑部的氧化作用得到抑制,常见的富含维生素E的食物有胡萝卜,花生油,鸡蛋,贝类等等。除此之外,维生素E还能够帮助代谢器官清除体内的毒素和自由基,让大脑结构处于稳定的状态,防止脑细胞的渗透性增高,这样一来就可以有效预防抽搐的出现。抽搐的情况减轻了,癫痫复发的几率自然也会大大降低。
2、适当的补充维生素B和维生素C
维生素B和维生素C是人体必需的两种营养成分,常见的富含维生素B和C的食物有苹果、橙子等等。对于癫痫患者来说,这两种成分显得更加重要。如果体内缺乏维生素C,那么脑细胞的结构则会处于松弛或者紧张的状态;如果体内缺乏维生素B,那么蛋白质的代谢将会受到影响,脑细胞就会变得兴奋,而脑结构也会变得不稳定。
癫痫患者除了在日常生活中要吃以上三类食物之外,还要养成正确的饮食习惯。三餐最好能够吃的清淡一些,辛辣刺激的食物最好少吃或不吃。另外如果能够养成不喝酒不抽烟的好习惯,也能够减癫痫患者的病情。因为酒精会让大脑兴奋,增加癫痫发作的几率;而烟草中则含有大量的有害物质,其中有些物质则会伤害脑神经。
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