很多上班族,忙起工作来,就会长时间不动一下,这样长时间久坐对身体的伤害是巨大的,很容易导致各种疾病的发生,所以对于喜欢久坐的人群来说,需要定时起来进行活动走动,这样对身体才会有一定的好处。
坐多长时间算久坐 做多久要起来活动对于因为工作要久坐的人群,最好不要连续坐超过2个小时,可以在工作1个多小时后,起身简单活动一下,这样不仅可以促进身体中的血液循环,避免对颈椎和腰椎造成伤害。
久坐的危害有哪些1、长时间久坐很容易造成体内血液量减少,从而造成身体中的肌肉出现僵硬、酸痛的现象。
2、长时间久坐会导致腰部缺血,从而导致腰肌劳损。
3、长时间久坐,会导致下肢血液不能回流,直肠静脉受到曲张,从而出现痔疮。
4、长时间久坐还会影响人的消化功能,很容易不限食欲不振、消化不良的症状。
6、久坐会导致身体血液流速过慢,所以也很容易出现心脑血管性疾病。
7、久坐不运动还会造成肥胖。
8、久坐会导致乏力、记忆力下降。
9、久坐还会伤肾,还很容易导致一些妇科炎症。
10、久坐会导致驼背。
阿波罗11号8天往返,苏联的Luna-2号飞船能仅用34个小时就到达月球,最后直接撞上月球。
印度发射的探测器48天飞到月球,中国嫦娥5号23天来回属于比较稳健的一种非载人登月方式。
第一、嫦娥5号的目的是:落月以及月球返回的技术验证,带回月球2KG岩石以中国探月的步骤来说,这是为载人登月打前站。
在运输物体的探月过程中,时间的长短并不是十分重要。核心点在于能够验证,地球外中国的航天器可以正常的起飞,并且安全的返回。
因为不涉及载人,所以航天器在太空中时间长一些,并不会有太大影响。
如果载人登月,人体要面对高强度的负荷,缩短时间能够有效预防意外事件的发生。
第二、以中国现有的技术,不做跃进式的冒险胖五——长征五号,是在长征系列的基础上进行的技术发展。前期也得到了验证。
这是中国第一款大推力火箭。运载能力并不高,或者说未来载人登月,胖五是满足不了的。
因此现阶段,火箭技术持续研发,在当前的技术状态下,进行23天的登月实验,属于稳步推进。
美国阿波罗11号,使用的是土星-5号火箭。
各国重型火箭的推力
土星-5号火箭
从1967至1973年,NASA共发射13枚土星5号火箭。
承认咱们比美国落后,并不可耻,按照我们自己的步骤来,稳妥且持续进步,这才是中国航天保持的秉性。
胖五的参数:
任务不一样,入轨不一样……,就可以导致往返时间不一样。我们知道,地月平均距离38万公里。在飞行器进入外太空后,通常会启动发动机,把飞行器加速至第二宇宙速度,即11.2KM/S。然后关闭发动机,飞行器利用惯性保持第二宇宙速度奔向月球。那么我们会发现,以第二宇宙速度,飞行器从地球飞往月球10个小时就可以了。但这是理想条件下需要的时间,现实中是不太可能十个小时飞到的。比如飞行器入轨时机的窗口。我们的飞行器如果想要飞到月亮,首先就必须以第一宇宙速度摆脱地球引力进入太空地月转移轨道。在这个过程中,由于地月相对位置关系、入轨角度等等很多因素的影响,进入转移轨道的距离会不一样。这会导致一部分时间不相同。当飞行器飞到月球附近后,飞行器会被月球引力捕获,这时飞行器又要启动发动机制动,防止速度过快,飞行器挣脱月球引力飞离月球。然后飞行器调姿、调速进入环月轨道。这一过程也会因为条件不同,导致时间不同。进入环月轨道后,又会因为任务不同,或在轨探测、或在轨科考等原因,在轨时间也不相同。总而言之,地月往返时间不同,是很正常的事情,不值得大惊小怪。
那就要看你是坐在什么地方,如果是坐在高凳或椅子上,最好1至2小时起来活动一下.如果是坐在沙发上或类似沙发高低的座位,那时间还要短一些.活动是为了血液循环,人体总坐一个姿势腿部会发麻就是时间长了,多长时间是根据自身的体质来确定,如体质较弱时间应相应缩短.
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