产后坐多久

自来，感谢题主给机会。

作为刚做了9天的新手爸爸，我还是有一定的发言权的。

首先，坐月子坐月子，顾名思义，要坐够一个月或以上（当然这可能有地域不同，习俗不同，本人是广西的）。

坐月子期间，要做的几件重要事情:

1.照顾好宝妈。宝妈刚生出宝宝，肯定很虚弱。用她们的话说:分娩过程的痛苦，瞬间觉得十月怀胎都不是个事，痛的程度不是你们想象的出来的。不管是顺产还是剖腹，都很痛很虚弱。这个时候，你老婆最需要的就是你的照顾了。

不能碰冷水，不能弯腰，不能受凉。与之相对应的是，宝妈会经常下床，上厕所，换护垫，清洗私处防感染。

所以坐月子期间，务必请够国家规定以内的陪产假，能多请尽量多请吧。宝妈月子期间，是还要喂奶照顾宝宝的，加上身体还没恢复过来，很辛苦。

2.准备好物资。

物资包括宝宝和宝妈的。为确保母乳正常出，宝宝前6个月一般要喝母乳，预防黄疸。这个时候，宝妈的母乳就异常关键，宝妈一般3-5天之后能正常出奶，但是也有很多宝妈出现没有不出奶的情况。为了防止此类事件发生，宝妈要多喝营养汤，比如母鸡汤，鲫鱼汤，木瓜炖猪脚等，都是催乳的。如果5天之后还是没有母乳或者量很少，就考虑去药店买通草熬汤喝，也是催乳的，而且很厉害。最重要的一点，多让宝宝吸妈妈的奶头，这是出奶的根本。

宝妈的物资还包括月子服（上面说的鸡啊猪脚啊啥的就不提了），束缚带，产妇用的卫生巾，一次性内裤……

宝宝的物资就多了，奶粉，保温壶，澡盆，尿不湿，尿布，纸巾（湿纸巾），沐浴露，吸奶瓶，包布，爽身粉…………太多了，这些要向过来人取经了，这里就不一一列举了。

3.照顾好宝宝。宝宝刚出生，护理起来需要细心，不能有半点大意。遵循医生护士的指导，每天按时给宝宝脐带消毒，换尿片擦屁股要用湿巾不能用力擦，为了防止屁股红，每次擦完屁股用点茶油涂一下，不仅消毒还能防止嫩屁

坐月子一般需要多少天

坐月子一般需要多少天，女人在生下自己的儿子女儿后之后，一般都要经历一个坐月子的时间段。这个时间是给生完孩子的女人恢复自身身体机能最佳的时间。以下分享坐月子一般需要多少天？

月子一般坐多少天合适

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。

产后坐月子，一般30天，子宫在产后六周恢复正常，建议医院就诊复查，产后两周后可以外出，注意保暖避免着凉受寒感冒就可以，多数没有影响。建议尽量在室内活动，如果天气好的话也可以稍微室外活动一下，晒晒太阳都是可以的。

坐月子有哪些是要注意

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，有哪些禁忌是科学的？

1、坐月子不能洗头洗澡？

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、坐月子不能外出、吹风？

老一辈的观念认为，坐月子期间最好不要外出，当然也要尽量避免看医生。

3、坐月子不能哭？

这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

4、坐月子可以减肥吗？ <