3岁小孩晚上睡觉不踏实，翻来覆去，经常鼻塞，有稠鼻

2023-09-12 23:23:27

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　　您好：宝宝晚上睡觉鼻子堵塞最常见的原因是：鼻子最后端，嘴最上端的腺样体组织出现肥大，堵塞呼吸道导致的。而腺样体在六岁左右最大，后期如果没有炎症刺激，会慢慢萎缩、变小。但是，因为在青春期之前，其有杀病毒细菌的作用，所以孩子感冒之后，经常会引起腺样体的反复炎症，每次炎症后其会水肿、增大，堵住呼吸道就会引起小孩睡眠时鼻子的堵塞，而且其会间接引起孩子的鼻炎及鼻窦炎，这就更加加重晚上睡觉时鼻子堵塞的情况。

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　　宝宝呼吸不畅罪魁祸首

　　鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道，能润湿及过滤吸进的空气，维护身体健康。但宝宝容易出现下面5种鼻塞状况，导致通气不畅。

　　感冒鼻塞

　　由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。

　　表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。

　　防治对策：

　　1.宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油；4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、

2023-09-12 22:22:17

夜晚温度比较低，当宝宝的鼻腔受到冷空气的刺激时，鼻粘膜腺体容易分泌很多的粘液（鼻涕），同时鼻粘膜血管受到刺激还容易充血肿胀从而导致鼻塞；加上宝宝的鼻腔相比我们成人的会狭窄很多，而且鼻道短、鼻毛少、鼻粘膜血管丰富，更容易受到刺激就充血肿胀导致鼻塞。

宝宝鼻塞可以采取以下措施缓解：

1、热毛巾敷鼻部和额头（小方巾热水沾湿直接敷，冷了再换）

2、艾叶水泡澡，增加全身血液循环。

3、生理盐水滴鼻孔，将鼻腔清理干净，大点的孩子可以考虑用洗鼻器清洗鼻腔。

4、洗蒸汽浴（洗澡前，打开热水或淋浴，关上门，让整个浴室弥漫着热气，再让孩子进去洗澡）

5、一碗热水加醋，让孩子直接吸闻热醋水。

6、将孩子的上半身垫高（不是仅仅头垫高）

7、要是严重影响到孩子睡眠，可以考虑用0.5%的呋麻滴鼻剂在睡前每个鼻孔滴一滴，它是血管收缩剂，有一定的副作用，所以量不能太多，时间间隔不能太短，至少间隔4-6小时滴一次。

8、可以适当调高室内温度。

特别提醒：宝宝经常鼻塞还有可能是一些特殊情况，比如腺样体肥大、鼻息肉、鼻孔先天性闭锁畸形等，注意观察，必要的时候及时就医。