居髎穴

居髎穴

【穴位】居髎穴

【类属】属足少阳胆经。是足少阳胆经、阳蹻脉的交会穴。

【出处】《肘后备急方》

【定位】在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

【取法】髂前上棘是侧腹隆起的骨性标志，股骨大转子是髋部最隆起处，二者连线中点。

【作用】舒筋活络，益肾强腰。。

【主治】腰腿、下肢等疾患：如腰痛引腹，肩痛引胸，臂重不举，瘫痪痿弱，疝气，脚腿诸疾，腰痛，下肢痿痹，瘫痪，现代又多用居髎穴治疗髋关节功能障碍，下肢瘫痪，膀胱炎，子宫内膜炎，腰腿痹痛，月经不调，带下，坐骨神经痛，阑尾炎，胃痛，下腹痛，睾丸炎，肾炎，白带多，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。

【保健】两手拇指自上向下摩动居醪穴，每次左右各按摩1～3分钟，可治腰腿痹痛、瘫痪等症。

【艾灸】艾炷灸或温针灸5～7壮，或艾条灸10～20分钟。

【刺灸】直刺1～1.5寸，局部有胀重感。结核病、溃疡病患者及孕妇禁用。

【配伍】

配环跳穴、肾俞穴、委中穴治腰腿痹痛。

配环跳穴、阳陵泉穴、委中穴、悬钟穴、昆仑穴治腰腿痹痛、下肢瘫痪

配大敦穴，中极穴治疝气。

配环跳穴、委中穴治腿风湿痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：阳蹻、足少阳之会。

《铜人腧穴针灸图经》：治腰引少腹痛，肩引胸臂挛急，手臂不得举而至肩。

《类经图翼》：主治肩引胸臂挛急不得举，腰引小腹痛。

《玉龙赋》：腿风湿痛，居髎兼环跳与委中。

人什么位置用艾灸能减肥

艾灸减肥穴位参考
1、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸足三里，具有活血化瘀、健脾胃、祛寒、祛湿的作用。当出现腹胀、便秘问题时，容易出现腰腹增粗、身体浮肿等现象，可以调理腹胀、腹痛、腹泻或便秘、四肢乏力等症状。
2、环跳穴：侧卧，伸下足，屈上足，在大转子与督脉腰俞之直线上近大转子侧1/3处陷中取之。艾灸环跳穴，能起到祛风除湿、疏通经络、活络的作用，还能加速水分在体内的代谢，有效消除下肢水肿症状，改善臀部脂肪堆积和臀肌松弛等问题。
3、居髎穴：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。艾灸居髎穴，具有舒筋活络和补肾的作用，可疏通腰臀部气血、消除局部脂肪、美化臀部。
无论是高矮胖瘦，对身材与外表的塑造都有自己一定的要求，但是在追求自己的要求时，更要注重健康问题，健康才能展现最美的自己。艾圣医皇建议，在做艾灸的同时，如果加上适当的运动、健康的饮食和健康的生活方式，减肥效果会更加明显，更加快哦！

艾灸什么地方可以减肥，减肥艾灸哪个穴位比较快

您好
取穴：大椎，腰阳关，中皖，居髎穴。 大椎穴：位于第七颈椎棘突下。艾灸该穴位，可以帮助清热解毒凉血，消炎，改善血热及血液粘稠症，对肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的症状。 腰阳关：位于第四腰椎棘突下，艾灸该穴位可调理女性月经失调，内分泌不平衡，臀部过于肥大等现象。 中皖：位于上腹部前正中线，脐上4寸处，艾灸该穴位可以增强胃对食物的消化吸收能力，改善肥胖现象，还可以治疗胃痛，胃酸，呕吐等症。 居髎穴：位于髋部，当髂前上棘与股骨大转子连线的中点处，艾灸该穴位对臀部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可以提高肌纤维的活力。
【归朴石磨艾】为您解答，有问题您可以继续追问。纯手打，望采纳。