外劳宫穴

【穴位】外劳宫穴

【类属】经外奇穴

【出处】《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》

【定位】手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸（指寸）

【取法】手背第2、第3掌骨间，从掌指关节向后半横指处

【主治】通经活络，祛风止痛

【应用】落枕，手臂痛，胃痛，消化不良，腹泻便溏，小儿急慢惊风，指掌麻痹，五谷不消，腹痛泄泻，掌指麻痹，五指不能屈伸，小儿脐风，手背红肿发痛，颈椎病，手指麻木，小儿脐风，粪白不变，偏头痛等，单用本穴治疗落枕时，活动颈部是治疗的关键。

【保健】用力按揉外劳宫穴50～100次，可缓解颈项疼痛。

【艾灸】艾炷灸1～3壮；或艾条灸3～5分钟。

【刺灸】直刺0.3～0.5寸，或向腕部斜刺0.3～1寸，局部有酸胀感，或有麻电感向指端放散。

【配伍】

配天柱穴、大椎穴治头颈强痛。

配外关穴、风池穴、合谷穴、太阳穴治偏头痛。

【文献】

《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》：外劳宫，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。