京门穴

京门穴

【穴位】京门穴

【类属】属足少阳胆经。是肾的募穴。

【出处】《《脉经》

【定位】在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。

【取法】章门穴（快速取穴：正坐，屈肘合腋，肘尖所指处，按压有酸胀感处即是章门穴）后2横指处。

【作用】健脾通淋，温阳益肾。

【主治】腰，肾等疾患：如腰嵴痛，项背寒，肩胛内廉痛，胁肋痛，腹胀，小便不利，溺黄，小腹痛，洞泄下痢，水肿，腰痛，胁痛，泄泻，肠鸣，呕吐，现代又多用京门穴治疗肾炎，肠疝痛，肋间神经痛，尿石病，肠炎，腰背肌劳损，腹痛等。

【保健】用拇指指腹按揉京门穴，对腹胀、腹泻、肠呜等胃肠疾病有良好疗效。

【艾灸】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～15分钟。

【刺灸】斜刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。不可深刺，以免伤及内部重要脏器。

【配伍】

配肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛。

配天枢穴，中脘穴，支沟穴治腹胀。

配中极穴、关元穴、气海穴、三阴交穴、阴陵泉穴治水肿。

配行间穴治腰痛不可久立仰俯。

配身柱穴、筋缩穴、命门穴治嵴强嵴痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：腰痛不可久立仰俯，京门及行间主之。

《针灸甲乙经》：瘗，嵴强反折，京门主之。寒热，腹胀膜，怏怏然不得息，京门主之。溢饮，水道不通，溺黄，小腹痛，里急，肿，洞泄，体痛引骨，京门主之。

《备急千金要方》：京门、照海，主尿黄，水道不通。

《针灸大成》：主肠鸣，小肠痛，肩背寒，痉，肩胛内廉痛，腰痛不得俯仰久立，寒热腹胀，引背不得息，水道不利，溺黄，小腹急肿，肠鸣洞泄，髀枢引痛。

《类经图翼》：主治肠鸣洞泄，水道不利，少腹急痛，寒热膜胀，肩背腰髀引痛，不得俯仰久立。

右边京门痛是什么原因导致的

你好！“京门穴”位于“侧腰部，第十二肋游离短下季处”。从中意的角度来讲：“京门穴”属于“足少阳胆经”，为“肾之募穴”。此穴若有疼痛，当考虑肾及胆囊的问题？还可能是肠胃病变？从西医的角度来讲：若右侧京门穴疼痛当考虑胆囊炎、胆囊结石、胆道蛔虫症等疾病（结石痛多为阻塞感，胆道蛔虫痛为绞痛难忍，胆囊炎疼痛疼痛说不清楚明确的感觉可以根据这个初略的辨别）还当考虑阑尾炎的问题。如果是女性的话，妇科病的可能也有可能。如果是左京门穴疼痛当考虑胃、脾脏、胰脏等问题了。建议你最好是去医院查一查。

减肚子艾灸哪个部位？

艾灸大横穴运化水湿

大横穴位置：大横位于腹中部，肚脐水平，旁开4寸。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准大横所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以能耐受为度，每次灸10-30分钟。

艾灸功效：大横意指天部横向传输的水湿风气，腹结穴传来的水湿云气，至本穴后因受脾部外散之热，水湿云气胀散而形成风气，其运行方式为天部的横向传输，故名大横，艾灸大横能帮助运化水湿，从而让腹部保持平坦没有多余的赘肉。

2.艾灸天枢防止宿便停留

天枢穴位置：天枢位于腹中部，肚脐水平，旁开2寸。

艾灸方法：手持点燃的艾条，对准天枢所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以能耐受为度，每次灸10-30分钟。

艾灸功效：天枢为大肠的募穴，意指本穴为气血运行枢纽，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行，艾灸天枢能通过对大肠气血的影响，增强肠胃功能，防止宿便停留，减掉肚子上的赘肉。

3.艾灸水分穴促进水液运行

水分穴位置：在上腹部，脐中上1寸，前正中线上。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象，灸10-15分钟，每日灸1次。

艾灸功效：水分是任脉上的重要穴位，意指任脉的冷降水液在此分流，神阙传来的冷降经水及下脘传来的地部经水，至本穴后，经水循地部分流而散，故名水分，艾灸水分能温煦任脉气血，促进水液运行，防止赘肉堆积在小腹。

5.艾灸京门穴消除肥胖

京门穴位置：侧卧位取穴，在侧腰部，十二肋骨游离端下际处，或两手叉腰，大拇指向后，摸取人体最下的一个肋骨，在该肋骨尖下方取穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象，灸10-15分钟，每日灸1次。

艾灸功效：京门穴之所以能减肥，原因有二，一是由于“肾主水”，通过刺激该穴位可以排除体内多余的水分，有助于体重下降;再者刺激该穴位可以振奋肾中真阳，加快身体代谢，加速体内废物排出，起到减肚子的作用。