丰隆穴(丰隆穴的准确位置图和作用，丰隆穴怎么找？)

丰隆穴

【穴位】丰隆穴

【类属】属足阳明胃经，为足阳明胃经之络穴。

【出处】《灵枢·本输》

【定位】在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。

【取法】坐位屈膝，先找到足三里（站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是），向下量6横指凹陷处。

【作用】健脾化痰，和胃降逆，开窍

【主治】：痰多，哮喘，咳嗽，气喘，急性支气管炎，慢性咽喉炎，胸痛，头痛，眩晕，耳源性眩晕，咽喉肿痛，便秘，癫狂，痫证，癫痫，下肢痿痹，呕吐，胸腹痛，四肢肿，咳吐痰涎，肢体懈堕，伤寒吐蛔，大小便难，痰饮，狂癫，面目浮肿，喉痹，卒喑，经闭，血崩，脚气，神经衰弱，精神分裂症，神经血管性头痛，高血压，腓肠肌痉挛，下肢浮肿，腿膝酸痛，水肿，精神病，癔病，失眠，脑溢血，脑血管病后遗症，胸膜炎，肝炎，阑尾炎，尿潴留，烟癖，肥胖病，肩周炎等。

【保健】当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。

【艾灸】艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

【刺灸】直刺1～1.5寸，针感可沿足阳明经至足[；针尖微向上方斜刺，针感可循经上行。

【配伍】

配冲阳穴治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。

配照海穴、陶道穴治癫痫。

配阴陵泉穴、商丘穴、足三里穴治痰湿诸证。

配肺俞穴、尺泽穴治咳嗽痰多，哮喘。

配曲池穴、内关穴治高血压。

配膻中穴、内关穴治癫痫。

配风池穴、神门穴治失眠。

【文献】

《针灸甲乙经》：厥头痛，面浮肿，心烦，狂见鬼，善笑不休，发于外有所大喜，喉痹不能言，丰隆主之。

《备急千金要方》：主胸痛如刺，腹若刀切痛。主大小便涩难。主不能食。主身湿。

《针灸大成》：主厥逆，大小便难，怠惰，腿膝酸，屈伸难，胸痛如刺，腹若刀切痛，风痰头痛，风逆四肢肿，足青身寒湿，喉痹不能言，登高而歌，弃衣而走，见鬼好笑。气逆则喉痹卒喑，实则癫狂，泻之。虚则足不收，胫枯补之。

《玉龙歌》：痰多宜向丰隆寻。

《肘后歌》：哮喘发来寝不得，丰隆刺入三分深。

丰隆穴的准确位置图和作用，丰隆穴怎么找？

丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾合胃二大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。

丰隆穴位置

仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。

丰隆穴的作用

减肥：平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟。

化痰消脂：将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟。每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。

丰隆穴操作法

按摩法：用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并屈伸活动踝关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次每穴按压5～10分钟。每日1次。

艾条灸：患者治疗时选用舒适的体位，一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2～3厘米左右施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。隔日灸1次。

注意事项

丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。

封隆之处是人体的哪里

小腿的外侧。
丰隆穴位于该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。
人身上有很多的穴位，不同的穴位和按摩的功能是不一样的。