膺窗穴(按手指哪个地方催乳快)

膺窗穴

【穴位】膺窗穴

【类属】属足阳明胃经。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。

【取法】正坐或仰卧，从乳头沿垂直线向上推1个肋间隙，按压有酸胀感处。

【作用】宽胸理气、消痈止痛

【主治】宽胸理气、消痈止痛咳嗽，气喘，咳逆，哮喘，支气管炎，支气管哮喘，乳痈，乳癖，乳腺炎，胸膜炎，肠炎，胸痛，胸满，唇肿，肠鸣泄注，肋间神经痛，胸胁胀痛，胸满气短，气短，胸胁胀满等。

【保健】胸部疼痛、肋间神经痛或产后母乳不畅等症，都可以通过按摩膺窗来治疗，每次按摩1～3分钟。

【艾灸】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

【刺灸】斜刺或平刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。不可深刺，以防引起气胸。

【配伍】

配乳根穴、内关穴、大椎穴、曲池穴、足三里穴治乳痈。

配乳根穴、曲池穴、内关穴治乳腺炎。

配中府穴、膻中穴治咳嗽、气喘。

配屋翳穴治乳痈。

【文献】

《针灸甲乙经》：寒热，短气，卧不安，膺窗主之。

《针灸大成》：主胸满，短气，卧不安，唇肿，乳痈寒热，肠鸣注泄。

《备急千金要方》：胸胁痈肿，肠鸣泄注。

按手指哪个地方催乳快

很多妈妈产后会变得抑郁和焦虑，除了因为生产导致身材走样之外，还有就是生产完之后没有足够的奶水喂养宝宝，母乳喂养不仅能使宝宝更好地生长，还能帮助妈妈们更快地恢复身材，听说按手指能够快速帮助妈妈们催乳，那么按手指哪个地方催乳快?下来就让我来详细地给大家介绍一下吧。

按手指哪个地方催乳快 人的身体上有很多穴位，对于哺乳期的妈妈来说，催乳下奶的穴位一定要懂几个。下面这8个穴位分享给大家，助你哺乳期奶水多多，一起来学习一下吧。

1. 膻中穴 膻中穴是咱们平时运用的较多的一个穴位，因为它可以理气活血通络，这对于妈妈来说是很能帮助催乳的，经络通了，奶水就下来了。 膻中穴位于人身体的正中间，在两个乳头的连线中心处，咱们可以用掌根或者是拇指揉膻中穴，先逆时针揉20次，再顺时针20次就可以了。

2. 乳中穴 乳中穴就在乳头上，乳中穴属足阳明胃经，不仅可以催乳，还能缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、促进消化。 咱们按摩的时候用拇指指腹紧紧按压乳中穴，边揉边按20次，如果妈妈们感觉周围有酸麻的感觉，那么就可以了。

3. 乳根穴 乳根穴其实和乳中穴有相似的地方，乳根穴就在乳房的根部，乳中向下开4寸的位置，如果摸到有凹陷处，那就是乳根穴。乳根穴除了帮助妈妈下奶以外，还能治疗乳痛、乳腺炎、胸痛等症状。 一般咱们取穴之后都是用拇指的指腹去按揉乳根穴，操作与乳中穴是一样的，同样只要妈妈们感觉局部有酸胀的感觉就可以了。

4. 天池穴 天池穴是女性的快乐穴，不仅下奶，还能预防乳腺癌，让女性心胸变得开阔，不容易生气。天池穴的位置在乳头外1寸的位置上，取穴之后咱们用食指和中指按揉天池穴20次，有局部酸胀的感觉就可以停了。

5. 渊腋穴 渊腋穴在人体的侧胸部，处于腋下中线的下方3寸的位置上，咱们可以用食指和中指来按揉这个穴位，当然不知道有些妈妈会不会怕痒，怕的话就轻点，揉个20次就好了。

6. 膺窗穴 膺窗穴的位置跟乳根穴正好相反，它在乳头的上方凹陷处，当然，除了催乳以外，膺窗穴还能治疗气喘、逆咳等症状，有一些呼吸道疾病的妈妈也能用这个穴位进行治疗。还是用食指和中指按揉20次就可以了。

产后怎么按摩乳房催奶 1.乳头按摩：妈妈把一个放在乳房下面支撑它，然后用另一只手轻轻挤压乳晕使其柔软。然后用中指、食指和拇指垂直夹住乳头，轻轻地向外拉，同时按压手指尽可能地收紧，改变位置可以转动一圈。

2.乳房按摩方法：妈妈用双手从乳房周围沿着乳腺管轻轻地推抚乳房，这可以加快乳房周围的血液循环，从而促进乳腺管的顺畅流动。如果乳房上有肿块，把它从柔软的地方推到坚硬的地方，直到整个乳房变软。最后，用食指和拇指挤压乳晕周围，使哺乳效果更好。

3.乳房底部按摩：挤压乳房，这将有助于乳房底部更好地移动。然后将拇指放在手臂下，将手指放在乳房下，将乳房侧向握住，将肘部向内收紧，然后抬起胸部。

用双手包裹乳房，像揉面一样，用每只手的手指方向揉捏乳房。这种按摩会使婴儿更容易吮吸牛奶。

4.拇指按摩：拇指朝下，三分之二的拇指接触乳房，用小圆圈从乳房根部到乳头摩擦，并摩擦五次。

十大名穴有哪些

1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。 2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。 3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。 4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。 5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。 6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。 7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。 8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。 9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。 10.关元穴：脐下三寸。 11.水分穴：位于脐上一寸。 12.中极穴：脐下四寸。 13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。 14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。 15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。 16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。 17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。 18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。