小肠俞穴

小肠俞穴

【穴位】小肠俞穴

【类属】属足太阳膀胱经。小肠之背俞穴。

【出处】《脉经》

【定位】在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。

【取法】两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推2个椎体，旁开量2横指处。

【作用】通肠利腑，清热利湿。

【主治】二便、腰骶等疾患：如腹痛肠鸣，泄泻痢疾，便秘，便血，遗精，遗尿，淋沥，尿血，疝气，妇人带下，消渴，头痛，腰骶痛，白带，小腹胀痛，腰腿痛，腹痛，泄泻，痢疾，月经不调，带下，腰痛，赤白痢疾，赤白带下，腰骶疼痛，盆腔炎，现代又多用小肠俞治疗急慢性肠炎，骶髂关节炎，肠炎，子宫内膜炎，痔疮等。

【保健】

【艾灸】艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

【刺灸】直刺0.8～1寸，局部酸胀；向下斜刺2～2.5寸，针感扩散至骶髂关节，用以治疗骶髂关节疾患。不能深刺。

【配伍】

配大横穴、下巨虚穴治肠炎，腹泻，痢疾。

配天枢穴、足三里穴、上巨虚穴、关元穴治腹胀、痢疾、便秘。

配肾俞穴、三阴交穴、三焦俞穴、关元穴、曲泉穴治泌尿系结石。

配关元穴治下元不足，遗精，遗尿。

配大肠俞穴、承山穴治痔疮。

配关元穴、中极穴、血海穴、三阴交穴治妇科病。

配中极穴、关元穴、肾俞穴、足三里穴治遗尿。

【文献】

《针灸甲乙经》：小腹痛控睾引腰嵴，疝痛、上冲心，腰嵴强，溺黄赤，口干，小肠俞主之。

《备急千金要方》：主泄痢脓血。

《备急千金要方》：寒热，赤白痢疾及腰嵴痛，小便不利，妇人带下。小便不利、小腹胀满、虚乏，灸小肠俞随年壮。

《针灸大成》：主妇人带下。《针灸逢源》：治淋沥，遗尿，五痔便血。

最近换季，昼夜温差大，一不小心就受凉拉肚子了，有什么好的止泻办法推荐么？

1、在出现受凉拉肚子这种情况时，首先要避免喝冷水和吃冰冷、性质寒凉的食物，此时可以多喝一些温开水，不仅可以帮身体补充水分，防止发生脱水问题。同时，还能起到暖身驱寒的效果，从而加快不适症状的好转速度。
2、热敷也是一个非常有效的治疗肚子受凉拉肚子的方法，并且也是一种可以随时使用的简单治疗方法。患者只要把热水袋用毛巾包裹放在肚子上热敷即可，每次可以连续热敷半小时，最好每天多热敷几次。
3、生姜也是一种可以防治受凉拉肚子的药物，在出现受凉拉肚子这种情况时可以准备一些大风姜或是黑心姜，洗净后切成块放入锅中，加水煮开15分钟左右，取出后加入红糖趁热饮用即可。
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4、出现受凉拉肚子症状时，可以把艾草、葱头、姜等材料组方使用治疗。使用方法是把这三种材料分别洗净，切碎后放入锅中加适量的水，用大火煮开后转为小火继续煮15分钟左右，取出之后装入玻璃瓶中，用毛巾包裹热敷肚脐即可。
5、拔火罐本身具有非常好的祛风驱寒、活血通络等作用。在出现受凉拉肚子的情况时也可以在肚脐及其周围的穴位拔火罐，能起到非常好的健脾除湿、拔除寒气的效果。多数患者在治疗后当天就能让拉肚子症状好转。

想要减肥，但是不想吃减肥药，听说中医按摩啥的好像有效果，各位有什么推荐的学习之地吗？

中医减肥用穴位针灸方法不错，长期坚持配合运动效果很理想。光按摩穴位减肥的方法还没听说。
1、胃的穴位“中脘穴”子宫的穴位“带脉、关元”
中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。
2、肾脏的穴位“肾俞穴”小肠的穴位“小肠俞穴”
肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。
3、胃的穴位“足三里穴”
足三里穴位于膝盖外部下侧，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外，也有缓解胃积食，抑制肥胖的效果。 4、生殖器的穴道“三阴交穴”
位置位于内脚踝向上三指。用拇指用力按摩此穴道，有缓解女性生理期疼痛的效果。
5、肝脏的穴道“太冲穴”
太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒，有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。
6、“尺泽穴”
位于握住内侧手肘的大拇指处，内侧中央粗腱的外侧。用拇指按摩这个穴道10秒，可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。
7、促进血液循环的“阳池穴”
阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”，是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。
8、与内脏相关的“内关穴”
内关穴位于手腕内侧向下两指处，是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒，可以加速体内新陈代谢，缓解肌肤干燥和浮肿。
9、与大肠相关的“曲池穴”
曲池穴在手肘弯屈形成细纹的凹陷处，特别促进从头流向肩部的血液循环，同时与大肠有直接关联，对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。
经络按摩减肥功效
血液循环不通畅会导致在体内堆积沉淀物，造成肌肤干燥和浮肿。按摩穴道是解决血液循环不通畅的简单手段之一，可以将容易在下半身滞留的血液向上驱使，达到通畅的效果。各种穴道也与内脏有直接关系，按摩穴道可以改善内脏功能。