尺泽穴

尺泽穴

【穴位】尺泽穴

【类属】属手太阴肺经。为手太阴肺经的合穴，五行属水。

【出处】《灵枢·本输》

【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

【取法】屈肘时，触及肌腱，其外侧缘即是。

【作用】清热和胃，通络止痛

【运用】咳嗽，气喘，少气，咯血，潮热，肺炎，支气管炎，支气管哮喘，肺结核，胸部烦满，心痛，心烦，悲愁不乐，咽喉肿痛，胸部胀满，胸膜炎，小儿惊风，急性胃肠炎，吐泻，肘臂挛痛，肩内侧痛，肩胛神经痛，四肢暴肿，手不能伸，肘关节及周围软组织疾患，丹毒，身痛，腰嵴强痛，膝髌肿痛，乳痈，发热，癥瘕积聚，疝气，咽喉肿痛，喑哑，抽搐，癫痫，精神病，脑血管病后遗症，遗尿，尿失禁等。

【保健】弯曲拇指，以指腹按压，每次左右手各按压1～3分钟。坚持按摩可补益肺和肾，调节身体虚实。

【艾灸】艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。不宜瘢痕灸，以免因瘢痕而影响肘关节的活动。

【刺灸】直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。不宜针刺过深，以免刺伤穴下血管引起内出血。

【配伍】

配少泽穴治短气胁痛、心烦。

配合谷穴、少商穴治咽喉肿痛。

配合谷穴治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。

配肩髃穴、曲池穴、合谷穴治肘臂挛痛。

配少商穴、商阳穴治咽喉肿痛。

配委中穴治吐泻。

配委中穴、水沟穴治闪挫腰痛。

配肺俞穴治咳嗽，气喘。

配肺俞穴、风门穴治咳喘。

配委中穴，刺络放血，治急性吐泻、急性胃肠炎。

【文献】

《备急千金要方》：主呕泻上下出，两胁下痛。

《灵光赋》：吐血定喘补尺泽。

《针灸甲乙经》：振寒瘛疭，手不伸，咳嗽唾浊，气膈善呕，鼓颔不得汗，烦满，因为疚衄，尺泽主之，左窒刺右，右窒刺左。心膨膨痛，少气不足以息，尺泽主之。咳逆上气，舌干，胁痛，心烦，肩寒，少气不足以息，腹胀，喘，尺泽主之。肘痛，尺泽主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治风痹，肘挛，手臂不得举，喉痹，上气，舌干，咳嗽唾浊，四肢暴肿，臂寒，短气。

《针灸大成》：主肩臂痛，汗出中风，小便数，善嚏，悲哭，寒热，风痹，臑肘挛，手臂不举，喉痹，上气呕吐，口干，咳嗽唾浊，痃疟，四肢暴肿，心疼臂寒，短气，肺膨胀，心烦闷少气，劳热，喘满，腰嵴强痛，小儿慢惊风。

《肘后歌》：鹤膝肿劳难移步，尺泽能舒筋骨痛。

尺泽准确位置图和作用

尺泽准确位置：尺泽穴位于人体肘横纹，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。作用：尺泽穴属于手太阴肺经，为手太阴肺经之合穴，尺泽穴的主治疾病为：咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系疾病，为实热性病证；肘臂挛痛；急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。

那么我们在平时中怎么快速取穴呢?

患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴)。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。

尺泽穴的穴位疗法

1、按摩疗法：用大拇指弹拨尺泽穴100~200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。(弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1一3分钟)。

2、艾灸疗法：用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。(隔姜灸5一7壮或温和灸10一20分钟)。

3、刮痧疗法：用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。

 4、针刺疗法：直刺0.5-0.8寸，或点刺出血，可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。

尺泽穴穴位位置图及作用

按摩尺泽穴可以疏经止痛、清咽利喉。那么尺泽穴在哪里?尺泽穴的准确位置图，下面一起来看看。

尺泽穴别名鬼受、鬼堂。尺，谓从此向口有尺也。尺之中脉注此处，留动而下，与水义同，故名尺泽。

人体尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，属手太阴肺经的合（水）穴。

取穴方法
患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴)。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。

按摩尺泽穴的作用
主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
1）治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。
2）治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。
3）治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。
4）治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。
用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。
操作方法
直刺0.8~1.2寸;或点刺出血。可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。
注意，不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。