天泉穴

天泉穴

【穴位】天泉穴

【类属】属手厥阴心包经。

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。

【取法】伸肘仰掌，腋前纹头直下3横指，在肱二头肌肌腹间隙中，按压有酸胀感处。

【作用】宽胸理气，活血通脉

【运用】心肺、胸胁疾患等：如心痛，心内膜炎，心悸，支气管炎，咳逆，胸胁支满，上臂内侧痛及臂神经痛，咳嗽，胸满，胁胀，臂痛，胸胁胀痛，胸痛，胸胁胀满，呃逆，足痛不可以行，胸背及上臂内侧痛，肘中挛急，心绞痛，心动过速，肋间神经痛，膈肌痉挛，上臂内侧痛，视力减退等。

【保健】心脏供血不足者，可每天坚持用中指指腹揉天泉穴，每次1～3分钟。

【艾灸】艾艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

【刺灸】直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可扩散至肩部。

【配伍】

配内关穴、中冲穴治心绞痛。

配腕骨穴、阳谷穴治肩臂痛。

配尺泽穴、乳根穴治乳少。

配内关穴治心悸。

配曲池穴治肘臂挛痛。

配期门穴治胸胁胀满。

【文献】

《针灸甲乙经》：石水，天泉主之；足不收，痛不可以行，天泉主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治心病，胸胁支满，咳逆，膺背胛间、臂内廉痛。

《针灸大成》：主目不明，恶风寒，心病，胸胁支满，咳逆，膺背胛间、臂内廉痛。

《针方六集》：主咳逆，心胸烦满，胁下支满，臂内廉痛，肘中挛急。

《类经图翼》：主治恶风寒，胸胁痛，支满咳逆，膺背胛臂间痛。

人体一共有多少个穴位

穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。 仅仅如此，便是个相当可观的数目了，更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道，称为“正穴”，后来又陆续发现了“新穴”，这些穴道若全包括，人体穴道的总数远超过1000个。 我在这里大致列出人体各部位的穴道名称，以便让你有所了解。 头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。 头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。 头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。 腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。 人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。 人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。 人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。 人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。 【人体穴位常识】 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。 死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。歌诀有： ‘百会倒在地， 尾闾不还乡， 章门被击中， 十人九人亡， 太阳和哑门， 必然见阎王， 断脊无接骨， 膝下急亡身。‘ 一、头颈部位要害穴（共9个） 1、百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 2、神庭 位置：头前部入发际五分处。 经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。 3、太阳穴 位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。 经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。 4、耳门穴 位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。 经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。 5、睛明穴 位置：在眼内眦角上方0.1寸处。 经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。 6、人中穴 位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处） 经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。 7、哑门穴 位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处） 经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。 8、风池穴 位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。 经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。 9、人迎穴 位置：喉结旁开1.5寸 经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。 二、胸腹部要害穴（共14个） 1、膻中穴 位置：在体前正中线，两乳头中间。 经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 2、鸠尾穴 位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。 经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。 3、巨阙穴 位置：在体前正中线，脐上六寸处。 经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。

穴位按摩祛病大全集的作品目录

人体标准经络穴位图(一)
人体标准经络穴位图(二)
序言：找准穴位，为自己的身体开方
人体穴位速查表
常见病穴位按摩速查表
上篇 穴位：自愈的良药
第一章
认识身体的守护神：穴位
概述：穴位究竟是什么
人体穴位知多少：穴位的分类
穴位的神奇功效：平衡机体功能
第二章
经络，气血运行的要道
中医理论的瑰宝：经络
河床之于流水：经络对人体的重要意义
十二经脉：守护身体的忠实哨兵
奇经八脉：航行间歇的避风港
穴位与经络的关系：穴位如开关
第三章
精准找穴：四大定位法
自然标志定位法：目标最明显的取穴法
骨度分寸定位法：自身测量是关键
指寸定位法
简便取穴法
第四章
经穴祛病四大常用操作法
按摩：最绿色的自然疗法
刮痧：给邪气以出路
拔罐：以热攻毒
针灸：针到病除
下篇 认准小穴位获得大健康
第一章
手太阴肺经
中府穴：让肺呼吸更畅快
云门穴：肺气出入的门户
天府穴：消炎抗过敏
侠白穴：驱走恐惧和忧虑
尺泽穴：治疗腹痛的奇效穴
孔最穴；坐得再久也不怕得痔疮
列缺穴：止头痛，最有效
经渠穴：呼吸系统疾病的必用穴
太渊穴：身体的平衡剂
鱼际穴：摸摸小鱼解疲劳
少商穴：常按少商穴不感冒
第二章
手少阴心包经
极泉穴：宁心安神，心脏的警卫员
青灵穴：消除疼痛无烦恼
少海穴：手臂不举按少海
灵道穴：心灵的通道
通里穴：音嘹亮，面生辉
阴郄穴：踏实睡眠不起夜
神门穴：神门一开，气血通
少府穴：调养心与肾
少冲穴：急按压，救性命
第三章
手厥阴心包经
天池穴：池水落，活力添
天泉穴：保证心脏供血
曲泽穴：定心宁神
郄门穴：心绞痛急救穴
间使穴：直接影响心脏功能
内关穴：平复胃气止打嗝
大陵穴：心火散，口臭清
劳宫穴：手心瘙痒掐劳宫
中冲穴：快速除去眼部脂肪粒
第四章
手阳明大肠经
商阳穴：释放体内热气和汗水
二间穴：清扫面部小疾病
三间穴：消便秘，止手疾
合谷穴：掐虎口，治牙痛
阳溪穴：缓解手肩综合症
偏历穴：专消水肿
温溜穴：驱赶身体内寒流
下廉穴：收敛疼痛
上廉穴：让不遂的半身动起来
手三里穴：掌管肚脐以上的疼痛
曲池穴：浊水气，稳血压
……