阳溪穴

阳溪穴

【穴位】阳溪穴

【类属】属手阳明大肠经。是手阳明大肠经五输穴的经穴，五行属火。

【出处】《灵枢·本输》

【定位】在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

【取法】手掌侧放，拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处

【作用】清热散风，通利关节

【主治】头痛，目赤肿痛，目翳，耳聋，耳鸣，舌本强，吐舌，齿痛，龋齿痛，咽喉肿痛，鼻衄，鼻鼽，泄泻，消化不良，癫狂，痫证，肩臂疼痛，半身不遂，偏瘫，腕痛连肘，腕臂痛，肘臂不举，手腕疼痛无力，腕关节及周围软组织疾病，五指拘挛，掌中热，身热，热病心烦，疟疾，神经性头痛，扁桃体炎等。

【保健】经常用拇指尖垂直掐按阳溪穴，每次1～3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

【艾灸】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。禁瘢痕灸。

【刺灸】直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。针刺阳溪不能过深，以免损伤筋膜，造成腕部活动受限。

【配伍】

配印堂穴、太阳穴治前头痛。

配阳谷穴治目赤肿痛。

配合谷穴治咽喉肿痛。

配阳池穴、阳谷穴治腕关节痛。

配解溪穴治心悸怔忡。

配解溪穴、神门穴治惊悸、怔忡。

配大陵穴、太冲穴治目赤肿痛。

配三间穴、间使穴、膈俞穴治呃逆。

配列缺穴治腕部腱鞘病。

配偏历穴、列缺穴治头项痛。

【文献】

《备急千金要方》：主臂腕外侧痛不举。

《医宗金鉴》：主治热病烦心，瘾疹痂疥，厥逆头痛，咽喉肿痛及狂妄，惊恐见鬼等证。

《针灸甲乙经》：热病烦心，目，目痛泣出，厥逆头痛，胸满不得息，阳溪主之。疟，寒甚，阳溪主之。痂疥，阳溪主之。

《针灸大成》：主狂言喜笑见鬼，热病烦心，目风赤烂有翳，厥逆头痛，胸满不得息，寒热疟疾，寒嗽呕沫，喉痹，耳鸣，耳聋，惊掣肘臂不举，痂疥。

《针灸资生经》：牙痛，屈手大指本节后陷中（阳溪穴），灸三壮，初灸觉病牙痒，再灸觉牙有声，三壮痛止，永不复作，左痛灸右，右痛灸左。

《席弘赋》：牙痛腰痛并咽痹，二间阳溪疾怎逃。

阳溪穴怎么找？阳溪穴的准确位置图

阳溪穴的准确位置图。头痛心烦点阳溪穴，那么阳溪穴怎么找？阳溪穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

阳溪穴怎么找

腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之问的凹陷中。

阳溪穴的准确位置图

取穴方法

在腕背桡侧，拇指翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。

功用

清热散风，泄火疏邪。

主治

头痛，耳聋耳鸣，咽喉肿痛，齿痛，目赤目翳，热病烦，癫、狂，瘾风，疮痂，臂腕痛。

穴位配伍

1、耳聋鸣：阳溪、下关、关冲、掖门、阳谷（《针灸甲乙经》）。

2、咽喉肿痛：阳溪、少海、掖门（《神灸经纶》）。

3、齿痛：阳溪、曲池、少海、阳谷、二间、掖门、颊车、内庭、吕细（《神应经》）。

4、目痛赤：阳溪、阳谷（《针灸资生经》）。

5、心邪癫狂：阳溪、攒竹、尺泽、间使（《神应经》）。

6、热病心烦渴：阳溪、太白、少冲、通里（《采艾编翼》）。

7、偏头痛：阳溪、丰隆、解溪（《类经图翼》）。

8、臂重痛肘挛：阳溪、前谷、后溪（《备急千金要方》）。

9、手腕无力：阳溪、阳池、肩髃、曲池、腕骨、合谷、鱼际（《针灸十四经穴治疗诀》）。

10、五指拘挛，伸缩疼痛：阳溪、临泣、尺泽、中渚、五处（《针灸大成》）。

操作方法

刺灸法：俯掌取穴。直刺0.3-0.5寸；艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

临床运用

临床用于腕关节炎，腱鞘炎，咽炎，扁桃体炎，鼻炎，耳聋，耳鸣，面神经麻痹，结膜炎，角膜炎，癫痫，精神病的治疗。

穴位养生

阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

每天按压这个穴位1-3分钟，对缓解耳鸣有奇效

这个穴位就是 阳溪穴 ，位于我们的手掌上的一个穴位，操作也很简单，赶快学起来吧！

阳溪，经穴名，属手阳明大肠经。

位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间，有头静脉，桡动脉本干及其腕背支，布有桡神经浅支。

主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛 。由于大肠经“其别者，入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候，郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。当此际， 用阳溪穴，疏通经气，祛风清热，舒筋活络，能很好地改善症状 。

如何操作？

[按摩]

将手掌侧放，拇指伸直向上跷起。在腕背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一只手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉。分别掐按左右手，每次各掐按1-3分钟

[刮痧]

用点刮法或平面按揉法，刮50次

[艾灸]

每日1次，每次20-30分钟