【穴位】阳谷穴
【类属】属手太阳小肠经。是手太阳小肠经五输穴的经穴，五行属火。
【出处】《灵枢·本输》
【定位】在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
【取法】屈腕，在手背腕外侧摸到两骨结合凹陷处。
【作用】有清热散风、熄风安神
【主治】头痛，目眩，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，癫狂痫，腕痛，热病汗不出，齿痛，龋齿痛，颔肿，小儿瘈疭，癫狂，妄言，痫证，臂，腕尺侧痛，腮腺炎，精神病，神经性耳聋，口腔炎，尺神经痛，肋间神经痛，腕关节软组织损伤，腕关节疾患，小儿惊风，颈颔肿，项肿，胁痛，臂外侧痛，手腕痛，癫痫，齿龈炎等。
【保健】艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。用拇指指腹按压阳谷穴，每次1～3分钟，可协调脏腑功能，增强机体抗病能力。
【艾灸】艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
【刺灸】直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。
【配伍】
配侠溪穴治颔肿口噤。
配曲池穴、外关穴治腕痛，上肢痿痹。
配阳池穴、阳溪穴治手腕无力。
配下关穴、阳溪穴、液门穴治耳聋、耳鸣。
配印堂穴、百会穴治小儿瘈疭。
配合谷穴、人中穴、内关穴治癫狂。
配百会穴、涌泉穴治精神分裂症，癫痫。
配筑宾穴、足通谷穴治狂、癫疾。
配支沟穴、膈俞穴、申脉穴治胁痛。
【文献】
《针灸甲乙经》：狂癫疾，阳谷及筑宾、通谷主之。
《针灸甲乙经》：热病汗不出，胸痛不可息，颔肿，寒热，耳鸣，聋无所闻，阳谷主之。泄风汗出，腰项急不可以左右顾及仰俯，肩弛肘废，目痛，痂疥，生疣，瘛疭，头眩目痛，阳谷主之。胸满不得息，头颔肿，阳谷主之。风眩，惊，手腕痛，泄风，汗出至腰，阳谷主之。肩痛不可自带衣，臂腕外侧痛不举，阳谷主之。上牙龋痛，阳谷主之。
《备急千金要方》：阳谷主风眩，惊，手卷，泄风汗出，腰项急。阳谷，主疟，胁痛不得息。
《针灸大成》：主癫疾狂走，热病汗不出，胁痛，颈颔肿，寒热，耳聋耳鸣，齿龋痛，臂外侧痛不举，吐舌，戾颈，妄言，左右顾，目眩，小儿瘛疭，舌强不嗍乳。
《铜人腧穴针灸图经》：治齿龋痛，臂腕外侧痛不已。
中医除了利用传统的中草药来治病就医以外，其实中医也非常注重经络学说，认为人体五脏六腑靠经络连接在一起，而且气血也需要靠经络发散到各个组织器官中去，因此经络堵塞就会影响气血运行并损伤 健康 ，此时可以通过中医穴位按摩的方式缓解症状， 那么中医的穴位按摩究竟能够起到什么 养生 作用？
我们伟大的中医崇尚经络学，并且强调人体内部遍布了大小各异的经络，经络内连五脏六腑而外连四肢躯体，从而形成一个有机的整体，并且在特定的经络部位存在穴位，这些穴位是“开关”，对这些穴位进行适度的按摩可以发挥出 养生 的功效。具体原因有4个！
首先， 通过穴位的按摩可以促进气血的运行并加速血液和淋巴的循环 ，能够正向刺激血管并减少血流的阻力，使身体的五脏六腑能够更好的得到气血的滋养并能够显著的提升人体的抗病能力，体质增强就能远离疾病，因此穴位按摩具有 养生 的意义。
其次， 对局部穴位适度的按摩揉捏可以增强肌肉纤维的收缩以及伸展的能力 ，由于血液和淋巴循环加快而使身体肌肉能够得到更多的养分，因此肌肉更富有弹性，同时刺激局部的穴位可以舒筋通络并调节神经系统，进而发挥出缓解肌肉过度紧张或身体疲劳的作用。
然后， 适度的按摩穴位能够加速血流循环并提升皮肤的代谢效率 ，皮肤细胞获得足够的营养而呈现出光滑细致等年轻姿态。
最后， 适度的穴位按摩可以打通经络并起到活血化瘀的功效 ，还能够显著的改善我们的消化系统，特别是对于患者来说适度的穴位按摩具有促进康复的保健作用。
中医将人体的穴位进行划分归类并指出总共有830个穴位，按摩每个穴位都会发挥出不一样的功效，其中手部穴位众多，适度的按摩手部穴位可以获得意想不到的疗效。
一、合谷穴：
合谷穴位于大拇指与食指中间的虎口位置，这个穴位对应的是人体的大肠经，因此平时适度的按摩合谷穴能够正向的刺激大肠，可以加快肠道速度并缓解便秘问题，也可以缓解女性痛经的问题。另外合谷穴也是急救穴位，特别是中暑或者中风后按压合谷穴以及人中穴可以使人恢复意志。
二、鱼际穴：
鱼际穴被认为是 养生 的穴位且位于大拇指根部肌肉隆起的部位，一般中医认为适度的按摩鱼际穴可以强壮肾气并改善肾虚问题，而且鱼际穴与呼吸系统有联系，因此按摩鱼际穴可以改善肺部不适症状。
三、阳谷穴：
伸直手指且小手指与手腕横纹肌连接处即为阳谷穴，这个穴位有“不老穴”的称号，经常按摩阳谷穴能够加速体内新陈代谢的速率，而且能够协调五脏六腑的功能并增强人体抗病的能力，特别是高血压患者可以适度的按摩此穴位以改善高血压症状。
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提起手上三个穴位一分钟治头疼，大家都知道，有人问手上各穴位的作用及缘由有哪些呢？，另外，还有人想问头痛按手上的哪个穴位，你知道这是怎么回事？其实头痛怎样找手上穴位治疗，下面就一起来看看手上各穴位的作用及缘由有哪些呢？，希望能够帮助到大家！
1、手上三个穴位一分钟治头疼:手上各穴位的作用及缘由有哪些呢？ 鱼际穴：鱼际穴处于人们常说的大鱼际之处，即大拇指与手腕的连接之处；经常它，能缓解**咽喉之病、感冒引起的咳嗽、扁桃体发炎、头疼头晕等病症；鱼际穴与呼吸密切相关，如果发现大鱼际，那得就当心，因为这说明此处血液供应不足，这是一些呼吸疾病的反应。鱼际穴的方用另一只手点按，也可在此处刮痧。
劳宫穴：
手臂内侧中间线是心包经的位置，劳宫穴属心包经，将五指握拳，中指对应之处便是劳宫穴位置；劳宫穴的功能是散热燥湿，主治中暑、心脏劳累等病症；有的人心脏不好，突然要晕倒时，或者中暑时，劳宫穴，顿时给心脏补充了血，就会慢慢恢复。当然，如果是昏厥，不仅需劳宫穴，还要人中穴。
阳谷穴属小肠经，它的位置在小指连线与手腕横纹之处；阳谷穴的主要功能是阳气，主治头面病证症，如牙疼、头痛、眼睛发红、耳鸣、耳聋、舌下腺囊肿等病症，阳谷穴可点打、艾炙，高血压的人经常阳谷穴也很有好处，能降低血压。
合谷穴：
合谷穴估计没学过中医的知道，它很有句，属大肠经，它的位置在大拇指与食指间肉较多的位置，合谷穴别名虎口；合谷穴的作用太多了，凡是头面部的疾病都可合谷穴，减少病症，如头痛、目赤、流鼻血、牙疼、中风、耳聋耳鸣，经常按按它，自有好处。
十宣穴：
十宣穴很少有人知道，它是经外奇穴，它的位置在十个手指尖上，离指甲约0.1寸的距离。经常十宣穴对高血压、失眠、中暑、手指麻木很有好处；“十指连心”，十宣穴下面神经众多。十宣穴要逐个，或者用十个手指尖敲打桌面。
2、手上三个穴位一分钟治头疼:头痛按手上的哪个穴位 1.整个头部疼痛头疼点在手上的反射区。
选穴:合谷穴手上哪个部位治头疼。
如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛，那么合谷穴能帮助你。而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的，效果会更好。偏头痛手上哪个部位。
位置:合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方。
要点:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按
压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。头痛在手上的反射区。
3、手上三个穴位一分钟治头疼:头痛怎样找手上穴位** 可以列缺试试
4、手上三个穴位一分钟治头疼:按哪个什么穴位么可以去缓解偏头痛？ 阿是穴。首先偏头痛，肯定有痛点，这个痛点在中医上讲叫做阿是穴，没有固定的穴位，疼痛点即是穴位所在。将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方也是阿是穴，像梳头那样进行飞快的，每次梳摩个次左右，每天三次，早、中、晚各做1次，即可达到止痛得出目的。
揉太阳穴。每天早晨醒来后和晚上临睡前，用双手中指或者食指按着太阳穴，顺着揉10圈，再倒着揉10圈，如此反复，接连数日，偏头痛可大大的减轻症状。手上按哪里能缓解头痛。
按合谷穴。合谷穴又叫虎口穴。偏头痛发作时，可将双手浸没于热水之中坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，这时按合谷穴，左右手交替进行，从而使偏头痛逐渐减轻。
捏印堂穴。位于眉心处，可以用拇指和食指反复。手上哪个部位治头疼图片。
百会穴。位于头顶正中心，取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很是有效果。
阳白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，可以在一定程度上缓解偏头痛。
神庭穴。位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可以调节神经系统，有效缓解头痛，可以提神醒脑对**偏头痛有一定得效果。头疼手上哪个部位图解。
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