八风穴

八风穴

【穴位】八风穴

【类属】经外奇穴

【出处】《太平圣惠方》

【定位】足背侧，第1～5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一侧四穴，左右共八穴。

【取法】足5趾各趾间缝纹头尽处。

【主治】祛风通络，清热解毒

【运用】足跗肿痛，脚背红肿，足趾青紫，足趾麻木，疟疾，毒蛇咬伤，脚气，趾痛，头痛，牙痛，月经不调，疠风（恶疮，传染病发热）等。

【保健】经常用手指点揉八风穴，可以促进足部血液循环，预防足部肿痛，维护脚的正常生理功能。

【艾灸】可灸。

【刺灸】向上斜刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可扩散至足背，或向趾端扩散。

【配伍】

配阳陵泉穴、足三里穴治下肢及足趾麻木。

配八邪穴、合谷穴治毒蛇咬伤。

【文献】

《黄帝内经素问·刺疟》：刺疟者……先足胫酸痛者，先刺足阳明十趾间出血。

《备急千金要方》：凡脚气初得脚弱，使速灸之……其足十趾去趾奇一分，两足凡八穴，曹氏名曰八冲，极下气有效。

《针灸大成》：八风，治脚背红肿，针一分，灸五壮。

《黄帝内经》：风者，百病之长也

《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”由此可知风邪的厉害。而且风邪致病具有病位游移、行无定处的特点，尤其是秋季，很多人容易出现咳嗽、头沉、鼻炎等症状......

翳，有遮蔽之意，而风就是风邪的意思。

位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处。

风门穴为风邪出入门户，善治风邪。

位置 ：风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是治疗风邪外袭所致肺卫表证之常用穴，善疏散外风。

建议 ：按揉风门穴有缓解因风邪引起的伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛。

“风市”就是风的市场，中医认为，这个穴位为风邪的集结之处。

位置 ： 风市穴在大腿上，直立，双手自然下垂于体侧，中指尖所指之处就是风市穴。

建议 ：泡脚时可以揉揉风市穴，对因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等问题都有很好的缓解。

八风穴中的“八”，指的是双足足背有8个穴位点，风指邪气风邪，八风穴具有排除体内风邪的作用，故名“八风”。

位置 ：八风穴于人体5个脚趾间的缝纹端取之，左右各4穴。

建议 ：泡脚的时候揉揉八风穴，有袪风通络的效果，可缓解因受风引起头痛、牙痛等问题。

最后，《黄帝内经》还说“虚邪贼风、避之有时”，每个季节都有不同的虚邪。我们可以根据具体的情况，做好防护措施，以免“邪之所凑”，才能更轻松地度过秋天。

八邪、八缝穴位在手的哪个部位？

八邪穴：微握拳，在手背第1-5指指蹼缘上0.5寸处。单侧四穴，双侧共八穴。属经外穴。主治：烦热、目痛、蛇咬伤、手背肿痛、头项痛、咽痛。

八缝穴（国家标准称八风穴）：在足背面，当五只足趾趾蹼缘上约0.5寸处。单侧四穴，双侧共八穴。属经外穴。主治：头痛、牙痛、疟疾、蛇咬伤、足趾青紫症、月经不调。