上脘穴

上脘穴

【穴位】上脘穴

【类属】任脉，是足阳明胃经、手太阳小肠经、任脉的交会穴。

【出处】《难经·四十五难》

【定位】上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。

【取法】上腹部，中脘（在上腹部，肚脐与胸剑联合连线的中点处即是中脘穴）上1横指处。

【主治】和胃降逆、化痰宁神

【运用】脾胃及神志疾患：如胃痛，胃脘痛，腹胀，反胃，呕吐，呃逆，急性胃炎，慢性胃炎，胃扩张，胃痉挛，消化性溃疡，胃神经官能症，肠鸣泄泻，癫，狂，痫症，黄疸，吞酸，食不化，纳呆，腹痛，虚劳吐血，肠鸣，泄泻，痢疾，咳嗽，痰多，惊悸，失眠，胸痛，心中烦热，黄疸，奔豚，头晕，目眩，卒心痛，中风，胃下垂，食管痉挛，咳嗽痰多，积聚，虚痨吐血，隔肌痉挛，肠炎等。

【保健】吃得太快、吃得太饱，或者其他原因而引起胃胀、呕吐、打嗝等症状时，用拇指指腹揉按上脘穴3～5分钟，可有效缓解不适。

【艾灸】艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～20分钟。孕妇不可灸。

【刺灸】直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可扩散至上腹部。不能用提插法或粗针，以免造成胃肠穿孔或化脓性腹膜炎。孕妇慎用。针后慎勿饱食。

【配伍】

配巨阙穴、内关穴治急性胃痛，呕吐，呃逆。

配内关穴、手三里穴、足三里穴治急性胃炎。

配中脘穴治胃脘疼痛，饮食不化。

配丰隆穴治心痛呕吐，伤寒吐蛔。

配神门穴治发狂奔走，失眠烦躁。

配不容穴、大陵穴治呕血。

配足三里穴、章门穴、阴谷穴、关元穴、期门穴、行间穴、脾俞穴、悬钟穴、承满穴治鼓胀。

配三焦俞穴治胃胀食不化。

【文献】

《针灸甲乙经》：任脉、足阳明、手太阳之会。

《针灸大成》：主腹中雷鸣相逐，食不化，腹疗刺痛，霍乱吐利，腹痛，身热，汗不出，反胃呕吐，食不下，腹胀气满，心忪惊悸，时呕血，痰多吐涎，奔豚，伏梁，二虫，卒心痛，风痫，热病，马黄黄疸，积聚坚大如盘，虚劳吐血，五毒疰不能食。

《玉龙歌》：九种心痛及脾疼，上脘穴内用神针，若还脾败中脘补，两针神效免灾侵。

《普济方》：针入八分，先补后泻，神验。如风痫热病，宜先泻后补，立愈。

上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

上脘主治：胃痛，呕吐，吞酸，呃逆，腹胀，泄泻，黄疸，癫狂。

按摩上脘穴位的手法：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

按摩上脘穴位的功效：和胃健脾、降逆利水。

人体穴位配伍：配丰隆穴治纳呆，配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。

中脘主治：胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。

中脘穴的按摩方法：两手相对，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱，不容易点揉到这个穴位，所以至少要用两个手指头，对于胀气，胃痛，可以点击它，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大，坚持一般3-5分钟。按摩中脘穴益先顺时针后逆时针按摩，以拇指螺纹面施力。

按摩中脘穴位的功效：疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老。

特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。

下脘

主治：脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣，泄泻，痞块，虚肿。

按摩下脘穴的手法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。

按摩下脘穴的功效：下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果下脘穴位出了毛病，很容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，就会显得多余粗重。但是只要每天刺激按揉下脘穴，就可以让食物彻底消化，塑造迷人身材。

人体穴位配伍：配天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴（针灸并用）治急性菌痢。

扩展资料： 中脘穴：人体穴位，属七经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛，辅助消化等。

中脘穴还有美容的作用，而且还能让你的脸色看起来很红润，改善面色。人的面色，女人，包括男性，看他身体是不是很健康就看他脸色是不是很红润，一定是红和润，是说这个红分布的很均匀。在《黄帝内经》里第一篇叫《上古天真论》，这里对男性和女性的生理周期进行了描述，女性以7年为基数，男性以8年为基数，其中有一句话很关键：女子四七筋骨坚，身体盛壮，这是女性最好的时间，也是生育最佳的年龄。

到了五七35岁的时候，阳明脉衰于上，面妈焦、发始堕，脸色开始发黄（黄脸婆），这时脸色开始发生变化，这是衰老最早的表现，就是从脾胃脉（阳明脉）开始衰老。加以女性的保养延缓衰老，中脘穴就可以保护我们人体阳明脉非常重要的一个穴位。

参考资料中脘穴（人体穴位）-百度百科

按摩那个部位会缓解胃病？

1、脘穴。　这个穴位是专门治疗肠胃疾病的，而且很多其他类型的问题也许会用它来进行辅助。脘穴分为三个部分，分别是上中下。上脘穴是在我们肚子上，先找到正中线，然后沿着肚脐上面大概6指宽的地方可以找到它;而中脘也可以在上面位置找到，可以在上脘穴往下两指的位置，可以确定它的位置;而下脘穴就不一样了，需要在肚脐上面3指中间位置处找到。按摩手法也很关键，需要由轻到重，有上到下，按摩这三个位置，需要每隔穴位持续5分钟。对治疗胃痛、胃胀、呕吐或者反酸都有不错的效果。

2、足三里。　这是大家比较熟悉的穴位了，因为它是一种可以治疗很多疾病的点，所以日常保健中，经常被养生专家们提及。它的位置可以在膝盖下面找到凹陷的地方，然后再我们小腿的外侧找到对应的点，这里就是正确的位置了。我们采用每天用力按摩的方法，坚持10分钟，如果症状严重可以配合其他穴位进行辅助，它对治疗腹胀、消化问题都有非常不错的疗效。

3、章门穴。这个穴位大家很少用到，确定位置也不较难，我们可以把手贴在脸颊位置，肘部弯曲端碰触的地方就是它的所在地了。可以每天用手掌按摩这里，知道觉得发热就可以了，它是很好的理气散热、疏肝健脾的穴位，用来辅助治疗非常不错。