涌泉穴(涌泉的准确位置与功效分别是？)

涌泉穴

【穴位】涌泉穴

【类属】属足少阴肾经，是足少阴肾经的井穴，五行属木。

【出处】《灵枢·本输》

【定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

【取法】卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处，按压有酸痛感处。

【作用】有泄热宁神、苏厥开窍

【主治】调理肾气：头痛，头晕，眼花；咽喉痛，舌干，失音；小便不利，大便难。醒脑开窍：小儿惊风，癫疾，昏厥等。泻热：足心热。现用于高血压，精神分裂症，癔病，中暑，休克，晕针，神经衰弱，支气管哮喘，下肢瘫痪，头顶痛，癫痫，精神分裂症，晕车，脑出血，精神病，神经性头痛，舌骨肌麻痹，咽喉炎，急性扁桃体炎，胃痉挛，黄疸，遗尿，尿潴留，足底痛，下肢肌痉挛，子宫下垂，支气管炎，心肌炎，风疹等。

【保健】经常按摩刺激涌泉穴，使整个足底发热，可补肾健身，还可改善疲乏无力、神经衰弱。

【艾灸】艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。不宜瘢痕灸。

【刺灸】直刺0.5～0.8寸，局部有胀痛感，可扩散至整个足底部。不宜针刺过深，以免导致舌肌痉挛或麻痹。

【配伍】

配百会穴、人中穴治昏厥，癫痫，休克。

配四神聪穴、神门穴治头晕，失眠，癔病。

配大椎穴、水沟穴、十宣穴治昏厥。

配百会穴、太冲穴、风池穴治急性头痛。

配百会穴、劳宫穴、水沟穴、丰隆穴、太冲穴治中风昏迷。

【文献】

《黄帝内经灵枢·五邪》：邪在肾，则病骨痛阴痹，阴痹者，按之而不得，腹胀、腰痛、大便难、肩背颈项痛、时眩，取之涌泉、昆仑，视有血者尽取之。

《黄帝内经灵枢·热病》：男子如盅，女子如阻，身体腰嵴如解，不欲饮食，先取涌泉见血，视跗上盛者，尽见血也。

《针灸甲乙经》：胁肋痛，取之涌泉与阳陵泉。腰痛、大便难，涌泉主之。肩背头痛时眩，涌泉主之。咽中痛、不可内食，涌泉主之。

《针灸甲乙经》：热病抨脐急痛，胸胁满，取之涌泉与阴陵泉。

《备急千金要方》：涌泉、然谷主五趾尽痛不能践地。涌泉、然谷主喉痹，梗咽寒热。

《医宗金鉴》：主治足心热，奔豚，疝气疼痛，血淋气痛。

《针灸聚英》：喉闭舌急失音，卒心痛。

《铜人腧穴针灸图经》：治腰痛大便难，心中结热，风疹风痫，心痛不嗜食。

《肘后歌》：顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰；伤寒痞气结胸中，两目昏黄汗不通，涌泉妙穴三分许，速使周身汗自通。

《通玄指要赋》：胸结身黄，取涌泉而即可。

涌泉的准确位置与功效分别是？

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸。

主治

1、昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；

2、头痛，头晕；

3、咯血，咽喉肿痛；

4、小便不利，便秘；

5、足心热；

6、奔豚气。

扩展资料

意义

涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉者，水如泉涌也。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴，与足底涌泉穴形成了一条直线。

二穴是“井”有“水”上下呼应，从“井”上可腑视到“泉水”。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。

涌泉穴的保健手法主要是按摩。方法：睡前端坐，用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次，要满面搓，以感觉发烫发热为度，搓毕，再用大拇指指肚点按涌泉49下，以感觉酸痛为度，两脚互换。末了，再用手指点按“肩井”穴左右各49次即可。

参考资料来源：百度百科-涌泉穴

参考资料来源：百度百科-涌泉

涌泉穴的作用

涌泉穴的主要作用为散热生气。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。操作方法为直刺0.5~1寸。

扩展资料：

《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都显示出重要作用。

其实，涌泉穴是足少阴肾经的井穴，因此，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器；内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。

步入中年后，随着年龄的增长，五脏的功能也逐渐衰竭，这时候经常按摩涌泉穴，可以补肾固元，使身体健康长寿。

参考来源：百度百科--涌泉穴

参考来源：人民网--每天按摩涌泉穴 补肾健脑又防病