太冲穴(按摩太冲穴位的作用 四大作用要记牢)

太冲穴

【穴位】太冲穴（别名：大冲穴）

【类属】属足厥阴肝经。足厥阴肝经的原穴和五输穴的输穴，五行属土。

【出处】《灵枢.本输》

【定位】在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

【取法】正坐，垂足，曲左膝，举脚置座椅上， 臀前，举左手，手掌朝下置于脚背，弯曲中指，中指指尖所在第一、二趾跖骨结合部前凹陷处的位置

【作用】疏肝利胆，熄风宁神，通经活络。

【运用】肝肾、少腹、前阴及神志等疾患：如月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，难产，乳痈，阴痛，精液不足，狐疝，遗尿，癃闭，淋病，呕吐，胸胁支满，绕脐腹痛，浮肿，便秘，飱泄，头痛，眩晕，目痛，喉痛，嗌干，口渴，厥心痛，筋挛，脚软无力，脚气红肿，五趾拘急，腰背疼痛，腋下肿，瘰疬，目赤肿痛，口，胁痛，疝气，癫痫，呕逆，小儿惊风，下肢痿痹，咽痛，目赤，痫疾，青盲，近视，面瘫，咽喉干痛，耳鸣，耳聋，中风，胃痛，腰痛不可俯仰，咳逆纳差，大便困难或溏泻，咽痛喉痹，阴缩，现代又用太冲穴治疗高血压，肝炎，胆囊炎，神经衰弱，肋间神经痛，血小板减少症，乳腺炎，失眠，胁肋胀痛，黄疸，遗溺，尿闭，遗精，闭经，滞产，高血压，精神分裂症，头痛头晕，失眠多梦，功能性子宫出血，子宫收缩不全，泌尿系感染，腹痛腹胀，心绞痛，胸肋胀痛，肠炎，颈淋巴结核，四肢关节疼痛，下肢痉挛，各种昏迷等。太冲穴是治疗肝胆疾病的要穴之一。

【保健】按揉太冲穴，对除焦虑有特效。

【艾灸】艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

【刺灸】直刺0.5～0.8寸。太冲穴较为敏感，故针刺时手法应轻，以免产生疼痛。

【配伍】

配大敦穴治七疝。

配肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴治贫血、羸瘦。

配间使穴、鸠尾穴、心俞穴、肝俞穴治癫狂痫。

配复熘穴缓解治疗乳痈。

配光明穴治腰痛，小腹肿，嗌干面脱尘，泄泻，癃闭，遗尿，疝瘕痛。

配合谷穴、五处穴治头晕目眩。

配人迎穴、大椎穴治高血压。

配听宫穴、下关穴、中渚穴治耳聋。

配关元穴、血海穴、三阴交穴治疗月经先期。

配中极穴、膈俞穴、血海穴、三阴交穴治疗月经后期。

配肝俞穴、中极穴治疗先后不定期。

配气海穴、三阴交穴、隐白穴、血海穴治疗崩漏。

配归来穴、三阴交穴、中极穴治疗经闭、痛经。

配大敦穴、归来穴、三阴交穴、百会穴治疗疝气。

配足三里穴、中封穴治疗行步艰难。

【文献】

《针灸甲乙经》：痓互引善惊，太冲主之。呕厥寒，时有微热，胁下支满，喉痛，嗌于，膝外廉痛，淫泺胫酸，腋下肿，马刀瘘，唇肿，吻伤痛，太冲主之。环脐痛，阴骞，两丸缩，腹坚痛不得卧，太冲主之。暴胀，胸胁支满，足寒，大便难，面唇白，时呕血，太冲主之。腰痛，少腹满，小便不利如癃状，羸瘦，意恐惧，气不足，腹中怏快，太冲主之。狐疝，太冲主之。飧泄，太冲主之。黄疸热中，善渴，太冲主之。男子精不足，太冲主之。女子疝，及少腹肿，溏泄，癃，遗溺，阴痛，面尘黑，目下眦痛，太冲主之。女子漏血，太冲主之。

《千金翼方》：不得溺，灸太冲五十壮。虚劳浮肿，灸太冲百壮。

《铜人腧穴针灸图经》：治胸胁支满，足寒大便难，呕血，女子漏血不止，小儿卒疝呕逆。

《针灸大成》：女人漏下不止，太冲、三阴交。

《医宗金鉴》：主治急慢惊风，羊痫风证，及咽喉疼痛，心胸胀满，寒湿脚气，行痛步难，小腹疝气，偏坠疼痛，两目昏暗，腰背疼痛等证。

按摩太冲穴位的作用 四大作用要记牢

第一：排肝毒消火气

按摩太冲穴非常的适合那些日常就比较爱生闷气以及比较内向的人群，如果你是那种脾气来得快去的也快的人群，那么按摩太冲穴的效果就不是那么的明显。首先我们要选择正确的太冲穴位置，他在我们的脚背上面，大脚趾和第二个脚趾结合的地方往上按摩，到两个骨头连接的最末端就是属于太冲穴了，也是人体的第一大要穴。

主要的按摩首发就是将指腹位置进行按压，选择点按的首发，按摩大约六分钟左右就可以了。另外，按摩的力量可以稍微大一些，身体感觉到酸胀感觉是最好的。

第二：治疗耳鸣耳聋

专家还告诉我们，经常对太冲穴进行按摩，对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。这是因为耳鸣耳聋出现的很大一部分原因就是由于肝胆火旺所引起的，这个时候按摩太冲穴，同时对耳门穴、丘墟穴以及中渚穴等进行按摩，能够令身体更加的耳聪目明，同时还具有清肝泻火的功效。

第三：治疗昏厥

老中医表示，对太冲穴进行刺激，能够很好的调节身体中阴阳之气逆乱的情况，对于昏厥有很好的治疗作用，经常按摩还能够引气下行，起到醒脑开窍，特别适合昏厥等这种症状进行治疗。另外，太冲穴按摩一定要注意手法，除了按摩太冲穴之外，也需要对涌泉穴、水沟穴以及中冲穴等进行按摩。

第四：治疗感冒

并不是所有的感冒症状都能够通过按摩太冲穴起到很好的治疗，一般情况也是感冒初期匪唐楱箪治疗效果最佳。在感冒初期，我们的身体会出现身体不舒服以及流鼻涕还有咽喉不舒服的情况，这个时候可以对太冲穴进行按摩，不仅能够很好的缓解身体不适，同时还能够加快促进感冒痊愈。

首先需要将双脚在热水中浸泡十五分钟，然后用大拇指的指腹从涌泉穴开始按摩，大约五分钟，然后再按摩太冲穴，进行上下推按，一只脚按摩五分钟。按摩结束之后，你就会发现咽喉肿痛的情况获得很好的缓解，并且其他的症状也会变得更轻。

太冲准确位置图和作用太冲准确位置图和作用

太冲的位置在足部大拇趾和次趾之间，第1跖骨间隙的后方凹陷处；揉太冲的作用是给心脏供血，还可以缓解负面情绪，比如情绪压抑、生闷气等，配合太冲向行间穴方向推，能有效消除肝脏郁结等不适情况。

太冲准确位置图和作用

太冲穴别名大冲，属足厥阴肝经，其准确位置是在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

太冲穴作用如下：

1、揉按太冲穴可以用于缓解肝气郁滞的情况，当一个人肝气不舒时会引起心情不畅、郁郁寡欢、失眠多梦等不适情况。

2、揉按太冲穴安生助眠作用极佳，如果平时睡觉有失眠的情况，不妨按揉一下太冲穴，可以促进入睡。

3、在中医学中可以用于疾病的辅助治疗，比如脑血管病、腹痛腹胀的消化系统疾病，高血压、头痛头晕方面的神经系统疾病等等。

4、揉按太冲穴可以平肝熄风，用于治疗肝阴不足、肝阳上亢或是高血压所引起的头痛、头晕等症状。