我患了白癜风，该怎么治疗呢，平时应该注意些什么

1、注意饮食：多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中 的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。对富含维生素C的水果如 橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如 辣椒，生姜，生葱 生蒜，酒和发物不吃 海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。
2、避免日晒：关于白癜风的护理，专家介绍说，日晒是造成白癜风出现的一大重要原因，在日常生活中白癜风患者应该要避免强烈、长时间的日晒情况发生。不少白癜风患者虽然治疗晒太阳会影响到病情的发展，但是很多时候，往往觉得暴晒的危害不大，就会忽略防晒工作。这样久而久之，自然就会导致病情的严重恶化。因此白癜风患者一定不要忽略白癜风的防晒，做好防晒工作非常重要。
3、勿刺激皮损：如烧伤、晒伤、冻疮、感染、淋雨、风寒等均可引起白癜风的扩散。
4、 慎用化妆品：化妆品中含有色素、香料、表面活性剂、防腐剂、漂白剂、避光剂等化学性成分，或多或少都会对白癜风的皮肤患处造成损伤，如果不慎使用了质量不合格的化妆品，那更会导致病情加重。
5、保持心情愉悦：对待病情患者不要整日唉声叹气，压力大。应该学会转移注意力，及时做出调整，无论是对待病情还是对待生活患者应当充满自信，不要因为白癜风的病发就觉得自己异于常人。

白癜风是一种顽固性的皮肤病，一旦出现白癜风症状，患者一定要抓住疾病的最佳治疗时期养成好的生活习惯，及时发现及时诊断，同时白癜风患者在平时的生活中也要多加注意。
1、白癜风患者应该尽量避免出汗以后阳光暴晒。
2、避免长期处于潮湿的环境中。
3、一定要避免注意外伤，注意劳逸结合，提高自身的免疫力。
4、在平时保持良好的精神状态，心气平和减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
5、不吃或少吃辛辣等刺激性食物和富含维生素C的食物。
6、要对自己的治疗树立起信心，遵循医嘱，不可以中断治疗。

7、不要盲目的用药，一定要在专业医生的指导下用药。

8、平时可以多吃一些富含络氨酸以及矿物质的食物，比如说肉、动物肝脏、蛋奶类、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻、核桃等。