你好,患了病之后建议患者朋友是一定要到正规医院积极治疗的。饮食上的话,患者应该忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物。
风湿病人不能吃什么
风湿病这种病现在患上的人群是很多的,风湿病患者要积极的注意选择好的饮食方法,及时的对风湿病的到来积极的选择合适的饮食,把自己生活中的饮食问题做好,那么风湿病人不能吃什么呢?
1、少吃海鲜类食物
海鲜类食物要少吃。比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿骨病关节症状加重。此外,这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。
2、不要多吃辣椒
风湿患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然会加重类风湿患者的病情。
3、生冷的食物类不要多吃
风湿患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病情。
4、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物
不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化,类风湿患者应尽量少吃。
5、过酸、过甜、过咸的食物
过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃,比如花生、白酒、巧克力等,另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙,因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,可以使得类风湿患者的症状加重。
6、少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等
风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等,同时还应该注意避免被动吸烟,以上这些活动都可加剧关节炎恶化。
风湿患者饮食4原则
1、膳食营养要全面
类风湿关节炎患者无虚忌口但也不要偏食,以便摄取丰富、全面的膳食营养,部分食物应限量,但不是绝对忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等,另外酒、咖啡、茶等饮料也应该限量饮用。
2、饮食要节制
类风湿关节炎病程较长,患者体质都比较虚弱,故饮食要定时适量,不能饥饱失常;食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃;切忌过度进食具有滋补作用的食物。
3、饮食以清淡为宜
因患者长期为病痛折磨,与药物为伴,寝食不安,故虚证者多,过食膏粱厚味,易助湿生痰,中医认为类风湿性有外湿之病因,如再生内湿,则内外合邪,对病情不利。因此,日常饮食当以清淡为宜。
4、特殊体质的饮食选择
胃酸过多或脘腹饱胀的类风湿患者,不宜多吃甜腻及闭气助胀之品;脾胃虚弱,运动乏力者,不宜服阿胶、银耳等补品;内热体质者,不宜服红参、鹿茸等热性补品;舌苔黏腻、体内湿盛者,饮食以清淡为主,不宜食甲鱼、脚爪、蹄膀等油腻厚味之品。
风湿病人吃什么好
1、生姜粥
粳米50g,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱,醋。食后覆被出汗,能解表散寒。
2、川乌粥
生川乌头3~5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末,粳米煮粥,沸后加入川乌头末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀,稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛,在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏,瓜蒌,贝母,白及,白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。
3、老桑枝煲鸡
老桑枝60g,雌鸡1只约500g,加水适量煲汤,用食盐少许调味,喝汤吃肉。能温经散寒,清热除湿。
4、防风苡米粥
防风10g,苡米30g。水煮,每日1次,连服1周,能清热除痹。
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据介绍,在冬季,人们首先要懂得“去寒就温”的养生之道,避免长时间在寒冷当风的地方停留,睡觉时应盖好棉被。
另外,锻炼可以促进腰腿肌肉的血液循环,增强腰腿部的力量与灵活性,对于预防腰腿痛的发生很重要。但冬天因寒冷可导致肌肉收缩,所以在锻炼时不要进行腰腿部急剧的运动,避免造成腰腿部的损伤。李博华认为,冬季锻炼,不宜起得过早。对于中老年人可在平地上进行倒走运动,平衡腰椎,加强腰肌的力量,倒走时要注意障碍物,不要摔倒;每天应尽量减少弯腰的次数,可适当做一些腰部顺时针方向旋转活动及腰部后伸的动作练习。
冬季预防腰腿痛,应该注意饮食调节,饮食中应控制总热量,少吃大鱼大肉,多吃含维生素和纤维素的蔬菜和水果;近年来发现吸烟是慢性腰痛的发病原因之一,吸烟还是骨质疏松的发病因素,因此预防腰腿痛须戒烟。
要养成良好的工作生活习惯,人体站姿势和坐姿对腰腿部的压力大,应避免长时间的站势和坐势;睡觉的姿势以侧卧、保持髋关节、膝关节恰当屈曲位为宜。一般慢性腰腿痛的病人不宜睡过于松软的床。睡前用热水泡一泡脚,辅以按摩可迅速消除疲劳,对预防和治疗腰腿痛都有较好的作用。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,原因不清楚,机理及病理都在研究阶段,但有一点明确,类风湿关节炎的发生和饮食没有明确的关系,所以,不像痛风等病,有明确的饮食禁忌。
类风湿关节炎的饮食要说明以下几点:
1 、膳食均衡,什么都能吃。
2 、有的人吃了海鲜就全身不适,关节疼痛加重,就忌食这些引起关节疼痛加重的食物。
3 、适当吃一些营养补充剂。如金施尔康。很多病例去含矿物质多的温泉洗浴,关节疼痛明显好转。可能是一种提示。
4 、民间“类风湿患者不能吃海鲜,不能吃肉、不能吃水果”等传言没有依据,不可信。
总之,得了类风湿,饮食不必有太多禁忌,营养均衡即可。
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