需要做哪些检查啊！之前因为洁癖一年多憋尿严重，上厕所也有意识

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炎炎夏日，最让老母亲揪心的，除了蚊虫叮咬之外，还有什么？当然就是戒！尿！不！湿。

别看C姐才两岁，夏天该给孩子脱尿不湿的事，我差不多听了不到700天，尤其是5月开始，已经有热心阿姨花式提醒我：“夏天了，孩子可不能穿尿不湿了”，“太热，屁股容易长痱子”，“1岁了？可以戒了，已经不小了”

事实上，能够自主如厕，对孩子们来说，是件“里程碑”一样的大事，心理学研究也发现，孩子上厕所的习惯会影响到他的人格构建，著名心理学大拿弗洛伊德就认为，孩子在1—3岁这个阶段会关心与肛门有关的活动，大小便是他们最大的乐趣，尤其是大便，他们会在排泄时体会到解除内部压力所得到的快感，并以此获得满足。在这个阶段，父母适当对孩子的便溺活动加以训练，但不要过于严格，否则则会导致所谓的“ 肛门性格 （ anal character ）”。这种性格有两种表现形式：一种是 排放型性格 （ anal-expul-sive character ）比如邋遢、浪费、无条理、暴力等；另一种是 便秘型性格 （ anal-retenive character）比如过分干净、洁癖、过于强调条理性、强迫症，甚至包括固执、小气等。 所以父母对孩子的便溺训练不要过早、过严。

[兔子]何 时 开 始[兔子]

小宝宝的大脑皮质在1岁以前并没有完全发育成熟，神经系统远达不到控制大肠、膀胱和肛门的程度，所以1岁以前的宝宝是感不到尿意的。大多数宝宝在18个月到24个月开始表现出这种能力，也有的孩子在30个月以后才具备这种能力，这些都是非常正常的现象。基于以上发育规律，科学建议的如厕训练时间是2岁左右，最早不能早于18个月，此时孩子的括约肌发育趋近成熟，自主排便的能力开始显现，而美国儿科学会建议的时间是两岁以后。

家长们不要盲目攀比，觉得别人家孩子早早就能脱掉尿不湿，为什么自己的不行，人生漫漫，早晚都会的技能何必争一时之长短。

除了月龄的硬指标之外，孩子是否有脱尿不湿的 信号 ，更是能否进行如厕训练的关键：

1、主观上，宝宝对湿哒哒的纸尿裤表现出反感，如果纸尿裤脏了，有不舒服的感觉，会希望换新的，喜欢屁屁保持干爽；

2、纸尿裤能保持两个小时以上的干爽，或者午睡后纸尿裤还是干的，会在醒来之后尿尿；

3、排便的时间逐渐规律，能够通过语言或者行动表达想要便溺的意愿；

4、对家人上厕所的行为表现出兴趣，对坐便器也开始有兴趣；

5、能够听懂简单指令，比如“脱裤子”、“蹲下”、“坐下”等，如果能自己脱裤子、提裤子那么更棒，请给宝宝大大的点赞。

6、在便溺的时候有明显停顿，会示意或者语言告诉大人自己正在大小便。

C姐目前25个月，我虽然买了马桶，但并没有给她戒尿不湿的打算，即便她在18个月的时候就会用蹲下来的方法告诉我们她在“臭臭”，不过这个强迫症小宝贝没法接受和拉拉裤“长时间”的分开，每次洗臭臭之后都要立刻穿戴整齐才算好，所以我准备再等一等。

[兔子]训 练 实 战[兔子]

在训练开始之前，让我再唠叨一句：一定一定要在孩子完全准备好了之后再开始，千万千万不要揠苗助长。除此之外，大人们也要保持一颗平常心， 本着“多鼓励、别批评、乐观积极发光辉”的原则， 孩子做的好了，一定立刻给予的夸奖，这里提示， 夸奖的角度和方式很重要 ！语气要尽量平静，不需要刻意夸大这件事情，只要让他觉得这次做的不错就足够了，毕竟自己能够上厕所，享受到排泄的快感并保持清爽，已经是一件让他们印象深刻的经历了。当然，如果孩子没有做好，更不能指责和批评孩子，这样反而会加重孩子的紧张。同时，千万千万不要为了吸引孩子而在他坐马桶的时候跟他互动（唱歌、做 游戏 ，甚至用食物奖励他），除了会分散孩子的注意力（请换位思考自己在马桶上玩手机的时长）也会间接的把自己的焦虑情绪传递给孩子。总之，保持平常心就好。

一切就绪，let’s star，如厕训练开始啦~~

1、准备一个可爱的小马桶，可以提前几个月准备，告诉他这个的作用是什么，也可以让宝宝在不脱掉尿不湿的前提下在马桶上坐一会，总之让孩子先和小马桶熟悉，培养感情；

2、言传身教：利用孩子的模仿心理， 同性 家长可以给孩子示范怎么上厕所，由于孩子2-3岁就已经开始形成性别意识，所以这个时候， 异性家长最好回避 ；

3、训练阶段衣服尽量宽松，不要把臀部包裹的过紧，会影响孩子体会尿意和排尿的感觉（请自行脑补大人穿了紧身裤后，膀胱憋尿的麻木感）。1岁以后可以从尿不湿改成拉拉裤，方便穿脱。

准备好训练裤和小内裤，心理强大的妈妈可跳过训练裤，直接准备纯棉小kk，准备好包容的心。刚开始，小娃娃们一定不会主动坐到马桶上，如果他们随地便溺，这个时候一定一定不要斥责孩子，可以告诉他，这种湿哒哒脏兮兮的感觉就是便溺了，如果不喜欢，下次可以坐在小马桶上排便排尿试一试。

4、学会观察孩子的反应，如果出现夹腿、抓档、扭动、下蹲等信号，可以提醒宝宝该去坐马桶了。

5、请收起你们的唠叨和紧张，我能理解很多家长在孩子第一天脱尿不湿时，眼睛恨不得24小时长在孩子身上，不停的询问孩子“要不要坐小马桶”“想尿尿的时候记得跟妈妈说”（唐僧，招不招人烦？）。事实上，家长干预的越少，孩子越能自主掌握如厕的过程，也越有利于成功。如果你实在放心不下，可以在每隔60-90分钟左右的时间额外观察孩子，如果出现便溺反应，再提示孩子，就足够了。逐渐的，你会掌握到孩子的如厕规律，减少提示次数，延长提示间隔。

6、接受失败，及时复盘，但不要放弃。这一点格外重要，通常完全完成如厕训练的时间是半年左右，这中间允许孩子在一段时间内失败，但是不要中途放弃，不要中途穿回纸尿裤，这样会让孩子产生抵触情绪并产生混淆，到底我应该在哪里排便呢？

7、排便是一整套的流程：在孩子能熟练使用小马桶之后，还要教会宝宝在排便之后擦屁屁、冲马桶，事实上，这些行为在刚开始训练之初可以由大人替代完成，目的是为了让孩子从最开始就养成良好的卫生习惯和卫生意识。

[兔子]训 练 倒 退[兔子]

及时“复盘”孩子倒退的原因，很多时候，孩子明明已经可以自主如厕了，为什么又倒退了么？这个是很正常的，谁都会有心情不美丽的时候呀，家长可以留心观察一下，是不是出现以下几种情况：

1、压力方面：通常孩子突发性倒退大概率跟心理紧张有关系，比如换了新环境：上幼儿园、 旅游 、搬家等；家里父母气氛比较紧张；被批评或者心情不好

2、饮食方面：尤其是夜间尿床，观察宝宝在睡前一小时是不是液体摄入过多：包括喝奶、喝水；吃了比较利尿的食物：西瓜、冬瓜等

3、玩的过于开心和专注、睡前过于兴奋。

[兔子]另一些唠叨的碎碎念[兔子]

1、夜间训练：统计数据显示，大部分孩子5岁以内还会有尿床的行为，而约有10%的低年级小学生会在睡梦中尿尿，所以对于夜间训练，是比白天还不可操之过急的，还有一些家长会把孩子叫醒去厕所，实际上大可不必，比起戒尿不湿来说，孩子有个完整的睡眠是更为重要的，所以，除非孩子自己醒来，否则不要过分干预（你半夜睡得正香，被叫起来烦不烦，烦不烦）

2、绘本：国内的大部分观点都建议可以给孩子读一些嘘嘘绘本，以此起到榜样示范的作用，但也有一些国外专家建议把孩子如厕训练当做平常事情对待，不必过度重视和强调，如果你郑重其事的拿出绘本来跟孩子说，来，我们今天来讲讲关于上厕所的事情，有可能暗示了这件事本身的非比寻常，反而会让孩子紧张并产生反抗心理。总之，这个见仁见智就好。找到适合自己孩子的方法最重要。

3、另类的如厕训练：还有一些放飞自我的训练方法，来源于维京或者欧美这些本身就比较放飞孩子的养娃理念，具体方法简单粗暴：把孩子下半身脱光光，把小马桶放在可以看到的地方，这样宝宝们在有了尿意之后，可以即时奔向小马桶（刚开始可能会需要家人的辅助）。

其中原理很简单：如果穿着衣服，孩子会变相的产生依赖，脱光的话，孩子会感觉尿湿非常不舒服，自然而然就会找到更好的解决方法了。同时这样能最大程度淡化如厕训练对孩子的影响，当然这样的做法确实比较费妈，需要不停的跟在后面擦洗，所以请根据自己的包容程度酌情考虑。

最后的最后，再嘱咐各位家人们一次：孩子如厕训练的开始时机，绝对不应该是“别人家孩子都开始”的时间，而是在你和孩子都做好准备的前提下进行，相较于孩子而言，自己的平常心，不急不躁才是更重要的，毕竟孩子早晚会脱掉尿不湿，身心 健康 才是最重要的。

如果有洁癖的问题，应该进行心理治疗以及自我调整治疗。在心理治疗方面，主要推荐的方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法、人本主义疗法等。如果自己的洁癖是因为不良的信念以及歪曲的想法引起，比如异常恐惧脏东西，认为出现脏就会有灾难化的后果，异常恐惧、害怕不干净的环境，这个时候推荐认知行为疗法，改善歪曲的信念，同时发展健康的行为。如果洁癖是由于对于规则的理解特别刻板，性格内向、不自信，不能够找到自己合理的需求而引起，可以进行人本主义疗法，适当的学会接纳自己，找到自己合理的人生需求。在自我调整方面，如果出现洁癖，一定要适当树立自信，规律的生活，尤其是洁癖比较严重的时候，不能沉浸其中不能自拔，甚至影响工作和学习，而是要多做自己感兴趣的事情，比如出去逛街、旅游、看美好的风景，或者在家的时候修剪花朵、打扮自己、看搞笑的视频等，这些方法都能有效缓解洁癖的问题。

　　在进行卵泡检查的时候很多朋友都听说是要憋尿的，所以在检查时需要饮用大量的水，但有的时候由于尿意还没有来，喝再多水也没用，就会出现憋尿不足的情况，那么你知道憋尿不足查卵泡准吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

　　目前查卵泡的方法有两种，一种是超声波b超，还有一种是阴超。如果女性采用的是超声波b超，那在检查前就是需要憋尿的。如果没有憋尿，就不能看清，检查也是无效的。如果女性选择的是阴超的方式来监测，那探头是直接伸进阴道里来监测的，就不需要憋尿。这两种方法是有一些区别的，女性可以根据自己的耐受能力来选择监测的方法。如果女性耐受能力比较好，而且没有洁癖，就可以选择阴超。因为对于b超来说，阴超的检查更准确。但是有一些女性洁癖严重，对消毒很不放心，就不愿意选择阴超，那就可以选择b超。如果是选择b超的方式，那就需要提前憋尿，最好是憋到最大限度，才能看的更清楚。这猴子呢个监测方法相对来说更卫生，而且对于女性没有任何痛苦，很适合有洁癖、耐受能力不好的女性选择。

　　卵泡监测是检测女性是否不孕的方法，做这个检查需要憋尿，尿越多越好，看的会更清楚。要是阴道超声的话，就不用憋尿了，反而要排干净才能检查。另外，检测卵泡做普通的黑白B超就可以的，不需要做彩超的。女性的卵泡一天一个样，而且数量是一天天变多的，所以检测卵泡要连续监测。有些没做过这项检查的女性以为做一次卵泡检测就可以了，其实一开始不可能就是卵泡成熟的，需要间隔2~3天再去医院进行复测，才能更加准确详细地知道卵泡真实情况，才能判断卵泡发育的好不好。建议想要宝宝的女性在月经结束后5-7天到医院做检查。除了检测卵泡之外，如果本身已经患有妇科病，尤其是对怀孕有影响的妇科病的女性，最好先治病再怀孕，减少流产风险，这也是对宝宝和自己负责。

　　要保持积极乐观的心态和充足的睡眠：如果女性长时间处于抑郁和紧张状态，会影响到卵巢功能，避免让情绪过于消极，保持积极乐观的心态。调节好情绪，不能因为小事而斤斤计较，多向朋友倾诉，所以通过运动或者听音乐的方式来宣泄不良的情绪。另外要保证有充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响到卵巢功能，只有保证充足高质量的睡眠，才有利于卵巢功能的恢复，中午抽出一个小时的时间来午休。

　　调整好饮食：均衡的为身体摄入营养，调整好饮食结构。饮食要遵循高蛋白质，高维生素，低盐、低脂肪的原则。如果总是高胆固醇以及高脂肪饮食的话会让卵巢出现动脉硬化，引起卵巢萎缩和变性。高盐饮食的话会影响体液的代谢，增加了身体水肿。多吃蛋类奶类瘦肉类菌菇类、豆类食物等，红豆，绿豆，冬瓜以及绿叶蔬菜也是不错的选择，里面含有丰富的雌性激素，另外也应该多吃富含维生素e比较丰富的玉米、小麦胚芽、坚果以及植物油等提高卵巢功能。

　　你好：
　　楼上的回答已经把我所想要说的说了一部分了。现在我依据你的问题谈一谈。
　　首先，强迫症自然是焦虑的一种类型。有人提到：“忽略它，不去在意它，轻视它。”但是这里有一个过程，只有我们意识到我们在关注什么东西的时候，我们才会要求我们不去关注它。所以，一旦注意力本身已经转移到了某个念头，某一个事物上的时候，我们要求自己不去在意，这是不是会有作用呢？这很值得人去思考一下。原因在于，假如我们确实通过我们本身的暗示或者是转移注意力来回避或者是减轻了某一种念头和某一种行为所带来的压力与焦虑，但是，这就形成另一种习惯：“刻意回避。”这是相当于用另一种强迫性的思维或者是行为来取代原先存在的问题。这种回避，本身并不是解决了问题，只是通过另一种表现方式来替代了另一种问题行为。因为原因就在于，如果我们没有意识到发生了什么，我们就不可能要求我们去执行某一种命令；一旦我们执行了某一种命令是为了回避某一个念头或是某一种行为，我们的这一种执行命令的过程，又会演变为强迫的行为。举一个例子，A，害怕别人与别人触碰，因为A觉得别人很脏，因此，A采用了戴手套的方式与别人触碰。但是，这种时候，由“害怕脏东西感染自己”所产生的不与别人接触的行为得到了解决，新的问题是：“必须要时时检查自己是不是戴了手套或者是带了手套”。因此，表面上，一种问题解决了本身存在的焦虑，但是，新的方式将会带来性质不变的另一种焦虑。
　　其次，我不太赞成所谓的现在的情况不太严重。假如问题只是以一种行为表现出来的话，说明内心里所在意的某一种单纯的理念以及通过一种单纯的行为以消除焦虑。但是，现在非常明确的是，这个问题已经泛化到了你的日常生活的方方面面。你既不可能与别人有什么肌体上的触及，也不可能让别人触及你的物件，我很难想象，在这样的情况下，再发展下去，你是否还会再出门，是否再和别人交流，交往，相处，恋爱，结婚呢？特别是工作这个大问题，随着你的年龄的增长，将会越来越严重地成为你的另一个心头大患的时候，那时候你岂不是得被自己的压力所压倒吗？更何况，你用了一句话：“以前没有这么严重。”你自己作为当事者，很明白这样的问题所带给你的压力是怎么样从一个小的面开始慢慢地扩散到自己的整个生活当中去。虽然很多强迫症患者因为自己越来越模式化，越来越仪式化的生活方式而痛苦，但是，这样的问题所带来的痛苦并不是问题的核心。问题的核心是对于人际关系的明显，持久，糟糕的影响。举个例子：B，特别害怕别人的口水溅到自己，因为B不知道谁会患有某种传染性疾病，B担忧口水溅到自己之后，因为某些原因而让自己患上不可救治的传染病，所以，B既不和别人说话，也会在别人说话的时候就自动离开，更不敢想像自己会有一个爱人，然后发生亲密的行为，B甚至希望在恋爱的时候需要得到对方的体检报告，否则的话，B会因为这种担忧而异常痛苦。而别人亦不清楚B有这样的行为，只以为B是一个不喜欢和他们在一起聊天相处，性格孤僻的人。而B作为当事者，深为自己的问题而痛苦，因为B事实上是很希望像其他人一样有一大堆朋友，有着深爱自己的恋人。这就是其种一个例子。
　　所以严重与否，不作为医生来看待某一个问题是否需要得到解决的参考点。因为我们并不是当事者。也只有当事者才知道自己所面临的问题是否带来了这么明显持久的痛苦，以至于自己非常希望去解决它。就像你最后所说的：“好苦恼啊，好想克服它。”你并不是只感觉到了痛苦，你还希望去解决它。这就是你自己由衷的感受。
　　再三，强迫症的起因和其他的心理问题一样，具备了社会因素，家庭因素，个体因素多重因素的影响。没有一个人的强迫症起因，发展，表现，带给当事者的影响会是一样的。我们彼此处于不同的社会体当中，彼此不同的家庭情况当中，彼此不同的心理状态，心理素质当中。面临着同一种问题的时候，自然而然是截然不同的反应。由此可以看出，哪怕是焦虑症当中最常见的强迫症，也需要做详实的信息采集。我很难想象一套相同的治疗方案会真的适用于你。我也未曾在二个不同的个体当中采用同一种治疗方案。譬如，一个内省力非常高的人和一个内省力非常低的人，二个人，一个可以通过言语获得很好的帮助；另一个人则需要通过更多的任务完成来获得良好的治疗效果。因此，我比较赞成楼上这位仁兄的回应，药物对于强迫症的治疗确实是没有必要的。虽然过高的焦虑感的存在会影响一个人的心情，不过，焦虑感的存在却会成为推动一个人通过心理治疗来得以改变的基础。假如你并没存在焦虑，怎么又会来寻求帮助呢？所以，不要把焦虑感看得太糟糕。假如是以药物介入治疗的话，它的作用仅是在让你感觉还不错，却不会让你的问题真正得到解决。但是，我并不排除药物治疗的必要性。因为并没有做过评估。而且，药物的治疗，也是作为某些个案治疗的主要方式，心理治疗仅作为辅助行式。只有达到有效目标之后，才会考虑继续心理治疗，逐减药物的模式。
　　现在，我比较难以回应你所提出的问题。常规我们采用的治疗模式需要考虑我刚才所提到的社会，家庭及个体的情况。因为你也可以想象一下，为什么别人并不像你一样呢？所以，这种差异，必然存在，也必然明显。你要我罗列办法的话，很多。以精神分析理论及相关咨询培训标准进行问题分拆，获得详实病情；以认知疗法作为前半部治疗，分解出个体特异性的认知模式；以合理情绪疗法中前后部治疗，将认知疗法深入，并结合情绪的问题进行重新整合与评价、接受；中期以认知行为疗法为主，采用多重脱敏疗法来消除焦虑感以及建立新的适应模式等等。问题就在于，缺少与个体会谈的机会，缺少个体情况的信息，缺少评估的参考背景……于是，我也只能泛泛而谈。
　　当然，治疗的时间，保守的估计，也至少会在三到六个月之间。相对于形成这样的问题的几年时间而言，这样的时间是比较客观的。希望我的回答能够给予你一些指导与帮助。祝你早日康复。