本人缺铁性贫血已有两年了，看了一年多血红蛋白还是很低只有62

临床上慢性肝炎和重型肝炎患者常有血红蛋白偏低的症状，这对患者的病情恢复是很不利的。所以及早了解血红蛋白偏低的原因对于患者来说是很重要的。那么
云南肝病医院
专家李江教授表示，
肝功能检查经常有血红蛋白偏低的现象，因此及时了解血红蛋白偏低的原因很重要。
血红蛋白偏低的原因一
、营养不良。营养严重缺乏会直接影响血红蛋白数量，这种情况最常见于孕妇、婴幼儿和饮食不当者。
血红蛋白偏低的原因二
、过度出血。过度出血也会引起血红蛋白偏低。如孕妇分娩时大量出血、功能失调性子宫出血、月经过多等。
血红蛋白偏低的原因三
、缺铁性贫血症。缺铁性贫血症是因为食物中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产，进而导致血红蛋白分子在生产过程中出现重大故障，这无疑会造成血红蛋白水平偏低。
血红蛋白偏低的原因四
、慢性肝炎和重型肝炎。这是引起血红蛋白偏低最常见病理性原因，主要是由于乙肝病毒感染对骨髓造血功能有一定的抑制作用，红细胞分化成熟出现障碍。此外在慢性肝炎、脾肿大、脾功能亢进，对红细胞的破坏亦有一定的影响。在重型肝炎和较严重的慢性乙肝时，食品含铁量不够、食欲差、营养不够、维生素缺乏等造血物质不够，也会使红细胞天生减少，造成血红蛋白偏低。
以上就是专家对于问题的相关回答。专家提醒，血红蛋白偏低的原因很复杂，发现病情应及时前往正规医院治疗。对于乙肝等肝炎引起的血红蛋白偏低更应该及时治疗，以免病情恶化威胁生命。目前治疗乙肝最好的方法是昆明医学院附属康复医院引进的体细胞免疫疗法，该疗法完全打破了传统乙肝治疗的耐药性问题，从根本上解决了慢性乙肝病毒感染者的免疫耐受问题，一旦治愈，就不易复发。

问题一：血红蛋白偏低可能是什么原因引起的这是最常见的一种贫血.铁是合成血红蛋白的原料.缺乏铁质可引起低色素性贫血,即血红蛋白的减少比红细胞数的减少更为明显.正常人体制造血红蛋白的铁主要来源于衰老红细胞破坏后释放的铁,而铁的吸收和排泄量很少.一般饮食中的铁已足够补充人体的需要,不易发生缺铁现象.意见建议:　　缺铁主要见于铁的需要量增加而供给相对不足的情况,如妊娠期,哺乳期的妇女,失长发育期的婴幼儿;铁的吸收减少,如胃酸缺乏者,胃大部切除术后;铁的丧失过多,体内2/3的铁存在于血红蛋白内,因此失血也就是失铁,慢性反复的失血如月经过多,溃疡病出血,痔出血和钩虫感染等引起体内铁的储存耗竭,从而发生缺铁性贫血.血液检查除可见红细胞数和血红蛋白量减少外,还可以看到红细胞较正常为小,染色浅（因为红细胞内血红蛋白含量低）,血清铁,血清铁蛋白降低和骨髓铁储存减少.　　治疗缺铁性贫血,首先要了解造成缺铁的原因,针对原因积极防治才能事半功倍.事实上上述不少缺铁的情况是可以避免的,及时地补充含铁丰富的食品如猪肝,绿叶蔬菜,黄豆,黑木耳,海带,紫菜,桂圆等极为有效.对已确诊的患者可给予铁剂治疗. ：

问题二：血红蛋白偏低是什么意思体检血常规有几项数值稍低是可以接受的，参考值只是一个范围，很少有人全部指标都在标准范围，如果相差不大，没有问题。检查结果要结合自身身体状况才有诊断意义，如果平时身体健康，检查结果可以稍偏离正常范围，或者定期复查一下就可以了。

问题三：血红蛋白偏低的原因有哪些血红蛋白偏低的原因是缺铁微量元素，这是缺铁性贫血，缺铁的病因常见的有营养不良、月经量多、肠胃吸收不良等，当铁摄入不足或铁丢失过多，体内的铁不足以满足血红蛋白的合成，就会发生缺铁性贫血。
贫血者可以服用补铁生血的铁剂铁之缘片，补充两周左右血红蛋白数量就会逐步上升，一个月后贫血的症状会有明显的改善，此时不宜停服，应继续补充3个月以上以使体内的血红蛋白含量达到正常值。如果贫血比较严重，建议检查具体病因，对症治疗。贫血期间也注意饮食调理，多吃补铁和蛋白质的猪血、猪肝、瘦肉、黑木耳、豆制品等饮食。希望您早日康复。

问题四：血红蛋白偏低的原因是什么血红蛋白偏低是什么原因您好!请问血红蛋白的水平多少?血红蛋白低即为贫血,贫血的原因很多,最常见的为缺铁性贫血,主要由于各种出血,月经过多,导致缺铁性贫血.建议提供更为详细的血常规结果,方便分析,另外可以查血清铁,血清铁蛋白,总铁结合力等. 祝早日康复!

原来的答案:我怎么提高血红蛋白?

你链接的那篇文章很弱，只涉及营养和血红蛋白的一个非常有限的方面，甚至没有很好地做到这一点，而且给人一种你可以在一周内不费什么力气就创造奇迹的错觉。这里有一些更好的建议:

(1)你需要有氧运动，如散步、跑步、骑自行车、爬楼梯或游泳——任何能让你心跳加速、刺激呼吸急促的运动都可以。这刺激荷尔蒙机制(促红细胞生成素，EPO)，驱动血红蛋白和红细胞的产生。相反，缺乏锻炼可能是贫血的一个因素(红细胞计数低，血红蛋白水平低，或两者兼有)。你必须让锻炼成为一种令人愉快的习惯，而不是仅仅进行几次散步或慢跑，就期望你的血红蛋白水平在一周内反弹。

(2)你需要适当的营养，以确保身体有必要的物质来制造血红蛋白和激活血红蛋白合成酶。这些营养包括铁、铜、叶酸(叶酸)、维生素B-12和维生素c。Waseeq Ahmed已经推荐了一些很好的食物来源来满足这些需求。

缺铁性贫血除了去医院检查血常规外，还可以根据这些症状来判断自身贫血与否。

⑴疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。

⑵心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

⑶气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

⑷头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

⑸食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

⑹妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。

⑺贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。

各类肉的特点1.牛肉,最强壮的肉,体虚者适合食用2.羊肉,最滋补的肉,适合冬季食用3.猪肉,最补铁的肉,贫血者适合食用,高血脂和肥胖者不适宜4.鸡肉,脂肪最少的肉,怕冷、体虚、月经不调者适宜5.鱼虾,微量元素最多的肉,
饮食养生需要讲究,猪肥肉少食用!