身体内热，头胀

头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。分类及常见疾病头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。
旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性及外伤性眩晕等。
2.一般性眩晕
(1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。 4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然

是肝阴不足引起的，中医认为诸风掉眩皆属于肝，肝阴不足，阴虚生内热，内热生风，风性善动，所以眩晕。肾开窍于耳，肝肾同源，肝阴不足引起肾阴不足，阴虚生内热，内热刺激，热胜生风，引起耳鸣。 可选用中成药杞菊地黄丸配用补肾益肝颗粒调理，滋补肝阴，清热润燥，服药期间禁食辛辣生冷食品。

在假期过去以后我们也迎来了立夏，夏天的到来很多人就会感觉到昏昏欲睡，人都提不起精神。所以就有很多人相出了各种办法，希望能够缓解夏天昏昏欲睡的这种感觉。今天，小编就和大家详细讲一讲，在夏季我们应该怎样缓解疲劳才能不让自己犯困。

首先，我们要知道在夏天人为什么会犯困，因为随着气温的转变，人体的生理上一时间不能适应温度的升高，就会导致人体的供血循环会出现一些小小的偏差，所以大脑就会出现头昏脑胀的情况。那么在这种情况下，我们在中午一定要保持午睡。这样的话，让人们在中午的时间能够有效地促进血液循环，改善体能，缓解整体的疲劳感，下午就有更多的精力去工作和学习。另外就是我们每天应该抽出一小段的时间去进行运动，因为对于很多的上班族来说，经常的久坐在夏季炎热的天气之下，身体就会被汗液打湿，比较不舒服。我们与其这样，还不如通过运动将体内的汗液排出，从而将体内的湿气带出去，更好地帮助体内血液循环，让身体变得轻快，如此一来就可以有效的缓解疲劳问题。

要解决好疲劳的问题，我们更是要合理的调配饮食，比如说我们在平日的饮食中的可以适当的吃一些像山药粥或者是枸杞茶之类，这些食物都是有利于我们的脑部，从而能够帮助我们缓解脑部疲劳。尤其是在炎热的天气之下，吃一碗比较不错的山药粥，就可以让我们的大脑，更加飞速的运转，减少疲劳感。

总的来说，在夏天由于天气炎热，确实会让人感到烦躁，在这种情况下，我们应该要合理的进行调控，每天坚持午睡一小会，吃合适的食物，就能够摆脱夏困的局面。