三岁小孩晚上睡觉打呼噜特别响，有时候感觉喘不过气来白天没事，

　　打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。

　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
　　1、中枢性方面的疾病引起
　　2、阻塞性方面的疾病引起
　　3、混合性方面的疾病引起
　　一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。
　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

　　据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

　　专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。

　　除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

　　专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

　　哪些打鼾者需要去检查
　　很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这可是一种误解。当然，人们在劳累、饱含、喝酒后可能会打呼噜，未必是病，但是如果有以下情况时，就应该引起足够的重视。
　　◆ 肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）
　　◆ 年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病增多，70岁以后患病率趋于稳定
　　◆ 性别：男性患病者明显多于女性。
　　◆ 上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。
　　◆ 家族史。
　　◆ 长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物。
　　◆ 长期重度吸烟。
　　◆ 其他相关疾病:包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森病）、长期胃食管反流等。

儿童打呼噜要看是生理性的还是病理性的，是否有外界干扰，如鼻塞、不透气等。 儿童一般不会打鼾，除非他们非常疲倦或鼻子不好。 所以如果鼻子里有异物不通气，就需要想办法解决。

一般来说，打鼾是由呼吸不畅引起的。 比如鼻炎、感冒等疾病都会导致孩子的鼻子无法正常呼吸。 因此，睡觉时用嘴辅助呼吸，就容易出现打呼噜的声音。 这种情况下，睡前要给孩子多喝水，保持喉咙湿润，可以适当缓解打呼噜的问题。 肠道中有寄生虫的婴儿晚上容易打鼾和磨牙。 所以如果孩子同时有这两种症状。 家长一定要带孩子去医院检查肠道内是否有寄生虫。 如果寄生虫长期滞留在孩子的肠道内，不仅会影响孩子的消化，还容易导致孩子营养不良。

如果宝宝的睡眠习惯不好，喜欢蜷缩着或者蒙着头睡觉很容易打呼噜，而且睡姿不好也会影响孩子的睡眠质量，长此以往会影响孩子的健康 ，所以家长和朋友应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯。 就像我们大人感冒鼻塞一样，呼吸不畅容易在睡觉时打呼噜。 一般孩子不老实睡觉都会踢被子，所以家长要特别注意防止孩子晚上睡觉时着凉。 注意孩子的鼻子，看看鼻子里有没有异物。 如有异物，应及时协助清理。 您可以取一根小棉签或卷起纸巾，轻轻插入宝宝的鼻子。 转动纸巾将异物粘在纸巾上并取出。 这将使您的孩子的鼻子保持张开并避免打鼾。

如果孩子打呼噜持续时间长，妈妈就需要注意了。 孩子很可能患有某种疾病，比如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻炎、鼻息肉等，这些呼吸道疾病和鼻腔疾病很容易导致孩子呼吸不畅、打呼噜。 遇到这种情况，妈妈就不要耽误了，尽快就医，以免耽误了病的小问题，拖到大问题上来。

鼻、咽位于呼吸道上部。正常吸入的气流是从向下的前鼻孔进入鼻腔，先上升，以后再向后、向下、经后鼻孔入咽喉与气管。因前鼻孔小于后鼻孔，所以，呼出的气流在鼻腔内盘旋后，才出前鼻孔。鼻、咽部的不通畅不得不张口呼吸，睡眠时常口呼吸，气流出入部位变化，呼气时气流直接冲击软腭形成呼噜。初生婴儿打呼噜，很难维持有规律的睡眠，营养和发育必受到影响。因此，家长在发现小孩睡觉有打呼噜的现象，应及时带孩子去医院进行检查，确定打鼾的病因，然后针对病因采取相应的治疗措施。对于增殖体肥大，经五官科医生检查后如果没有其他特殊情况，原则上需要手术切除。而扁桃体肥大者，一般不主张手术切除，治疗上主要是 积极控制炎症，增强抵抗力。