偶尔呼吸时心疼

第一 一般是身体开始衰老的标志
第二 身体神经性系统过于敏感 和身体肉体分离 表现都这样 莫名其妙的感觉
第三 解决办法就是缓解心理压力 不要关注在呼吸上
第四很多人到死也不会呼吸 而呼吸是中国古代最简单的养生办法
第五用鼻子吸气用嘴吐气吸一气 吐三气。这样方式是最简单的养生
第六你心疼是 胸肋涨疼的感觉 去医院检查是查不出来的。
第七在中医看来是气虚的表现。一个是心理不要压力 多参加集体活动 心情开朗
第八还有个就是 转移注意力 不要关注这点上 规律生活 合理饮食 效果自然好

貌似岔气了。又称急性胸肋痛 发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内，不得消散，而出现疼痛、胀满 岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。制止和预防"岔气"的方法是：一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。"岔气"消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响.