我昨天月经来，腿痛，肚痛，腰痛，冒冷汗，恶心呕吐，手脚冰凉，

　　腰疼并不会让人很好受，甚至令人难以入睡。所以一旦患上腰疼这种疾病的话，很多人都会选择尽快去医院咨询医生治疗。当然，要治疗的话，首先还是要弄清楚腰疼的原因。那么，来月经腰疼怎么回事?来月经后腰疼怎么办?

　　在来月经期间，由于体内激素升高，可以引起腰酸下坠，腰痛，腹部不适等情况。建议在来月经前要适当休息，避免劳累受凉，可以腰腹部热敷，适当缓解。

　　来月经腰痛很常见，来月经的时候会有盆腔充血，这样就容易造成腰痛，月经推迟或者提前一周左右是正常的。

　　对于女性来说，来月经腰痛原因因有以下8种疾病：1.盆腔炎：来例假腰疼可能是患了盆腔炎。2.子宫后位：经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。3.子宫内膜异位。4.子宫内膜炎。5.骨质疏松。6.腰椎病变。7.泌尿系感染。8.腰肌劳损等。月经量多经常推迟就是气虚，摄不住血，量就多了，气又是带动血液运行的，气虚没有力气让淤血排除。建议，多吃补气益血的食物红枣枸杞党参黄芪。

　　很多女性朋友其实并没有充分认识到月经量少的危害，这经常导致病情进一步恶化后才来治理，却发现调理已经收效不大，现在我们赶紧来了解一下，到底月经量少会有怎样的危害吧，惊醒自己，从此更加爱惜自己的身体。

　　1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

　　2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

　　4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

　　因此，我们一定要给予重视，及时地找到根源，并积极调理好。

大姨妈腰酸背痛的，相信妹纸们都不陌生。其实生理期出现腰部酸痛，除了由于精神紧张、劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅、子宫痉挛性收缩也是成因。怎么摆脱这腰痛的魔鬼呢，Miss护这里来些小建议哈。
1. 用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手去捶打腰背哦，这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。
2. 可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
3. 每天温水泡脚至少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
4. 保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈运动，尤其避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。
5. 做好腰部的保暖，避免过冷过强的刺激，而且少碰生冷寒凉的饮食为宜。
愿亲亲每个姨妈君都乖乖不捣乱，满意的话赐个采纳就更好啦～