我儿子十三岁了，他经常会头晕，头疼，精神萎靡不振，上课注意力

2023-07-19 09:09:07

总出现头痛、头晕有可能是高血压，也可见于焦虑症，必要时检查颅脑核磁排除颅脑器质性病变。如果患者是高血压时主要是降血压治疗，中老年人一般口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片；年轻人可以口服依那普利、卡托普利、坎地沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等等。

如果由焦虑症引起时主要是抗焦虑治疗，常用的药物包括坦度洛酮、丁螺环酮和劳拉西泮，患者同时可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕，也可以出现心烦意乱或者是坐立不安等等，主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮。颈椎病时患者也可以出现头疼、头晕，主要是颈部肌肉按摩治疗和牵引治疗。头疼、头晕是临床上非常常见的一个症状，引起这种症状的原因有很多，有功能性的问题也有器质性的问题。如果经常头疼、头晕，应该做头颅的磁共振或者CT检查，目的是了解一下颅内的情况，因为有些颅内的占位性病变会引起慢性的头疼、头晕。另外在头疼、头晕的时候还要量一下血压，因为血压高也会引起头部的不舒服，包括头疼、头晕、头胀。

除了器质性的病变之外，一些功能性的问题也会引起头晕、头疼，头晕、头疼常常是神经衰弱或者植物神经功能紊乱的症状之一。这类病人除了头晕、头疼以外，还表现为情绪的不稳定，特别容易紧张、容易烦躁、容易疲乏，经常睡眠不好，要不就失眠，要不就是睡眠质量很差，第二天早晨起床以后仍然觉得头昏沉沉的不舒服，白天常常觉得困倦、头晕、头胀、头疼，临床上称为神经性头疼或者是疲劳性头疼。建议去医院的神经内科做一些相关的检查，鉴别原因，然后对应治疗。

2023-07-19 09:09:07

在匆匆远去的时光里，一些人会和我们渐行渐远，一些事情会被我们淡忘。我们会失去一些朋友，又会遇见一些人。你会写家长给孩子的一封信作文吗?这里给大家分享一些家长给孩子的一封信作文，欢迎阅读!

家长给孩子的一封信作文1

亲爱的孩子:

你是我怀十月所生出来的孩子。

从你出生开始，我们两个就对你抱有很大希望。所以当你犯了一点错误时，我打你，妈妈也心疼。但为了你以后的前途能有更大的希望成功，所以就算多心疼，也要为了你以后的前途负责，不管多心疼也不能耽误你的一生。孩子，请你原谅妈妈，不要责怪妈妈，好吗?

现在，你越来越大了，也越来越懂事了。有些事妈妈不能一直在你身傍帮助，你要学会独立，无论面对什么事，都要勇敢。不管你有什么苦处，只要你的一句话，妈妈都会凭着自己的经历为你并解，不要什么事情都隐瞒在心里。我们是母女，我肯为你所分担一切，因为我是你妈妈。

当你看着其他家的儿女有妈妈陪伴着睡觉，但是你却没有，并不是妈妈抛弃了你，而是想要你适应一切。当你看到其他家的儿女跟你一样小却不用做家务，而你却肯为你的妈妈分忧，孩子，辛苦你了!

在学校，所有的父母都希望自己的儿女能取得光荣的成绩，妈妈也一样，但是妈妈不需要你一定是第一，只希望你不要给自己太大的压力。凭自己的实力去争夺，妈妈不会怪你，如果你考试得出的成绩不理想，但你不要气馁，不是什么事都一帆风顺。但是妈妈有时却不谅解你，不是你得的成绩的关系，而是你最近学习态度不好，所以妈妈才打你的。如果你最近的学习态度好，但成绩不理想，妈妈是绝对不会打你，只会鼓励你，因为妈妈知道你在努力!

或许，你有时会被你同学欺负，但你不要哭泣，也不要与他们打架，而是要与他们和谐相处。否则害得是你自己呀!孩子，你要记得要勇敢面对一切，用善良的心去感化他们，知道吗?

写信人：____

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家长给孩子的一封信作文2

亲爱的儿子：

昨晚放学回来，情绪不好。很焦虑很烦躁的样子，又不愿和我们多说话。情绪是可以互相传染的，搞得我心情也不太好。我想既然无法用语言来交流的话，还是把心里话写出来，让儿子在心境平和的情况下来阅读一下，说不定会有所帮助的。今天我把给儿子的一封信和有关如何增强自信心的小故事打印出来放在了儿子的书桌上。下面就是给儿子的信：

儿子，在妈妈眼里，你一直是一个很优秀的孩子，你聪明、善良、自信，有爱心;面面对挫折，你会一次次反思，把自己调整到最佳状态，以昂扬的斗志重新投入战斗。你想一想，每一次失败后你不是都能重新站起来，并且都会取得更好的成绩么?妈妈相信你现在依然会这样，要充满自信，不放弃，不抛弃，坚持到底，一定会实现自己的理想;同时还要学会适度地原谅自己，不要总是在对自己的不满意中空耗心理能量。用快乐来营养大脑，精神上要放松，要设法调整，使自己的情绪经常处于适度兴奋的最佳状态。要客观地评价自己，对高考有一个客观的自我期待，使自己冷静平和地对待考前学习和高考。冷静想一想，高考还没进行，一切尚未定论。虽然平日学习也有不少薄弱环节，但以往的成绩也证明自己是有一定实力的，现在的任务是要有条不紊地复习，保持良好的心态去迎考，只有不为高考担心才能保证正常乃至超常发挥。所以，要放弃对高考结果的过度关注，将精力更多地投到当前的学习上。只要你尽力了，就不会后悔，至于考上什么样的.大学，并不重要。上大学只是一个起点，不是终点。

孩子，妈妈永远爱你。希望你快乐、健康的成长。

写信人：____

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家长给孩子的一封信作文3

你好!妈妈第一次给你写信，有好多话想对你说呢!时间过的真快，看着你逐渐成熟长大的模样，妈妈心中对你充满着希望。

无论什么时候，妈妈都爱对你说：“我的好孩子。”这是妈妈对你的爱和对你的鼓励。妈妈希望你长大成为一个有知识、有担当的人。

首先，我们要好好学习，知识是积累的，只有热爱读书、善于思考、不怕困难、勤于练习，才能打下牢固的基础和养成良好的学习习惯，这些都会让你终身受用。什么是担当?就是要有责任感和使命感，要勇于挑起大梁、敢于承担责任，你虽然还小，但需要做到的是遇事不能畏手畏脚，对班级的事情要满怀热情，在家里要做力所能及的事情。

你知道吗，在成长的过程中会遇到各种困难和问题，但这些都会通过自己的努力而战胜。因此，你不要因为小朋友之间的误会、数学的某一个难题还有学习生活中的一些事情而烦恼，凡事沉着冷静、积极面对，慢慢地，你就会有处理问题的能力和方式方法。

你在妈妈心目中是一个聪明善良贴心的孩子，由于工作繁忙，妈妈经常加班到深夜，你总是提醒我路上小心、早点休息;妈妈每次过生日，你都要用零用钱买生日礼物，还要精心布置生日餐桌;只要有好吃的非让我先吃你再吃。你对妈妈的爱是我生活、工作中巨大的动力。

明年你就要升六年级了，希望你能够更加珍惜学习时光，不怕困难、不怕吃苦、加强锻炼，为升初中做好准备。妈妈相信，只要勤奋努力，一定有收获!

明天是元旦，20__年即将到来，妈妈祝愿你新年快乐，天天进步!

写信人：____

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家长给孩子的一封信作文4

亲爱的儿子：

我就你妈妈。就这个世界上最爱你的人，还有一个人和妈妈一样的爱着你，那就就你爸爸。妈妈暂时还没有想好你多大的时候给你看这封信，但就我想我务必把这些写下来。

你的降临就老天赐给爸爸妈妈最真贵的礼物。为了你，我和你爸没少受苦，一点都不容易。所以我们爱你十分，你得爱我们五分，剩下的五分就看你小子良心了。

看见呀呀学语的你，我不经憧憬起你长大的模样。

儿子，从你出生起，你就就应明白你就一个男孩子，男孩子长大以后会成为男人，你以后也会和你爸爸一样成为丈夫，成为父亲，所以你要明白，职责就天，诚信就地，这就为人夫为人父的职责。

妈妈必须不会强迫你做你不爱做的事情，当然多读书绝对不会就错的，但就如果你的天赋在别的方面，妈妈和你爸爸也必须不会反对你，必须会支持你去做你喜欢的事情。爱好广泛绝对就有好处的，但就世上之事贵在坚持二字，凡事只有坚持才能成功。

对于我和你爸爸，我期望你把我们当做的朋友，如果你愿意把你的小秘密和我们分享，我们绝对欢迎，但就如果你期望将它们藏在心底，爸爸妈妈也不会去刨根问底。

咱们家实行民主制度，凡事都能够投票解决，我们期望你能生活在一个简单的温馨的环境中，爸爸妈妈不会用长辈的姿态强迫你，所以你有任何与我们不一样的想法，不要害怕，你能够大胆的说出来，我们能够一齐探讨。

对于你的前程，我们也不会帮你设计，因为你才就你人生的设计师，无悔青春只有一次，这也就人生中最最完美的时光，我们期望你快乐的渡过这段热血沸腾的时光。

写信人：____

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家长给孩子的一封信作文5

儿子：

你好!

看着你高高兴兴、神采飞扬地跨入信毅中学，爸爸的心里好欣慰。儿子，你今年刚满12岁，却已经步入中学，并开始独立生活，真是了不起。看着你自信、满足的笑脸，爸爸想起了自己的求学经历。那是1983年的9月，爸爸刚满15岁，初中毕业后考入一所中专学校——安康农校。

那时候，你的爷爷已经去世，是你奶奶靠卖水煎包供养爸爸读书。爸爸上学走的那天，你奶奶将爸爸和你二伯送到车站，车都开走了，你奶奶还不愿离去，久久地向远处张望。你二伯送爸爸到西安，买了火车票，将爸爸送上火车，爸爸一个人坐了10几个小时的火车，到达安康火车站。从此，爸爸开始了4年的独立生活。

爸爸知道你是最优秀的孩子，你从小聪明、懂事，为人善良真诚，从不惹是生非。爸爸希望你继续发扬和保持你一贯的品格，爱人、爱己，多关心和帮助别人。爸爸不刻意要求你学习成绩有多么好，但你首先要学会做人，做正直无私、品格高尚的人，不要苟小利而忘大义。

爸爸希望你勤于思考，在动脑的同时，不要忘记动手。在学习上做到张驰有度，该学的时候认真学，该玩的时候认真玩，把“快乐”二字融入到学习和生活中。孩子，无论你遇到什么困难和挫折，都不要轻易低头，有爸爸、妈妈、老师、同学为你撑腰，你一定能成为一个顶天立地的男子汉。

你要尊敬你的老师，老师是你的第二父母，他们会像爸妈一样疼你、爱你，培养你长大成人。孩子，你的缺点爸爸也了如指掌，你对很多事情往往是“热情有余而耐力不足”。这一点，爸爸相信你一定能在3年的初中生活中全面改正。

孩子，爸爸坚信你是好样的，爸爸永远和你在一起。

祝儿子心情愉快，学习进步。

写信人：____

__年__月__日

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2023-07-19 09:09:07

1. 父与子书痴看图作文

从前有一对父与子，儿子叫小明.他们有时看到一本书就爱不释手，所以大家都管这对父子叫书痴.

在一个风和日丽的早上，父亲和儿子去买书，他们走到了书店门口，父子俩一齐冲进书店.小明一不小心，一头撞在了墙上，爸爸只想他的书，却不管儿子，儿子火冒三丈，冲到父亲的前面，想要和爸爸理论.正在这时，工作人员说："你要什么书？"爸爸说："要分类作文."儿子说："行."于是工作人员说："给你."父子俩得到了这本书.俩个看的正入迷，一辆车跑过来，见父子俩还是在全神贯注的看书，只好停了.路过的小孩说："书痴来了，书痴来了."

父子俩回了家，父亲误把茶叶看成了烟叶，因为父亲正在全神贯注的看着那本书，水开了，父亲去倒水时，父亲想着书中的内容，竟把烟叶倒进了帽子里，然后，他还是一边倒水，一边看书.父亲说："选取把水笼头打开."不明去了，父亲一摸不热，于是父亲坐进水里，谁想书痴父亲竟连衣服也没脱都不知道.

夜深了，父子俩看完了书，父亲觉察过来，摸摸水，水凉了，他突然看见自己没有脱衣服，父亲冷得很，跳出水池，换上了干衣服.

2. 看图作文 《父与子》

在一个艳阳高照，骄阳似火的中午，大黄狗趴在树下---哧，哧地喘着粗气，知了在树上叫着 “好热，好热啊！”而小东家是很凉爽的。

慈爱的妈妈煮完饭，用洪亮的声音喊道：“吃饭了。” 肥壮的秃头大胡子爸爸迈着矫健的步伐，来到饭桌前坐下，闻了闻饭桌上的菜，“啊！好香哦！”大胡子爸爸情不自禁地说：“真是的，儿子去哪里呢？” 小东妈妈说：“可能在屋子里吧！要不我去叫他。”

爸爸说：“我去叫好了”。 小东爸爸走去小东屋前，打开门，说：“你在干什么？快去吃饭。”

而小东却搭着下巴，在地上津津有味地看书，根本没听到父亲的话，说了几遍像口渴喝盐水---徒劳无功，急得像热锅上的蚂蚁---团团转，于是，他大叫一声，都快要把屋子震塌了。小东才隐隐约约听见，出去吃饭，而小东爸爸却心想：咦？儿子到底在看什么书，有这么好看？ 原来啊！！小东想到白天与好朋友们谈论着自己喜欢的漫画，有许多自己从未听说过的漫画名字，想着就去书店去买了一大堆漫画书回来，一看果然很有趣，也很有哲理，小东看得津津有味，所以没听到爸爸的叫声！！ 而等了好久的妈妈和儿子，都说：“你爸爸在干什么呀？怎么还不出来吃饭，菜都凉了，不出来吃饭我就拿家法伺候”真是出门不戴口罩---嘴上一套，根本不会这样做。

小东的妈妈叫小东叫他爸爸，小东心想：真是女儿穿娘的鞋子---老样子。 小东迈着矫健的步伐，大步流星地走到门前，打开门说：“爸，吃饭了。”

而看到的是爸爸正在看自己的漫画书，而爸爸看得却像瞌睡磕枕头---正合意，如果叫的话，岂不是会被爸爸骂，不叫的话，会被妈妈说，真是霸王敬酒---不干也得干。可是喊了几遍，老爸就是老榆木疙瘩---挪不动。

小东和他爸爸真是相似，俗话说“有其父必有其子”。真是“百闻不如一见”。

3. 父与子的看图写画作文

父与子漫画读后感这本书讲的是长着刺猬头、调皮、可爱、喜欢搞恶作剧的儿子。

长着大胡子、和蔼、善良、又经常被人嘲笑的父亲，他们演出了一场场生动又好玩的画面，看后使我们哈哈大笑，回味无穷。比如说，爸爸会把梦与现实搞混，爸爸梦见儿子在拔小天使的羽毛，等他醒来后，发现儿子真的在玩羽毛，就打了他，其实儿子是在玩普通的羽毛。

儿子呢，也很有趣。一天儿子回家，发现家里窗户不停地冒烟，以为着火了。

于是二话不说就冲了一桶水进去，结果，把爸爸淋成了落汤鸡。其实，是爸爸在抽烟。

我最喜欢的是战争允许一切手段，讲的是儿子和父亲在浴缸里玩船模大战，儿子劲太小，总是打不中父亲的船模，父亲却百发百中，这下儿子可生气了，正当爸爸得意扬扬得把儿子的船模放进水里的时候，儿子打开浴头，把爸爸林成了落汤鸡，爸爸灰心丧气的去换衣服的时候，儿子却兴高采烈的把爸爸的船模一个又一个的扔进水里，由此可见儿子是多么聪明、顽皮、可爱！这样的故事还有很多很多，看了他们的书，图画中的含义，使我很受启发和教育，我也想起了我跟爸爸一些有趣的事。虽然他们两个都有缺点，但他们两个父子感情深厚，心地善良，纯真可爱，热心助人，我非常喜欢他们。

这几天，我看了漫画《父与子》。漫画非常有趣，处处蕴含着父亲与儿子之间深深的爱。

《父与子》中使我很有感受的是《圣诞礼物》这则漫画。圣诞节到了，父亲给儿子买了小帽子、枪和围棋当做圣诞礼物送给了的儿子。

儿子也用自己攒的零花钱买了手套、拐杖和领带送给了父亲。他们俩看到了对方给自己买的礼物时，都感动得流泪了。

父亲抱着儿子哭了起来。他们都为对方对自己的爱感到幸福。

他们坐到钢琴前弹着优美的乐曲，还一边唱着歌。弹完了琴，儿子骑着单车，绕着圣诞树一圈一圈的骑着，父亲和儿子都高兴极了。

晚上，父亲带着领带，穿着手套，拿着拐杖，站在镜子前摆威风，自言自语地说：“看！我多么威风！”他心想：儿子睡觉了吗？便走到儿子房间，看见儿子戴着帽子，拿着枪，睡着了。父亲开心的笑了。

这边漫画让我感受到了父亲的爱。有些人看完这篇漫画并没有想法。

可是，想一想，父亲和儿子都给对方买了圣诞礼物，这不就是爱吗？不要以为体现爱需要做一件很大的事，其实，爱就在我们身边。只不过常常不去细细的想，认真的观察而已。

有一次我和妈妈一起回家，路上我眼睛里进了很多沙子，很不舒服。妈妈赶快安慰我说：“没事吧？没事吧？我给你吹吹。”

说完，就轻轻的对着我的眼睛里吹气，过了一会，流了眼泪，好了一点。妈妈一路上牵着我回家的。

这就是母爱。想一想，不是因为爱我，为什么要给我吹沙子呢？生活中的母爱非常非常多，只有细细体会才能理解和感受到！【扩展阅读篇】所谓“感”可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击、讽刺。

读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在读后的基础上发感想。要写好有体验、有见解、有感情、有新意的读后感，必须注意以下几点：首先，要读好原文“读后感[1]”的“感”是因“读”而引起的。

“读”是“感”的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有了解，哪能有“感”？读得肤浅，当然也感得不深。

只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点（见解和主张），或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。

如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。

其次，排好感点只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对原作其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。

总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可能写成读后感，你需要把你所知道的都表示出来，这样才能写好读后感。第三、选准感点一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。

第四、叙述要简既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起“感”的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了“叙”。

但是它不同于记叙文中“叙”的要求。记叙文中的“叙”讲究具体、形象、生动，而读后感中的“叙”却讲究简单扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。

初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者。

4. 看图写作文《父与子》

父与子，这本书也许很多人都看过，也许你看到其中有意思的漫画的时候会会心一笑，但嘴角上扬的同时，你的心中也许会威威震撼，比如这“锻炼成名手”这6幅小画，依次看这6幅画：爸爸和儿子一大一小举重2个杠铃，爸爸和儿子一长一短跳绳，爸爸和儿子同在一个单杠上练臂力，爸爸和儿子一宽一窄练马步，爸爸能一只手举起儿子，儿子能一只手举起爸爸。

显然儿子锻炼成名手了，寓意着爸爸将自己的本领都交给了儿子，儿子已经锻炼成长，拥有了比爸爸更强大的能力。在儿子成长的过程中，包含着爸爸对儿子无限的爱，通过陪伴给与儿子的爱。

在生活中，我们的爸爸妈妈同样也给予着我们博大的爱，表现在。.。

5. 五年级看图写话,父与子300字：

写作说明文要把握调理规律，并据此安排结构，能使说明的内容井然有序，条理清楚，宜按空间顺序，先表后里，先外后内进行说明。

文章按照空间位置进行，这样文章才能更生动美观。 《父与子》看图写话： 正文： 有趣的书： 一天，妈妈烧了一大碗热腾腾的红烧肉，叫爸爸和儿子来吃。

爸爸坐下来，发现儿子没有过来，就问儿子去哪里了？ 妈妈说：“应该在房间里。” 于是，爸爸就去房间找儿子，他看到儿子趴在地上，两手拖着下巴，低着头在全神贯注地看书。

爸爸叫了好几回，儿子才依依不舍地离开房间。爸爸很好奇，儿子看的到底是什么书？怎么这么投入？爸爸弯下腰看书，也迷上了这本书。

好有趣的一本书呀！ 儿子来到餐桌前，等了好一会儿，发现爸爸还没有过来。于是，妈妈让儿子去叫爸爸。

儿子回到自己房间，看到爸爸正津津有味地在看自己的那本书。 就对爸爸说：“爸爸，你让我去吃东西，自己躲在这里看书，这样不公平！” 爸爸说：“那我们先一起去吃东西，吃完了我们再来看书。”

爸爸牵着儿子，一起开开心心地去吃红烧肉了。 。

6. 看图父与子作文怎么写

有一次的一天中午，妈妈做好了午饭，就叫爸爸和儿子下来吃午饭，爸爸跑了下来，正准备吃，妈妈看到儿子还没下来，就叫爸爸去叫儿子下来吃饭。爸爸不情愿。妈妈叫了好几遍爸爸才肯去。

爸爸上去了，看到儿子正好看书。就说：“儿子，你什么时候爱看书了？快下去吃你爱吃的鱼肉丸，不然凉了就会不好吃的。走吧！”“哦。”儿子很不情愿的把书放下然后说。爸爸看到地上的书就走去看了看，觉得很有趣，就继续看。

妈妈看到爸爸没下来，就叫儿子上去叫爸爸下来吃饭。儿子上去后，看到爸爸正在悠闲地看自己的书。就生气走过去叫爸爸下去吃饭。爸爸很不想下去，想一直看完这本书！！！

7. 漫画父与子看图片作文

写作思路：可以写当时发生了什么样的事情，根据每个人物的面部表情，来判断此时这个人物的心情是怎么样的，语言要流畅，条理要清晰的来叙述。

正文：

“大馋猫，小馋猫，开饭啦！今天可是做了你们俩个最爱吃的红烧鱼和糖醋排骨哟，哦哦，还有还有，一盘香喷喷的青菜，碧玉般的呢，还有嘞，看上去油亮油亮的红烧肉哩！还有一碗家常豆腐。”妈妈一边解开围裙，一边说着。

“朕驾到！”爸爸一副皇上模样，摸摸大胡子，挠挠自己的大秃头，笑着喊道。“哇！真香啊！我的太太果真是一个‘上得厅堂，下得厨房’的第一贤良妇女！”

爸爸竖着大拇指，说道。“呵呵，就你这嘴甜！”“咦，我们家的公子哥呢？又在干什么重大事情呢？”“在房间里呢，不知道又在干什么捣古什么鬼哩！”妈妈指着房间说道。

爸爸径直走进房间，看到儿子俯卧在地板上，双腿不知不觉地摇摆着，活像一条大黄鱼，爸爸走过去一看，原来儿子正在津津有味地看一本叫做《爆笑校园》的书呀，我得吓吓他。爸爸走到儿子身边，向儿子的耳朵叫了一声：“太子，该用膳了。”

这一吓，把儿子的心都提了一下。儿子看到爸爸来叫了，便走到了饭厅。

刚准备用餐的时候，又发现爸爸没出来，便又进入房间，看到爸爸也向他一样，俯卧在地上，看那本书，儿子也准备报复一下爸爸，他学着爸爸一样走过去，像爸爸叫一声：“太上皇，你也该用膳了！”爸爸却像没事一样，说：“来来，咱们一起看！”他一把拽过儿子。

直到妈妈进来了之后，看到这一幕，说：“你们这两个祖宗呀，真是俩个宝贝呀！”被这么一说，父子俩朝妈妈做了一个鬼脸，一起笑了起来。这样一家全沉浸在欢乐的世界里。

8. 父与子看图写话

大肚子爸爸下班回到家中。

一进家门，就一 *** 坐在凳子上，把公文包往旁边一扔。大喊道：“我回来啦，饭烧好了没有！我快饿死了！”妈妈说：“好了，好了，开饭喽！”爸爸说：“咦，儿子呢？”妈妈指着儿子的房门：“你去把儿子叫来吃饭。”

爸爸皱皱眉头，说：“哼，混小子，肯定又在看书了，饭都忘记吃了，我去叫他。” 爸爸风风火火地打开儿子的房间门，这时，刺猬头儿子正趴地上开心地看书，脚丫子在空中翘呀翘。

“儿子，别看了，吃饭去！”爸爸喊道。“哦，世界上最好的爸爸，再让我看一小小段嘛！” 刺猬头儿子乞求着。

“不行！”爸爸斩钉截铁地说。“唉，父命难违呀，”刺猬头儿子只好依依不舍地往外走，走的时候还不忘回头瞥了瞥地上的书。

爸爸刚把儿子轰走，准备把书合上时，自己的眼球却不由自主地被书里的内容吸引住了…… 儿子回到了座位，赶紧吃了起来，过了一会儿，妈妈和儿子发现：“咦，爸爸怎么还不出来呢？”妈妈说：“儿子，去，看你爸做什么，让他快来吃饭。”轮到儿子去请爸爸了，他推开房门，看见老爸也像自己一样，趴在地上津津有味地看着书，就不服气地说：“爸爸，你让我去吃饭，怎么自己却看上了？”“哎，马上来。”

大肚子爸爸嘴上说着，眼睛还盯着书。“爸爸，如果你真想看，吃好饭，我们一起看，好吗？。”

爸爸说：“好，一言为定。”“对，一言为定！”父与子异口同声、心领神会地说。

2023-07-19 08:08:57

平时是不是很少吃水果或富含维生素类的食物。因为缺乏这类物质，很容易使小孩出现上述现象。

可以参照下下面网友对于维生素的讲解：
维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。

现在医学上发现的维生素主要有：

脂溶性维生素

维生素A：维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。

维生素D：调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。

维生素E：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。

维生素K：止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症

水溶性维生素

维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。

维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。

泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。

维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。

维生素B13（乳酸清）。

维生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

维生素B17：剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。

对氨基苯甲酸：在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。

肌醇：维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

维生素C：连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。

维生素P。

维生素PP(烟酸)：在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。

叶酸(维生素M)：抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。

维生素T：帮助血液的凝固和血小板的形成。

维生素U：治疗溃疡上有重要的作用。

缺乏维生素可影响心理健康

美容不只要求外表美，更重要的是心灵健康的完美。现代研究发现，饮食营养不仅影响外在容颜，而且影响心灵健美。一个健康的成年人，如若长久缺乏某种维生素，就会影响身心行为，引发精神障碍。

维生素B1或C的缺乏常引发抑郁症或表情淡漠，对外交际明显退缩，懒于与周围接触。医学家发现膳食长年不平衡，饮食食入量过少的人会导致维生素B1、C缺乏，性格会变得乖僻，或者易诱发激怒症状，产生不自觉、不能控制的攻击行为和人格改变。所以提倡每天均衡膳食，补充富含维生素B1的食品，如小米、玉米、桃子、茄子、黄瓜、芝麻、红薯、高梁米等。富含维生素C的食物则有：柑橘、番茄、樱桃、草莓、杏、猕猴桃、红枣、酸枣、刺梨等。

习惯性摄食过少的女士，甲状腺机能低下或经常服用吩噻嗪类化学品（奋乃静）的原有精神障碍患者，其体内常缺乏维生素B1（核黄素），会变得多愁善感，爱哭或闷闷不乐，情感异常及抑郁症。只有在食品中注意补充杏、李子、桃子、番茄、紫菜、茄子、苹果等疏果，才能减轻上述精神活动障碍的发生。酒精中毒时常见情感认知障碍。常年口服避孕药的妇女常呈抑郁表现，只要注意补充维生素B6，有关精神障碍会相应缓解。

饮食营养不全，滥饮酒，常服利尿药物的肝、心、肾病患者，维生素B12明显缺乏，极易引起器质性或情感性精神异常，注意补充动物肝、肾、心，增加酱豆腐、臭豆腐等食品可以缓解、减轻维生素B12的缺乏。

慢性胃炎、胃溃疡、贫血的患者常因叶酸缺乏而出现精神抑郁和自悲等精神症状。应注意从茄子、柿子椒、菜花、西红柿、草莓、李子、花生、杏子中交替补充。是外源性饮食治疗心灵异常的有效方法。

长久服用抗结核病药物“异烟肼”即雷米封的人，体内的辅酶Ⅰ、辅酶Ⅱ常被药物破坏，病人常因辅酶缺乏引起呻吟、烦躁不安、狂吼、易怒等精神症状，只要在服雷米封时配用烟草酸或烟酰胺等药物，注意补充营养丰富的均衡膳食，上述症状即可消除。

维生素D能抗癌防病专家建议人们多晒太阳

英国《每日电讯报》网站日前报道说，维生素D与治疗癌症、心脏病、肺结核和糖尿病有联系。由于人的皮肤暴露在阳光下时体内就会产生维生素D，专家建议人们每天应接受充足适量的日照。

对生活在北纬52度以北的人来说，冬季的阳光太弱，无法令人体产生足够的维生素D，应该更注意采取多种方法补充维生素D。即使对生活在阳光充足地区的人来说，因为害怕晒太阳会得皮肤癌或没有摄入足够的高油脂鱼类（维生素D的另一个来源），很多人也缺少维生素D。缺少维生素D不仅容易引起各种疾病，还会导致软骨病等。

和维生素A、C、E相比，维生素D的重要性一直被很多人所忽视。这或许是因为它和其他的维生素不同：我们从食物中直接获得其他维生素，但维生素D不单靠食物补充，还可以通过晒太阳来获得。

日前，在美国《国家科学院学报》上刊登的一篇报告说，体内维生素D含量较高的人更容易在患结肠癌、乳癌或肺癌后存活下来。去年圣迭戈大学的研究报告也证实了维生素D的抗癌作用。

另外，维生素D还能降低人罹患心脏病、糖尿病甚至流感的风险。研究人员对美国加州1万名妇女进行的调查结果发现，补充维生素D的妇女因心脏病发作而去世的风险降低了31％。芬兰研究人员对1．2万名儿童进行调查后发现，维生素D含量较高的儿童患A型糖尿病的几率要低80％。美国纽约的另一项研究则发现，经常补充维生素D的人患流感的次数要少得多。

尽管越来越多的证据表明维生素D对人体有益，但很多人依然忽视补充维生素D，结果导致软骨病卷土重来。

专家还警告，虽然晒太阳是获得维生素D的最简单的方法，而且不需要花钱，但这并不意味着晒得越多越好：实际上几分钟就足够。

英国癌症研究会的埃德．扬说：“步行去上班，或者在午餐时间散散步就足够了，不应该晒到皮肤变黑的程度。”

冬季怕冷多是维生素缺乏

经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。

女人坏脾气或是缺乏维生素

身为女人的你是否偶尔发脾气，或许你过一会就会好的。如果你经常发脾气时，你得留意了，或许你缺乏某种营养噢！

维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片，每次10-20毫克，一日3次。

维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。女性长期口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B12缺乏。除从饮食中补充外，还可肌肉注射维生素B1250毫克-100毫克，也可隔日肌注50毫克-200毫克。

维生素B1缺乏不仅可引起脚气病，还可累及心脏，并使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。酒精可以干扰维生素B1吸收，加上食物过于精细和长期使用避孕药，就更容易发生维生素B1缺乏，需防止食物过精，避免饮酒，必要时可口服维生素B1治疗。

经期不正常、经量多或周期缩短的女性，由于随经血丢失镁较多而容易缺铁。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种偏食习惯也可造成铁摄入不足。不用铁锅烹饪会使人失去补充铁的一个来源。缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人精神萎靡，困倦无力，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，性欲低下。

吃糖、饮酒可增加机体锌的消耗，所以不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒的女性容易缺锌。缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。

可见，经检查排除疾病因素后，一般情况下女性若情绪不佳，可能与营养素缺乏有关，应及时对症补充，以保证妇女健康，夫妻和睦。

专家：深色蔬菜维生素含量比浅色蔬菜要高很多

中国营养学会副理事长、中国CDC营养与食品安全所杨晓光研究员在15日举行的《中国居民膳食指南（2007）》专题新闻发布会上指出，成人应每天摄入300克至500克蔬菜，深色蔬菜最好达到一半。

杨晓光说，通过营养素分析，深色蔬菜比如说红辣椒、菠菜，维生素含量要比浅色蔬菜高很多。按照全国营养调查的数据，消费量最多的前15位深色蔬菜和前15位浅色蔬菜相比，维生素C含量高出一倍，所以吃深色蔬菜主要是为了保证维生素、膳食纤维，特别是水溶性纤维达到人体所需营养。

杨晓光还介绍，达到人体所需营养有两条途径，第一个途径是平衡膳食，通过膳食选择达到膳食的平衡，达到营养的需求。但是如果食物不可及或者食物中的营养素不够，就需要强化，比如碘，由于部分地区的自然环境原因，碘的摄入很少，所以要在食盐里强化碘，通过强化可以满足碘的需要。

另一个途径是膳食补充剂，但是我们的原则是正常人最好能够通过膳食得到所需的营养。膳食补充剂，第一不是食品，它仅含有营养素，而食品中除了营养素还有很多健康成分，比如膳食纤维，植物化学物，这些都是膳食补充剂不能提供的，膳食补充剂的能量很少，膳食补充剂也不是药，不能代替药物进行治疗。