你好，我现在怀孕45天了，这两天头疼头晕还有点恶心难受，头疼

　　女性朋友在怀孕后经常会出现恶心呕吐等症状，这些症状大部分都较轻，但是有的人体质敏感，所以会更加的不耐受，恶心呕吐一般不会造成什么样的危害，但是频繁的恶心呕吐会影响孕妇的食欲，影响胎儿的健康成长，那么针对这些情况，应该如何调理呢?

　　一般的早孕反应出现的时间可以从四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰的在十周左右，一般要持续到十二周左右。早孕反应还有一些症状：

　　1、容易疲劳

　　在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。 普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周今后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。

　　2、胃口变化

　　有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。

　　3、乳房变化

　　怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

　　4、月经停止

　　这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

　　5、皮肤颜色有变化

　　怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　6、尿频尿急

　　怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。

　　7、阴道黏膜变色

　　怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医师做判断。

　　1、首先要孕妇保持心情舒畅

　　可以采取转移注意力的办法。首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。

　　2、在饮食上注意搭配

　　少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐。许多孕妇在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲。必须坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

　　要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。多注意食用一些含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

　　3、其次要消除对孕妇心理上的负担

　　孕妇平时放松心情，不用太紧张，不用想太多。如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

　　4、积极转换情绪

　　生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、 散步、聊天。整日情绪低落是不可取的，不利于胎儿的发育。要多想想小宝宝生下来后是多么的可爱，机灵。多想想未来开心的事情，不要沉浸在低迷的情绪里。这样无论是对自己还是宝宝都是不好的。

　　5、注意加强身体锻炼

　　加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯，因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

我刚刚怀孕不久，每天都有头晕的现象，这是正常现象吗？

1.怀孕初期会出现头晕，其实是正常现象。怀孕初期，体内血糖波动不稳定，会出现头晕。还可能出现呕吐，导致脱水和头晕加重。怀孕后，身体需要更多的体液和血液来满足宝宝的生长发育，会增加血压，还可能导致头晕。所以要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，防止脱水。

2.头晕的症状可能出现在怀孕后的前几天，主要是由于体内激素水平的变化以及怀孕后绒毛膜促性腺激素水平和孕酮水平的升高，导致孕妇出现一些早孕反应的症状，如头晕、乏力、恶心、呕吐等。但如果怀孕后头晕严重，建议去医院量血压看看是否正常。如果血压过高或过低，可能会出现头晕。检查血常规和血糖。如果贫血严重或血糖高，还可能出现头晕。如果检查没有问题，可能是早孕反应。平时一定要注意休息，清淡饮食，少吃多餐。

3.怀孕初期总是头晕，这是孕妇在怀孕初期的常见表现。主要原因是怀孕后体内分泌紊乱，体内某些激素发生明显变化。一般怀孕两三个月后，体内激素稳定后会有明显改善。注意休息，避免疲劳，可以缓解症状。

怀孕初期，如果孕妇有头晕，大部分都是正常的。这种症状是由早孕反应引起的。怀孕初期时，孕妇体内激素水平变化明显，尤其是绒毛膜促性腺激素会明显升高。激素水平和身体状况的变化会导致孕妇出现一系列不舒服的症状。包括头晕、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等。这种症状在怀孕的一个月到两个半月之间，一般比较明显。后来随着激素水平的降低，症状会逐渐好转。当然，当出现头晕时，应该排除高血压等问题，所以在怀孕初期就要进行检查。

你好，非常高兴为你解答问题，女性怀孕以后，随着雌激素和孕激素的变化，孕早期出现头晕大多数属于正常的现象，这是妊娠反应也叫早孕反应。 怀孕之后孕妇出现的妊娠症状和反应程度，有的人症状很明显，有的像没事人一样， 是因人而异的。

除了早孕反应以外，还有贫血和高血压也可以引起头晕，你可以做一下血常规化验，查明是否存在贫血原因造成的头晕，同时测量血压，血糖，排除高血压或低血糖引起的头晕不适。

早孕时头晕，如果是早孕反应引起的，一般来说不会影响胎盘功能，不会造成胎盘供血不足，如果是其他原因引起的头晕，还要看是什么疾病和严重程度，只有找到原因以后才能对症处理。

不要过于紧张，放松心情按时产检，祝福你！

希望我的回答能够帮助到你！

怀孕期间头晕、眼花其实都是常见的症状。可能是低血糖，或者低血压，或者是贫血，原因有很多，还是要看具体的情况，对症调节。

低血糖：由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛功能非常旺盛，胰岛素水平偏高，就会让血糖变低，从而出现头晕、心悸、等症状。加上孕酮增多，可能会呕吐，吃得也会比较少，所以有时候会产生低血糖症状。如果是这个原因，平时三餐可以吃好点，吃多一点，尤其是早餐，可以多吃牛奶、鸡蛋、糖水等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要的时候可以加餐。准备一些糖块，随时缓解低血糖症状。

低血压：孕期也经常性出现低血压，血压下降导致大脑供血不足，会出现头晕、眼花等症状，还可能怕冷、四肢无力等。这种情况一般在怀孕2个月左右出现，在第6-7个月时恢复正常。如果是这个原因，可以让自己动作缓慢一点，防止头部供血不足，穿松一点的衣服，以免妨碍血液回流，不要出太多汗，洗澡不要太高水温，有头晕时要及时坐下休息。必要时候找医生处理、

贫血：生理性贫血的话，可能是孕期的血液稀释、宝宝的发育等原因，造成红细胞和血红蛋白相对下降、铁元素不足等等而导致生理性贫血，也会出现头晕等症状。如果是这个原因，平时可以多吃一些含铁食物，比如鸡蛋黄、菠菜、海带等等。严重的话，可以找医生开铁剂补充。