雄性激素旺盛

女性雄激素旺盛表现

女性雄激素旺盛表现，女性体内不仅有雌性激素，还含有雄性激素，但是含量是一定的，没有雌性激素多，若是雄性激素过多的话，会对女性造成一定的危害。来看看女性雄激素旺盛表现。

1、月经量稀少。当女性出现体内雄性激素过多的时候，女性一般表现为非常明显的月经稀少。随着年纪的增长，会出现闭经，甚至是经期延长的症状。并且在平时如果没有做好护理工作的话，还有可能会出现阴道不规则出血的症状，对女性的身体健康是非常有影响的。

2、皮肤粗糙。因为女性一般是体内的雌性激素会比较多，但是如果雄性激素增高的话，女性会表现为非常明显的皮肤粗糙情况。具体为鼻子部位出现痤疮，或者是脂溢性皮炎的症状。所以建议女性在平时一定要注意保养好自己的皮肤，不要吃太多色素比较重的食物。

3、毛发旺盛。当男性在中老年的时候，身上出现雄性激素过多的情况，男性会表现为非常明显的脱发症状。但是当女性出现雄性激素过多的时候，女性会出现毛发旺盛的情况。具体表现为汗毛比较多、上唇类似有男性小胡子的症状、以及腋毛比较浓密的症状。

女性雄性激素多的表现有哪些

1、身体毛发增多

身体毛发增多是女性雄激素多最为常见的表现，比如患者的四肢，腋下等部位毛发会异常明显的变多，这种情况会让女性越来越男性化，严重的还会出现胡子，对正常生活是会造成一些影响的。

2、月经紊乱

女性雄激素多还会出现月经紊乱的表现，当雄激素过高的时候女性整体的激素水平都会受到影响，这种情况对女性卵巢和子宫等生殖系统的健康是会造成一定威胁的，所以出现月经紊乱，经量变少等情况的几率就会变大，甚至还会造成闭经。建议在发现雄激素多的`时候及时进行调整，避免给身体造成更大损害。

3、多囊卵巢综合征

女性雄激素多是很容易引起多囊卵巢综合征的，这种情况是育龄妇女比较常见的内分泌方面的病症。在患病之后女性会有卵巢排卵功能方面的异常，同时还会抑制促卵泡激素水平，从而让女性出现卵巢卵泡发育不成熟，没有办法排卵的状况，最终形成多囊卵巢，对正常的生育是有一定影响的。

雄性激素过高的危害

1、高雄激素干扰了女性的排卵，长期不排卵下可导致子宫内膜持续增生而增加了后期发展为子宫内膜癌的风险。

2、高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育，导致排卵障碍、黄体功能不全，进而引起女性出现月经紊乱、月经稀发，甚至闭经及不孕。

3、甘油三酯是高雄激素血症最早表现异常的血脂指标，血脂代谢异常可导致大量脂肪组织在血管壁沉积，血管内皮功能受损，最终导致动脉粥样硬化及高血压，增加了远期患上心血管疾病的风险。

4、肥胖，特别是腹型肥胖，与高雄激素血症有着密切的关系，增加患糖尿病的风险。

雄性激素过高如何调理

1、拒绝碳酸饮料

饮料含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

2、多吃富含纤维素的食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

3、多吃豆类食物

多吃豆类食物，尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

4、控制吃甜食

因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

5、少吃咸食

过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

6、远离冰冷辛辣等刺激性食物

喜欢冰冷辛辣等刺激性食物，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

女性雄激素高会对身体有什么影响

一是多毛、皮肤改变以及出现“男性化”特征，具体表现为四肢、腋窝、阴部的毛发增多，皮肤变油、长痤疮，喉结突出、声音低沉、乳腺萎缩、脱发等情况。

二是影响月经和生育，如果女性体内的雄激素过多，就会影响卵泡的生长发育，排卵也受到抑制，从而影响卵泡的正常发育，使得月经异常，若是长期月经推迟，子宫内膜细胞就不能按时脱落，子宫内膜癌变的可能性就会增大。长期以往，高雄激素还会导致继发性不孕，即使怀孕，也有很大的可能性出现流产或者胎儿畸形等情况。

三是心血管疾病的风险增大，高雄激素的女性患者最早会出现甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低的情况，这就导致脂肪沉积于血管壁，从而出现动脉发生粥样硬化，发展为高血压。

四是糖尿病的患病几率升高，高雄激素会导致胰岛素抵抗的发生，胰岛素敏感性下降，就很容易出现肥胖的情况，而脂肪细胞也会降低胰岛素的敏感性，这个过程不断正反馈发展，使得糖尿病的发生几率上升。

五是出现心理问题，鉴于上诉疾病的发生，很容易出现抑郁的负面情绪。

女性降低雄性激素的食物有哪些

多吃点富含雌性激素的食物，少吃雄性激素的食物，可以通过食物的方式来进行雌雄的综合。

富含雄激素的食物有：

动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。平时注意少吃海参 韭菜 羊肉 猪下水等等。

富含雌激素的食物有：

红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。

富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。 含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王浆的价格高，一般人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，是任何人都能享受到的。

可以选择食用黄豆，它的雌性激素含量是所有食品中最高的。

黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。

炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

体内如果雄性激素非常高了，肯定也会影响到女性性特征方面的问题的，其实多吃一些有利于降低雄性激素的食物，就能够很好的控制体内激素的水平的，女性降低雄性激素的食物上文讲述的很多了，所以适当的吃上面的食物对于降低雄性激素是有好处的。

雄性激素过高，可以多吃富含雌激素的食物进行调理，如黄豆、白菜、豆浆、南瓜、豆腐、菠菜、柠檬、玉米、黑米、虾皮、鹌鹑、黑芝麻等。同时，也应该多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，避免食用辛辣刺激的食物。

雄性激素主要是指由性腺(睾丸)合成的一类内分泌激素。睾丸合成雄性激素的细胞是间质细胞。此外，肾上腺皮质也能合成一定量的雄性激素，卵巢也能合成微量的雄性激素。

雄性激素能促进雄性器官的生长、精子发生和雄性第二性征的发育，促进男性副性征如胡须、阴毛的出现和维持男性性欲等作用。另外它对全身代谢也起一定的调节作用，雄性激素有强大的促进蛋白质合成使机体呈氮正平衡的作用。

人体当中都是有很多激素的，女性的身体中，雌激素比较多。而在男性的体内，雄激素分泌较为旺盛。而男性身体中雄激素的多少，是有较为明显的表现，从很多方面都能够看的出来。那么，雄性激素高的表现是什么？

1、体毛旺盛：如果男性身体中雄性激素高，就表示肾脏功能好，而且毛发较为旺盛，比如胡子长的非常快，可能在早晨刚刮的胡子，到了晚上便长出来了，这就这说明身体中雄性激素旺盛，进而 *** 了胡子的生长。很多男性都会为此而烦恼，其实这属于健康的表现。

2、手脚温暖：身体中雄性激素旺盛的男性朋友，手脚都是非常温暖的。因为在雄性激素旺盛的时候，气血也是比较足的，因此身体中的血液流通也很顺畅。而且血管的弹性也较高，这能够减少脂肪的堆积，不容易患上心血管疾病。

3、易受孕：雄性激素高的男性更容易使女性受孕，这是因为雄性激素能够让 *** 数量、质量都提升，这就大大增加了受孕的机率。如果是在备孕期间的话，男性朋友可以采取一些措施，来促进身体中雄性激素的分泌。

下面就总结一下女性体内激素不平衡特别是雄性激素过多的最全的原因：
第一：多囊卵巢综合症。这个比较常见。就跟男性脱发一样，个体基因遗传有多囊倾向的，不当的饮食，生活方式等等都会触发多囊。卵巢方面其他的异常比如，增生，甚至癌症，都会导致雄性激素分泌过多。
第二：肾上腺增生或者其他的异常，比如息肉肿瘤。先天性肾上腺皮质增生症。
第三：胰岛素抵抗。糖尿病人。男性糖尿病人会引起雄性激素下降，但是女性糖尿病人有可能引起雄性激素下降但是也有可能引起雄性激素升高。值得注意的是高的胰岛素和低的胰岛素都有可能导致女性雄性激素过多。黑色棘皮症也会引起胰岛素抵抗。有的人因为胰岛素受体发生基因变异也会产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗往往跟第一条所讲的多囊卵巢综合症联系在一起。
第四：脑垂体或者下丘脑异常，比如肿瘤，下丘脑性闭经。脑垂体或者下丘脑是非常精细的组织，里面的一个两个细胞出现异常都会导致全身的激素运行出现错乱！
第五：肥胖。特别是腹部脂肪。这跟男人相反，女人腹部赘肉多会最终造成体内雄性激素多！而男人腹部赘肉多，会造成雌性激素多，雄性激素下降。肥胖或者超重的人容易出现胰岛素抵抗，代谢综合征，从而影响激素方面。
第六：肝脏功能出现不良，排毒能力下降，胰岛素失调，影响激素的正常运行。
第七：内脏消化循环能力出现不良，新陈代谢不良，肠胃菌群失调，身体循环内部出现炎症，影响激素的正常运行。
第八：身体对雄性激素过于敏感。女人本来就对雄性激素异常敏感了，有些女人对雄性激素更加敏感，正常的雄性激素和雌性激素水平也会给她带来负面影响，这要怪谁？只能怪基因遗传。就跟有些男人一样，由于皮肤毛囊对雄性激素敏感，很低的雄性激素也造成他体毛旺盛。也有研究表明后天一些因素也有可能让身体变的对雄性激素敏感。
第九：甲状腺失调，比如甲亢。如果大脑是总司令，激素是士兵，睾丸或者卵巢是部队，那么甲状腺就是政委，起着承上启下的调节作用。政委如果出事，整个战役可能会一败涂地！
第十：5a还原酶增加。比如柯兴综合征，长期的压力，睡眠不足造成皮质醇（压力激素）抵抗，造成某些皮肤组织5a还原酶增加，虽然雄性激素降低了，但是DHT没有降低，还是出现体毛增多，月经紊乱，性欲降低，不孕不育的结果。
第十一：长期的压力和烦扰。长期的压力和焦虑会增加皮质醇（压力激素）的分泌，降低男人体内的雄性激素，降低女人体内的雌性激素。女人如果体内的雌性激素偏低，加上第十条所讲的5a还原酶增加，造成雄性激素的作用占上风，会造成月经不调，性欲降低。
第十二：食物或者药物。一些食物或者药物会让身体造成过敏或者炎症，干扰某个激素分泌，身体内的几十上百个激素是互相制约影响的，一个激素影响了，整个激素系统都受影响。这好比一个精密复杂的瑞士机械表，只要有一粒的齿轮出现小故障，整块表就运行不正常。
第十三：高催乳素血症。造成游离雄性激素增多，另一方面雌性激素降低。还有其他原因造成雌性激素降低很多，但是雄性激素正常或者降低不多的，比如卵巢功能早衰，更年期，1型糖尿病。
第十四：其他无法诊断的原因。比如大脑无法接收到身体激素多少的反馈，好比有人因为基因缺陷永远无法知道自己其实已经吃饱了，还是继续吃，造成肥胖。可能有的人出生就是这种有缺陷的“系统”。其他的身体障碍失调也会间接的造成激素紊乱，比如有人认为睡眠呼吸暂停就会打断激素的正常运行。还有比如自身免疫问题。
好了，也许你看了上面长长的的名单感觉很恐怖，但是你可以放心的是，大多数人出现不平衡还是饮食和生活方式的错误造成的，像脑垂体肿瘤，肾上腺增生的还是比较少见的。大多数首先是考虑多囊卵巢综合症这个方面。
所以出现激素不平衡首先要通过自己的饮食和生活方式来调节。
饮食方面：
三餐有规律，饮食均衡，食材包括优质蛋白（瘦肉，鱼肉，蛋类），蔬菜水果，米饭面粉适量不要太多，避免吃糖分高的食物，精细加工的面包蛋糕饮料少吃，街边的超市包装好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是适当吃些动物脂肪（比如买那种带一点点肥肉的瘦肉），可以吃些五谷杂粮，但是不要太多！不暴饮暴食，吃七八分饱，将体重控制在正常范围（稍微丰满是可以的），记得喝水。如果已经肥胖或者超重太多，需要积极减肥。大便有规律，一天最好保持一次，避免便秘。
生活方式方面：
尽量早睡早起，不要超过23点睡觉，睡眠保持6-8小时，最佳7小时左右，当然因人而异。戒烟戒酒。适当的运动，不要一动不动，但是也避免运动太多。推荐每两三天15-30分钟以内的健身操跑步等等。保持积极乐观的心情，减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰，那么应该调整心态，比如告诫自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤计较，一切顺其自然，相信自己会走向自己该有的造化。
如果饮食和生活方面没有改善激素紊乱，医生可能会开些降低雄性激素（作用）的西药，比如口服避孕药，螺内酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡鲁胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸环丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲双胍（Metformin抗糖尿病药、降血糖药）。
注意这些药只是暂时的缓解症状，好比你病毒感染发烧，这些药只是降低了你的体温，并没有消灭病毒，一句话，这都是治标不治本！而且这些药有副作用，包括给胎儿带来先天性缺陷。
中草药方面，红灵芝，甘草根，芍药，黑升麻，蓝升麻，锯棕榈，贞节莓，桂皮，当归，红景天，匙羹藤，蒺藜，黄连素，姜黄，印度人参，蒲公英根，胡芦巴，玛卡，亚麻籽，零陵香，月见草，余柑子，月桂树叶，芦荟，牛蒡，红三叶草花，北美山毛豆，柴胡，特纳草，芦笋草，地黄，西伯利亚人参，睡茄，迷迭香，奶蓟草，金丝桃, 益母草, 柠檬香草, 菟丝子，杜仲，茯苓，苍术，啤酒花等等，用来抑制雄性激素，或者促进雌性激素分泌，或者调节内分泌，或者调节肝功能以达到调节激素的目的，或者调节心情以达到调节激素的目的。
注意哪怕是天然的中草药，需要在中医指导下服用，切勿自己随便吃！
日常饮食方面，不幸的是目前没有哪个食物被证实能增加或者减少某个激素，顶多只有微小的作用。女性激素紊乱的可以适当的尝试苹果醋，山药，花椰菜, 花菜，卷心菜，绿薄荷茶，绿茶，鱼油，芹菜，萝卜，芦笋，豆类产品，草莓等等。
切记总的原则是饮食要均衡，不可偏食！