胆固醇低脂蛋白高

“低密度脂蛋白胆固醇”是"坏"胆固醇。
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C): 胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在。
低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇，因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。
第7版内科学已经明确注明高浓度LDL-C是明确独立的动脉粥样硬化的危险因素，其中起作用的是氧化修饰的低密度脂蛋白胆固醇(Ox-LDL-C)。防止LDL-C被氧化是关键性的因素。

低密度脂蛋白胆固醇在血管内由极低密度脂蛋白转化而来，极低密度脂蛋白主要是由甘油三酯、胆固醇，磷脂组成，其中甘油三酯占60％。低密度脂蛋白在肝脏内代谢。

1.低密度脂蛋白胆固醇＝低密度脂蛋白+胆固醇，是一种结合体，是把肝脏合成的胆固醇运送出去。

2.如果运送出去的低密度脂蛋白胆固醇过多，人体利用不了，就会沉积在动脉血管壁上，引起炎症反应，伤害血管内皮。

3.低密度脂蛋白胆固醇还会通过损伤的血管内皮组织到达血管内壁，人体的巨噬细胞就去吞噬，当吞噬了过多的低密度脂蛋白胆固醇时，超出了本身的消化能力，而变成泡沫细胞，也沉积在血管内壁中。

4.当泡沫细胞越来越多，而导致周围的纤维、血管平滑肌增生，把泡沫细胞包裹起来，于是就形成了动脉粥样硬化斑块。

5.粥样硬化斑块的核心就是多余的低密度脂蛋白胆固醇形成的。

1.生理性增高

吸烟、饮酒，肥胖，饮食不均衡，大量摄入脂肪、糖类，剧烈运动后。

2.病理性增高

常见于代谢异常，如：肝病，肾病，冠心病，糖尿病，高血压，动脉硬化等。

1.形成动脉硬化，重者阻塞血管

因低密度脂蛋白是携带胆固醇进入动脉血管，如果增高，过量的胆固醇便沉积在动脉血管壁上，逐渐形成动脉硬化斑块，阻塞相应的血管。

2.如果斑块脱落，则引发血栓。低密度脂蛋白胆固醇增高，是引起心脑血管疾病发病的重要因素。

1.药物控制

如果低密度脂蛋白胆固醇＞4.14mmol/L，他汀类药物治疗是首选，他汀类药物还可软化动脉粥样硬化斑块，延缓血管硬化，预防心脑血管疾病。

2.生活干预

多运动，增加脂类物质的消耗。

管住嘴，减少脂类食物的摄入。

好心情，增加人体的免疫力。

低密度脂蛋白胆固醇3.76 μmmol/L不算严重，低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为“坏”胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。
你现在首先应调整饮食，改进生活方式。具体应做到：
一、限制高脂肪食品 严格选择胆固醇含量低的食品如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
二、减轻体重 对体重超过正常标准的人，应在医师指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪，低糖，足够的蛋白质。
三、加强体力活动和体育锻炼 体力活动不仅能增加热能的消耗，且可以增强机体代谢，增强体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。
四、戒烟，少饮酒 适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长时间饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者（每日吸烟超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。
五、避免过度紧张 情绪紧张，过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医师指导下适当使用一些他汀类降脂药物。

胆固醇分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白宏量两种，当然还有一些其他的。饮食当中摄取的脂肪类的食物都属于低密度脂蛋白。肝脏也会自己制造低密度脂蛋白，因为低密度脂蛋白在人体也起到不可或缺的作用。但是，肝脏是一个调节机器，当你饮食中摄取的低蛋白不足时，他就会制造出来，当饮食中摄取的过量时，就会分解代谢掉。也就是说，低密度蛋白高，和饮食的关系并不大。因为很多人不进食肉类和蛋类，低密度蛋白还是很高，这就是肝脏自己制造出来的。高密度脂蛋白可以协助肝脏分解代谢并利用低密度脂蛋白，使血液中的低密度脂蛋白能充分的利用并保持血液清澈，但是，高密度脂蛋白必须从饮食中获得。低密度脂蛋白高了，就是高血脂病，易发高血压，心脑血管疾病。平时治疗都选用降脂的药物，但是，降脂的药物会连同高密度脂蛋白一起降掉，所以，这就是一停药血脂就会升高的原因。这也就是说，低密度脂蛋白高的原因主要在于高密度脂蛋白摄取的少和肝脏的分解代谢功能出问题了，造成低密度脂蛋白在体内储存形成疾病。所以，治疗低密度脂蛋白最佳的途径就是补充高密度脂蛋白以及增强肝脏的分解代谢功能。就说这些吧。祝好运。