最近没什么胃口吃饭，看到饭菜就恶心难受

有很多种可能阿！ 可能说明你的肠胃不适 ，这样的话，多喝点水 吃点山楂之类的补胃的东西 可能是天热，中医说的胃纳不好，可看看中医，开开胃。 可能是胃口坏了，胃火过盛。多吃点清淡的食物，建议还是去医院检查 一.病的可能起因:晚上在饭堂吃饭胃口都不是很好,很多次都想吐.有一天晚饭后觉得肚子胀胀的,不是很舒服,回来后就吐,基本上把吃的都吐出来了.第二天,吃东西就开始不舒服,想吐,有时会吐出来,大便有不尽感,大便形状改变.二.病的治疗过程和功效:1.刚开始时诊断为:急*胃肠炎,吃药后没什么作用.症状:吃东西进去后感到肚子不舒服,有种想吐的感觉,有时吐出来,坐不定,一会就想上厕所,经常想吐,大便一天3到5次,大便有比较强的不尽感,大便比较软,有时有少量的粘液,吃欲不是很好.人的神精也不是很好.2之后诊断为直肠炎: 串了三天的针,第一天食欲比较好,大便依然有比较强的不尽感,胃口好,消正化常.吃东西进去没有不适感,没有想吐和呕的感觉.第二天串后感觉和第一天差不多,第三天.早上吃了一天玉米感觉不大对劲,两个钟就大了两次,到医院串针,串得人晕晕沉沉,大了几次便.大便比较烂和有时有粘液.3.之后再次诊为胃肠炎,打针吃中药.效果: 食欲比较好,大便依然有比较强的不尽感,.一天大便两次（便意不是很强时不去）胃口好,消化正常, 吃东西进去没有不适感,没有想吐和呕的感觉.大便的形状和刚开始时差不多，比较软，有时烂，有时有粘液.4.停药.维持了一断时间以上的症状. 但是有一次晚上由于吃得太多了(吃了白菜和和猪肉<比较肥>),肚子觉得很不舒服也觉得晕晕的,精神也突然间变差,从那以后吃东西就胀胀的,想吐,有时还会吐,身体也变差.胃口也不好,消化慢.5.之后再次诊为胃肠炎.打针吃药后没什么效果.吃了很多中药和草药,没效.6.之后(大约二个月后)人民医院诊断为:IBS (培菲康,马来**胶囊,干酵母),吃了一个星期.效果:不吐了,吃东西也不怎么感到恶心,但是吃东西进去肚子还是感到有点不舒服,还是感到肚子胀胀的,比较难消化,一天一般忍住上二次厕所,但是还有大便不尽感,老是想上厕所.大便形状开始改变,大便比较硬,没有粘液.7.后吃中药乌药10g 青皮10g 炒白术30g 白芍20g 陈皮10g 防风8g 木香8g 当归12g 元胡10g 川楝子10g百合15g 钩藤25g 合欢花12g 生龙牡各20g 甘草6g),服用5天.效果:对以上症状好像有一点减轻.8.之后一个星期服用谷维素,服用一个星期.效果:刚吃完东西进去不觉得饱(我一般只吃八成饱)但过一会就会感到肚子有点胀,消化还是有点慢,不过比以前好点,一天一般上一到二次厕所,大便不尽感有比较明显的感轻.9.现在主要症状:消化比较慢,好像你整天不吃也不感到饿,大便后不用多久就想上厕所,但是我一般把它控制在一天一次,大便量和形状在都接近正常,喉咙异物感还中有,你忙时可以忘记,肚子感觉绷起很紧,有时走路感觉肚子晃来晃去的现在最不要的症状还是身体方面的,人很虚.今天去看了医生,医生说咽部只有一点发炎,那些症状可能是消化道引起的.补充几点: 没有出现过半夜起来上厕所的状况,腹部基本上不痛,有时会感到有一点隐痛,隐痛的部位不固定,一般几秒后就没事.大便没血

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
2.5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。

没有胃口的原因分析：
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。

解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。

食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料

一。情绪因素 情绪不好会影响肝调畅气机的功能，在五行相克中，木（肝）克土（脾），而脾是指消化系统，所以，胃口会比较差。1、可以先试着听与你现在心情相一致的音乐，把内心不好的情绪宣泄出来，等到觉得情绪有所改善的时候就听节奏比较欢快、积极的音乐，（音乐最好是你自己喜欢的风格）。2、也可以看一些笑话，让自己敞开心大笑，这样就可以舒畅气机，帮助肝气疏泄情志。3、可以用食疗，这个就要请教营养师了。 二。天气因素 1.夏天冷饮应适量 夏天，很多人的肠胃会发生一些微妙的变化。天热的时候不喜欢吃热饭菜，尤其不爱吃肉类，却喜欢买一些凉皮之类的小吃，并且很想吃冷饮。中医认为，冷食伤肺、热食伤骨。冷饮比胃里的温度低20~30℃，过多的冷饮很容易使胃周围的温度降下来，甚至影响到肺部。毛细血管收缩以后肺部不通畅，就容易引起咳嗽。另外，胃部过冷会使得胃粘腊以及血液循环受到影响，引起血管缺血，这样胃蛋白酶和胃酸的分泌都会下降，导致胃的消化能力和杀菌能力下降，影响消化。 2.夏季选饮料 现在饮料的类型很多，但“洋饮料”含有很多的糖、磷等。现在市面上的茶饮料和茶是两个概念，因为茶饮料里面秀多茶的成分都已经氧化了。夏季最好是喝绿茶、菊花茶、金银花茶、酸梅汤、绿豆汤等。夏季饮料的选择对于健康也是非常重要的。 3.夏季的饮食原则 首先在口味上应该遵循一个“冬季肥厚、夏季清淡”的原则。清淡主要是指盐要少，油也要少。中医认为，春宜酸、夏宜苦。夏季最好有一点微苦的食物，比如苦瓜。苦瓜在印度医学里面是用来治疗糖尿病的，因为苦瓜里含有一种植物胰岛素。因此选择这样有食疗作用的时令食品是非常有价值的。再如，吃一些西瓜、绿豆汤也有解毒、除热的功效。夏季为了避免肠道传染病，还应多吃些蒜。 4.夏季的主食 夏季的主食主要还是应在烹调方法上加以改善，吃米饭还是吃面食不是最主要的问题。夏季饮食要尽量多样性，调味上要尽量丰富些。如果胃口不好还可以在饭前喝一些开胃的汤，应尽量少吃油炸的食物。 夏季“补”什么？夏季进补要注意平补、清补，不能蛮补。夏季饮食方面，肉食最好以鱼类为主，吃菜樶 好吃应季蔬菜。 5.正确使用冰箱 正确使用冰箱储存食物，对于健康是很重要的，剩菜一定要充分放凉了再放进去。当然最好是每餐都吃完，特别是植物性食物剩下来后，亚硝酸盐的含量会不断增加。 三。身体因素 消瘦、厌食、乏力、恶心等症状与乙肝无关。应考虑以下情况：1生理性消瘦,长期劳累、熬夜、进食不规律等。2 遗传因素，家族成员多发育到一定年龄段时开始消瘦。3心理因素，常处于焦虑、失眠等状态时容易消瘦、厌食等。4病理性：慢性胃肠疾病、甲亢、Ⅰ型糖尿病等可以消瘦。 希望对你有帮助！，呵呵……祝你开心！生活需要多微笑！（^-^）！