您好这位朋友,这种情况建议积极明确诊断,铅过高考虑中毒指导意见建议你营养均衡,多吃水果蔬菜,多喝水,排铅口服液治疗,祝您健康
这个你还是要找出具体缺氧原因的,如果你不想去医院,可以在家里用制氧机试试,家里买了欧姆龙的,给老妈用,年纪大了,尤其天热或者气压低的时候,经常出现头晕的情况,用了之后,好多了。不过建议你最好还是去医院检查下放心一点。
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检) 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。 第四种:根据你饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西] 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常) 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。 简单自己测试方法: 1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种 2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种 3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。 4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。 5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种 6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。 如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。 3个小时就饿,表明问题比较严重,建议不要犹豫,马上去医院。
其实发生这种情况,最首先能让我想到的就是可能最近太累了,但又没有得到应有的休息,所以会让你觉得浑身没劲,头晕乏力。
首先,没有好的休息就会没有精神,而一个人最重要的就是精,气,神!所以,洗个澡好好睡上一觉,让自己彻底放松一下,感受一下毫无压力的生活,这样会让你身心放松,之前在身体上得到了充分的休息,只有休息好了,才能有充沛的精力…
也可能是很久没有放松做一些自己感兴趣的事情,可以做一些自己想做的事情,让自己提起兴趣,爱逛街就约上好朋友去逛个街,喜欢出去玩就出去看看风景,喜欢看书,就去找个安静的地方看一下午的书,这样是不是很惬意,当然,最能让你恢复“生机”的就是运动啦,可以适当做些运动,真的很管用喔,会让你提神醒脑。
还有可能是缺乏工作生活目标,就是需要反思一下,是不是最近的生活方式或者是生活工作压力让你有点喘不过来气?反思一下最近的生活态度,生活或者工作都可以制定一个小目标,让自己有奋斗的目标和动力,这样才能让你真正的充满动力,向自己的目标进发……
其实,这种没有精神,浑身乏力的,一干点什么就觉得累,很容易出现在当代年轻人身上,缺乏锻炼,压力大,得不到释放都会出现这种现象,不过不用担心,自己根据自身情况适当调节就好了!
我也经常缺氧,头晕、头疼、恶心、浑身没劲,有时候严重了就感觉想要昏了似的。基本上睡上12个小时以上就好了。
我觉得我这种情况是由于长时间作息不正常引起的,我从小就是晚睡晚起的习惯,上了大学之后更是通宵上网,时间长了就会缺氧,特别容易累,就好像经常处于亚健康状态。有时候缺氧严重了会贴别难受,想睡觉还睡不着,所以我就去医务室买了些安眠药预备着,再买点正痛片治头疼的,这样犯病了就吃就行了。
当然还是作息正常比较好,不知道你是什么原因,长时间精神紧张焦虑也会缺氧,这种病医院是没办法治的,只能靠自己调理。
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