一两天烧一次不烧头不疼，烧就疼持续一个月了

吃药啊，吃金嗓子喉片、西瓜霜~
呵呵，开玩笑的啦，不过可以试试~
看看专家意见：（推荐）
嗓子痛调整饮食是上策
■对付嗓子不舒服调整饮食是上策
立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好。环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍，人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了，“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气。这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调，造成阴虚，出现各种上火的症状。
在冬春交替的季节里，北方室内的暖气仍然很热，所以，首先要保持室内环境的湿润，而且室温以稍凉为好，不仅可以化解身体中的过多阳气，而且和室外温差不是很大，不会一出去就被风吹着凉。鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后，人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷，像牛羊肉性温热，对抗寒有好处，可是同样也会引起食火，另外，火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。
另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。
进入春天后，会有肝火较旺的一段时间，这时要多吃一些养肝的食物，中医讲究以形补形，如果选择完全健康的动物肝脏，以肝补肝效果很好。
■花草茶、药茶帮助润喉
目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。
烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。
对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

初步判断，不能给出发热的明确病因。但是我并没有首先认为你一定有发热。在你这个年龄上和你的性别首先要考虑的与发热有关的疾病（时间较长）是结核，但是现在没有证据证明你有结核。可以去医院做一次PPD试验。痛风的确是可以有发热的，但是那一般是有明显的其他症状的，而且也不是持续不退的发热。需要说明的是，个人的提问调节状态不同，因此定义个人是否发热的标准也就不同。所以我一开始就说并不认为你一定有发热。请你告诉我你如何测体温？口表？腋表？运动后？喝水后？这些很重要。请你在平静的状态下测量体温，并分别测腋温好口腔温度，然后告诉我结果。目前一定什么药物都不要吃，你认为吃药能解决什么问题呢？你连为何发热，甚至是否发热都还不清楚，那么什么药物或什么治疗方法可以针对你的情况而起作用呢？没有什么办法会有你说的“有一套”，不可能有。越吃药会越糊涂，如果你还坚持吃药的话。多种疾病会引起低烧.首先应该到医院检查一下，一般包括血常规尿常规 胸片血沉等检查,多休息 多喝水 可以适当的锻炼身体来增强体质,不要熬夜和食用辛辣刺激性的食物等,

你的问题虽然不是太大，但是基本上可以确定为气血不调理，你可以用点穴位治疗，既可以调理气血又没有任何副作用---每天一次，每次每穴三分钟。祝您早日康复！！！
一
曲池
“曲”指屈曲肘关节，取穴时该处呈现一个凹陷，形似浅池，故名曲池。
位置：位于肘横纹头的外端，肘关节挠侧的凹陷处。
主治：热病、头痛、高血压、手臂肿痛、荨麻疹、皮肤瘙痒、月经不调。
二
大椎
“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最大处而得名。
位置：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。
主治：热病、一切头痛、咳嗽、癫痫、脑炎、头闷、出虚汗等。
三
风池
“池”指浅的凹陷处，是风邪窝积的地方，故名风池。
位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。
主治：感冒发烧、头痛、目赤痛、近视、鼻塞、高血压、视力模糊。
四
孔最
“孔”通也，“最”极也、第一的意思，为通之极也，故名孔最。
位置：在尺泽与太渊连线的中点再向尺泽方向走一横指。
主治：热病、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、肘臂疼痛、气喘、不能屈伸。

病情分析：
你好，低烧是指体温在37.3℃~38℃。多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，导致持续低烧。
意见建议：
关键是需要查明病因，不明低烧不能滥用药。当体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。