补气血的中药，喝后胸闷为什么呢

一、症状分析：

1、胸闷： 可以从气、血两方面来分析。

（1）、气虚： 胸中气机阻滞，会产生胸闷。怎么会引起胸中气机阻滞呢？是由于气虚推动无力，产生气机郁滞，形成气滞，气滞于胸，胸中气机阻塞，不能流通，故胸闷。气滞会推动血无力运行，出现血瘀，就是气滞血瘀，气滞血瘀于胸部，不通则痛，不通则胀，故胸闷胸痛。

（2）、血虚： 血虚不能荣养胸部，不荣则痛则闷。

2、气短：

（一）、气虚：

（1）、 肺气虚：肺气虚，肺宣发肃降功能下降，气虚肺气机郁滞，肺气郁闭，故气短。

（2）、 肾气虚：肾主纳气，肾气虚，肾不纳气，故气短。

（二）、血虚：

血可载气，血虚载气功能下降，气相对较少，气少就气虚，气虚故气短。

二、气血不足伴随症状：

1、头部： 气虚不足，不能荣养头部，出现头晕眼花，面色苍白，头发枯黄质脆，眼睑、牙龈发白，耳鸣。

2、胸部： 以上已叙述。

3、腹部： 气血不足不能荣养腹部，脾气虚不欲饮食，腹胀，腹泻；肝血虚两目昏花，眼干眼涩。

4、腰部： 腰为肾之府，肾气亏虚引起腰膝酸痛，夜尿频多，遗精，儿童发育迟缓，女子带下量多质稀，月经不调。

5、四肢： 四肢气血不足会乏力消瘦。

6、指（趾）甲： 血虚指（趾）甲苍白。

7、神志： 气血亏虚，精神萎靡，

三、治则： 调补气血，健脾理气

四、方药： 归脾汤加减

五、中成药： 人参健脾丸、人参归脾丸、归脾丸、八珍颗粒等。

六、气血不足 养生 注意事项：

1、 注意饮食，荤素搭配合理，多吃牛肉、羊肉、动物肝脏、菠菜等。

2、 多锻炼身体，运动主升阳，脾阳充足，运化功能增强，脾为气血生化之源，后天之本，脾气旺，气血充足。

3、 若消化道出血，或者女士月经失调，月经量多，或外伤出血，要及时止血，以防气随血脱，气血两伤。还要及时健脾补血治疗，以生气血。

4、 避免过劳，适当工作与运动，过劳耗气伤神，加重气虚。

5、 艾灸气海、关元、血海、肾腧、阳陵泉、足三里多气多血等穴位，以生气血。

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因为气血不足会导致心脏供血不足，才会胸闷气短

气血不足对女人的伤害真的很大，会感觉头晕没精神，无精打采。

气血不足引起胸闷气短在临床也是常见的问题

中医上说肺主气，气血不足主要就是气虚和血虚两种，当气血不足时会引起不少疾病，所以现在很多人 养生 也会重视气血不足的问题，胸闷气短主要就是由于气虚。

1.心慌气短、头晕眼花。

2.肤色苍白、蜡黄暗沉。

3.身体乏力、疲惫无力。

4.食欲不振、睡眠不好。

1.食疗：中医上对于气血不足比较轻的，首先是推荐食疗调理，对身体没有副作用，没有伤害，并且一般补气血的食材也很多，比如红枣、乌鸡汤、山药、桂圆、菠菜、猪肝等。

2.中草药调理：对于气血不足比较严重，食疗无法改善的人群，中医采用中草药调理，比如当归、黄芪、人参、白术、枸杞等。

3.针灸：针灸是中医里对理疗调理身体的一种手法，主要是通过刺激穴位，疏通经脉，从而辅助调理气血的一种途径，具体需不需要，可以根据中医对体质进行判定后决定。

女人由于自身体质和每月特殊的生理需求都会出现气血不足的情况，尤其是生过孩子之后，气血越来越差。归根结底，无非就是两种原因。一是因为现在人生活压力大，每天处在一个紧张的状态；二是因为饮食习惯的变化或者是不 健康 的饮食习惯。大病之后或者生过孩子之后，身体没有调理好，使元气损伤，最终导致人的气血不足。

中医上的气血不足指的就是气血和血虚，人一旦气血不足不仅会影响身体内其他脏腑的正常运作，还会使人早早地衰老。尤其是女人，年龄不大，但是看起来却比同龄人老，这就是气血不足的原因。气血不足会导致身体免疫力下降、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦、脸色苍白、月经不调等症状。但是我们可以通过调理来改善气血不足这一现象。

最常见的调理方法无非就是两种，一种是食补，一种药补，有的人调理了之后身体明显好转，但是有的人一直在调理，就是没有好转，这是为什么呢？

首先，我们要清楚自己是气血不足还是贫血？有些人认为气血不足就是身体贫血了，其实这是两个不同的概念。“气血不足”是中医的说法，也就是气虚和血虚，说明人的身体一直处于不 健康 的状态；“贫血”是西医的说法，一般是身体内缺乏铁元素的表现。贫血可能伴随着气血不足，但是气血不足不一定是贫血。所以，你要弄清楚自己属于那种之后，再进行食补和药补。

食补，顾名思义，就是吃一些食物来滋补身体缺少的气血，也是现在人们很喜欢的一种 养生 方法。补气的食物有山药、黄豆；补血的食物有猪肝、胡萝卜。既补气又补血的食物有桂仁胶粉，里面既有补气的山药、砂仁、黄精、黑豆，还有补血的阿胶、桂圆、红枣等食材，一块熬制成粘稠的膏就是桂仁胶粉，不仅可以滋补气血，还能改善女性月经失调、宫寒的症状。

药补，就是通过食用一些中药材来补气血，比如我们常见的补气血的中药材有当归、人参、地黄等。由于每个人的体质是不一样的，所以，这些中药材需要根据患者自身的身体情况来食用。

以上就是两种调理的方式，但是为什么有些人无论是食补还是药补都没有效果呢？可能是下面两个方面做得不对。

1、无论是药补还是食补，大家都应该知道是有相克的，我们在吃补气血的食物时，就要少吃一些损耗阳气的食物，举个例子，人参可以补气，但是吃了人参就不要在吃萝卜了，否则就相当于白补了。

2、除了食补和药补之外，也要注意生活中的小习惯。比如：吃生冷、不注意保暖、长时间缺乏运动，即使吃了调理身体的食物，但也会大打折扣。

通过以上文章，你现在知道气血不足和贫血是两个概念了吧，该补血就补血，该补气就补气。如果你做到上面2点，相信身体气血不足的情况一定会有好转。