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血压80~140正常吗

时间: 阅读:4738
昨天征兵体检,测量血压值80~140(前天晚上没休息好睡眠不足,加上体检有些紧张)以前测量血压都是75~120之间,请问这正常吗,是不是与没休息好有关?
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2025-03-15 13:35:57

你的血压稍微有点偏高,主要是由于你前天晚上没有休息好和检查的时候心情比较紧张,有关系的,只要是平时正常的话不用担心,

指导建议:
平时要注意自己的生活规律,不要经常性熬夜,要多喝水,多吃水果蔬菜,不要经常吃辛辣刺激性食物,经常参加体育锻炼,增强身体体质,

最新回答共有4条回答

  • 匿名用户
    回复
    2023-07-21 02:02:37

  • 匿名用户
    回复
    2023-07-21 02:02:37

    你好,血压140/80属于轻度高血压,暂时不吃药。正常血压标准:90~139/60~89mmHg,心率:60~100次/分,平时注意合理膳食,戒烟限酒,适当运动,作息规律,心理平衡。 希望我的回答能够帮助到你,谢谢

  • 龙葵
    回复
    2023-07-21 01:01:27

    30多岁人群的血压要求小于120/80mmHg,正常成年人安静状态下测量的血压,一般要在120/80mmHg以下。如果超过此类血压值,但是不高于140/90mmHg,属于正常血压的高值。对于这种正常血压的高值,患者要注意生活方式的改变,注意不要出现高血压的情况。如果血压超过140/90mmHg,则属于高血压。对于30岁的人群,很多人平时休息不好、精神压力过大,或者经常进食大鱼大肉。这种情况下,一定要及时监测血压,不要出现血压增高而自己不知情的情况。平时生活中一定要清淡饮食,有条件的要坚持每天半小时到一小时的中等强度运动。
    对于高血压的病人,确定血压的数值以及是否需要服用降压药物至关重要。高血压的诊断是指在不同的时间段,测量三次以上的血压,收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱。 高压140,低压80,属于一级高血压,也是轻微的高血压。这种血压,并不用马上服用降压药物。可以通过饮食控制、适量运动,保持良好的休息,往往可以将血压降至正常范围。

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