白敛
2025-03-15 15:10:10
您好,根据你所说的情况来看，考虑是便秘，跟内分泌失调有关系的，生理、营养、情绪等都跟内分泌问题息息相关的。。平时可以吃维生素c，一定要坚持服用，慢慢调理才有用的。
指导建议：
主要还是要保持大便通畅，多吃蔬菜，或是用点润肠通便的药，要不然容易反复。多喝水，多运动，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜和水果，便可以有效防治便秘
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