最近总是感觉吃不下饭去，而且身体也消瘦了不少我想知道这是怎么

强化免疫系统需有正面积极的人生观，经常放松身心，并常常开怀大笑
1.去你门当地的大医院看看
2.补充蛋白质,和蛋白质粉.可以提高免疫力.
补钙,吃钙片或喝葡萄糖酸钙.
补血,多吃花生.
3.增强免疫力方法;.维持适当体重。
.睡眠充足（一般人平均一天需睡7小时）
.运动规律（至少隔天一次，一次半小时）
.三餐正常、营养均衡、多吃蔬菜水果。

可以以中医调理为主，注意饮食健康即可。沐舒坦口服液副作用不大，可以酌量使用，但若出现不良反应（主要为胃部灼热、消化不良和偶尔出现的恶心、呕吐以及极少出现的过敏反应）应立即停服。再有，沐舒坦口服液不宜与碱性溶液包括偏碱性的汤、液混合，服用时还请注意。可吃食物有:香菇,豆芽,鸡肉,猪肉,小米,姜,蒜,豆浆,芦笋,豆腐,苹果,面片,肉松,面条,西红柿,鸡蛋,黄瓜,木耳,圆葱,菜花,西蓝花,茄子,地瓜,胡萝卜.无论什么食物,首先要弄碎,保证易消化.胃全切之后患者饮食量一般都很小的，也没有什么特殊的食谱。食谱不如饮食原则重要，在这里给您建议一些饮食注意事项吧，相信会给患者有很大帮助：饮食定量、适量、宜清淡饮食，避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激性食物，多食蔬菜及水果，不食胀气及油脂食物，食后卧床0．5—lh可预防倾倒综合征。①保持心情舒畅，适量活动，避免劳累及受凉。②饮食定量、适量、宜清淡饮食，避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激性食物，多食蔬菜及水果，不食胀气及油脂食物，食后卧床0．5—lh可预防倾倒综合征。③少量多餐出院后每日5~6餐，每餐50g左右，逐渐增加，至6～8个月恢复每日3餐，每餐100g左右，1年后接近正常饮食。④遵医嘱服助消化剂及抗贫血药物。⑤保持大便通畅，并观察有无黑便、血便，发现异常及时门诊或急诊就医。⑥忌过甜食物摄入，餐后休息30min后再活动。⑦如有腹痛、反酸、暖气甚至恶心、呕吐者及时检查，及早治疗。