生气后会高血压低压90一100高压130一140，平时不高

近年来，随着生活节奏的加快和环境的变化，人们的生活压力不断增加，情绪波动也日益频繁。而有一种说法称，生气会导致高血压，因此要保持平稳的情绪。但是，这种说法是否真的可信呢？

首先，让我们来看一下高血压的成因。据研究，高血压的发生与遗传、年龄、饮食、运动等多种因素有关，其中情绪因素只是其中之一，并不是唯一的主要原因。因此，生气造成高血压的概率并不高。

其次，在生气时，我们的身体会释放一种叫做儿茶酚胺的激素，这种激素可以使血压升高。但是，这种情况并非长期存在，只是短暂的生理反应。除非我们长时间处于焦虑、悲伤等负面情绪中，才可能导致长期高血压。

再者，生气是否导致高血压还与个体差异有关。有些人在生气时会立刻升高血压，而有的人则不会有太大的影响。因此，不能一概而论，生气一定会导致高血压。

而在面对一些源自外界的不公、不义和不道德的事情时，我们的生气是一种正当的、合理的情绪反应。如果一味地忍气吞声，可能会导致身体的疾病。所以我们要学会正确地表达自己，保持平稳的情绪，但同时也要考虑到自身的利益和健康。

最后，虽然生气不一定会导致高血压，但是为了维护自己的身体健康，我们应该在生活中合理地调节情绪，保持平和、乐观的态度。同时，我们也应该加强锻炼，调整饮食和生活习惯，以预防和治疗高血压等慢性疾病的发生。最重要的是，在生活中多关心、支持和理解他人，减少不必要的争吵和冲突，让生活的阳光和温暖洒满我们的身心灵。

是的，“一生气一激动，血压就升高”，血压正常的人也是会升高的，但相对比较安全。而原本血压已高的人生气激动就有一定的危险，必须引起注意。

那么，“没有高血压的人”是真的血压不高吗？所以生气或激动都是应该避免的。这里有个标准的问题，请看：