夜间做噩梦属于癫痫症吗

晚上睡觉总做噩梦
怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？

①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。

②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。

③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。

④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连线，与现实生活并无必然的联络。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天 *** 众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂， *** 减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。

请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下

我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就开启电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

三:溜狗

首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。

四:晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

五:泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。

六:要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……

七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法

睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。

八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷

可以用芥末就著鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐......
为什么晚上睡觉老会做噩梦呢？
恶梦形成原因： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的 *** 资讯微弱，在清醒状态下由于其它较强的 *** 资讯相当微弱，这时，病症的微弱 *** 就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个例项：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 3、某些药物也可以导致噩梦。 抗精神病药：对失眠患者来说，只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡。但您可能想不到，服用该药物后，很可能出现头痛、头晕、精神不振和瞌睡等现象，这是因为体内残留药物在发挥作用。如过量或长时间使用，还会出现噩梦、多梦现象，不利于休息。丙戊酸钠是常用的抗癫痫药物之一，它可以降低神经元的兴奋性，同时也会造成噩梦等副作用出现。 心血管系统药：可乐宁能降低周围血管阻力，是临床常见的心血管治疗药物，多数患者使用可乐宁后睡眠加深，清晨易早醒，夜间有噩梦现象。而用于高血压、心律不齐和心绞痛治疗的心得安、倍他乐克等同样会导致睡眠紊乱、多梦和幻觉等副作用。 抗菌素：喹诺酮类抗生素在临床广为使用，但它可引起中枢神经系统异常，如紧张、激动、失眠、噩梦、颅内压增高等。患有严重脑动脉粥样硬化、癫痫或存在癫痫发作因素的患者，使用这类药应慎重。 抗病毒药：金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者，常见不良 很可能是药物副作用所致，应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物，患者不可自行停止用药，以免影响治疗效果。 驱赶噩梦良方 你是否经常会被噩梦缠绕，以至于难以享受温柔的夜色？每当从噩梦中惊醒过来时，都会因梦中可怕的情景而感到后怕，难以入睡？现在这些都将成为过去，因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方，保证让你每晚安睡到天亮。 1、临睡前，最好不要看恐怖的电影、电视，或是听可怕的故事。这些往往是噩梦的材料来源，如果你有过近似的经历，就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角，因而要尽量保持睡觉前的平静心态。 2、改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重，或者把手放在胸口处，或者蒙头大睡。这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处，难以呼吸。这样，由于生理的不适，做噩梦的机会就大大增加了。 3、意志训练法：不要忘记支配梦的其实还是你自己。在你做噩梦的时候，不要在梦中表现出过于惊惶失措的神态，而是要鼓足勇气，勇敢地面对恐怖的场面，做一个梦中的强者。经过多次的练习，梦魇就会被克服。梦虽然是发生在潜意识中的，但通过遗志训练，仍然可以改变其内容，使之向和缓的方向发展，适应于你的生活。 4、反复排演法：这是在梦醒之后需要做的事情。你可以在经历了噩梦之后，尽可能地重温噩梦的内容，情况允许的话还可反复讲出来或写下来，经过不断地排演，这样可以让你很快地适应梦的内容。下次再梦到同样的情节，你就对之习以为常，不足为怪，不值得你为之害怕，影响你正常的生活和工作。 赶快停止你因噩梦造成的睡眠不足的状态，不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧，大打哈欠的丑态，从今天晚上开始，你就可以尝试以下我们介绍给你的方法，轻轻松松地保持充足的睡眠，精神充沛地迎接第二天的阳光和早餐。
晚上睡觉经常做恶梦是什么原因
恶梦是心跳过快和过慢这两种心悸引起的，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的恶梦。也就是说，如果你经常做被追杀被攻击的恶梦，说明你容易发生心跳过快的心悸。引起心悸的原因非常复杂，如，任何人睡眠时枕头过高导致颈部受屈血流不畅都必定会引起可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍的脑缺血症状，也就是会整夜反复做鬼压床或者梦魇这种恶梦。心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状，但是你经常做恶梦，又排除是枕头过高引起的鬼压床或者梦魇，那么，可以确定是身体不正常的表现，最好到医院找心血管病的检查一下。
为什么我晚上总是做噩梦。睡都睡不好？
这可以从很多方面解释:

1、风水上可能会认为你这是因为床位位置摆得不正确。或者是你的睡觉的房间窗户方向不对。

2、从生理上，可能你这是某种疾病发作的提示。也可能你精神状态不好，恍恍惚惚，睡得不安稳，因此幻想多。

3、从心理上，可能是你日有所思夜有所想，也或者是你睡前想了什么稀奇古怪的东西。

4、从经验上看，你这可能是因为睡觉姿势的不正确。常的某些神经在你睡觉时受到压迫，无法正常休息所致。

5、从实际上分析，你可能是最近过著很紧张的生活，得不到释放。压力很大。

我的建议：睡前清空脑袋。放慢生活的节奏。注意睡觉姿势。可以尝试，听着轻音乐入睡。达到安神之作用。
晚上经常做噩梦是什么原因导致
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）

指导意见：

，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
为什么我晚上睡觉老是做梦？
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对资料的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联络进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起著非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程式，对大脑白天接受的资讯进行整理，大脑白天不能处理的资讯能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联络。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素订关：

（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

（2）与人的情绪状态有关。

（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性回圈。

（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联络在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

　　有一些孩子会有夜惊的情况，就是在半夜突然惊醒孩子可能会说梦话，也有可能会哭闹，这让很多爸爸妈妈非常担心，不知道孩子这是怎么了，需要怎么治疗，那么孩子夜惊怎么办?

　　孩子睡觉的时候可能会出现啼哭，或是突然的惊醒，晚上睡不好觉，这个就是夜惊的表现。正常的状况之下孩子晚上是可以睡得比较香的，夜惊说明是身体出现了异常，那么孩子经常夜惊怎么办?

　　孩子夜惊缺钙是很普遍的一种原因，多数的孩子都是因为缺钙造成的。这个时候需要带孩子确诊，确定是缺钙在进行补充，可以通过钙剂，吃含有钙的食物，多带孩子晒晒太阳，都是可以补钙的。但是补钙也要控制好，不可以补太多。

　　也可能是孩子吃的太多，肠胃不舒服，出现了积食的现象。如果孩子吃的太多，就容易夜惊的，家长给孩子喂奶的时候要控制好量，不可以一次性喂太多，按时的给宝宝喂奶，少量多次让宝宝可以更好的消化，这样宝宝的肚子就不会难受了。

　　孩子如果精神太紧张，睡觉前玩的太高兴，或者是白天太累，晚上睡觉之后做梦等等都是会夜惊的。所以不要让孩子睡觉前处于非常兴奋的状态，或是给孩子吃容易兴奋的食物，饮料，这样孩子的睡眠质量也会下降的，睡前可以适当的活动一会，然后睡前洗洗澡，这样睡觉会比较舒适。

　　小孩子的脑神经系统发育还是非常不成熟的，自我控制的能力非常差，于是夜间睡觉的时候比较容易出现夜惊的情况。很多家长看到孩子总是夜里睡着睡着就哭起来，非常担心。那么小孩子夜惊是怎么回事呢?

　　1.缺钙导致夜惊。小孩子的身体内的各种营养的需求量都是很高的，特别是钙质的需求量更是非常高的，一旦不注意补钙就会出现缺钙的问题。孩子缺钙可能就会出现夜惊。妈妈发现孩子夜惊，最好是及时带着孩子做一下微量元素检查，发现缺钙，及时补充，及时多吃一些维生素d才好。

　　2.小孩子肚子胀气也容易夜惊。造成小孩子肚子胀气的情况是比较多的，比如妈妈们喂养方式不正确，奶瓶的开口太大，拍嗝的方式不正确等都可能会导致孩子的肚子出现胀气。孩子肚子胀气就会出现腹痛不止，自然就会啼哭不止。出现这种情况，妈妈最好是用手掌认真按摩一下孩子的肚子就好。

　　3.有的孩子夜惊是由于疾病引起的。孩子出现癫痫就非常容易出现夜惊。夜惊是癫痫的一个重要症状。如果孩子出现了佝偻病也会导致夜惊的出现。

　　睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。

　　目前儿童常见的睡眠问题主要有：憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话等情况。

　　1、入睡困难或睡眠不安

　　前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓孩子，同时还要让孩子养成定时起居的睡眠习惯。

　　2、睡觉旋转：神经发育未全

　　孩子睡觉老是360度旋转，也是婴幼儿睡眠的一大障碍。新妈妈们老是抱怨，孩子睡觉时明明睡这头，可是醒来的时候头都不知道转哪边了，一个晚上不知道要帮他调整多少次。刘主任表示，婴幼儿睡觉出现身体的旋转，主要是因为婴幼儿的神经发育未全。

　　3、梦惊

　　一些孩子睡觉时忽然大叫，可能是因为白天受到惊吓，亦或者睡觉时做梦，如果只是偶然发生，仅是生理上的原因，妈妈无需担心。但如果经常出现这样的睡眠障碍，就很有可能是由病理性的上的原因引起的，妈妈应带孩子到医院进行检查。

　　4. 梦呓

　　部分孩子睡觉梦呓，在排除癫痫之后，梦呓部分属于生理现象，但是梦呓多了，就需要进行睡眠监测。

　　5. 吃被子

　　孩子睡觉喜欢吃被子，如同孩子喜欢吸奶嘴一样，很多时候只是一种习惯，但是也不排除因缺乏微量元素引起，缺乏锌和铁同样会导致孩子睡觉喜欢吃被子。如果孩子有这种习惯，可以让孩子吸奶嘴睡觉，更加卫生。对于如何鉴别孩子是否由病理性原因，引起的睡眠障碍，刘主任建议，如果妈妈发现孩子有睡眠障碍，最好还是先到医院进行排查。

　　6、梦游症

　　可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。孩子从睡眠中起床，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，在室内走动，可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡，醒后对梦中的经历不能回忆。梦游可能是神经症的一种表现，也可以是癫痫的一种症状，需要作脑电图检查以作鉴别。

有一些癫痫病在睡梦中也会癫痫发作。这在医学上，一般有两种情况。一种是常见的癫痫，在睡眠中发作。而一种情况，是睡眠性癫痫。就发病由来上，癫痫的发作，主要表现为睡眠中发作。虽然，大脑皮层，在睡眠中，可以得到缓解。可大脑内部，其依然有放电的存在。癫痫患者，有时会在睡梦中发作。

　　有些婴幼儿一到晚上睡觉的时候就会大哭，大叫，害怕或梦游，我们管这种现象叫做夜惊症，还有更严重会出现抽搐的现象，这种现象可能与癫痫有关，那么癫痫与夜惊症有什么不同呢?

　　相信在日常生活中，有些家长发现孩子出现夜惊症状时会以为孩子是得了“羊癫疯”，从而苦恼不已。实际上，夜惊并非癫痫发作，它是儿童期一种常见的睡眠障碍，癫痫可见于任何年龄，症状是突然意识丧失的，一定要到正规医院诊断，勿自行判断。

　　癫痫对于很多家长来说都是害怕的，在生活中很多家长发现自己的孩子夜里突然惊醒，手脚一动，神情迷茫，他们以为自己的孩子是癫痫，所以心疼。医生会警告家长们，孩子们的夜惊不是癫痫发作，应该谨慎处理。夜惊是儿童常见的睡眠障碍。其表现为睡眠异常觉醒，常在人睡眠1 ~ 2小时后发生，是发生在非快速眼动睡眠发作性睡眠障碍。这在2到5岁的儿童中很常见。

　　癫痫特点是在睡觉突然坐起来，狂喜，两眼直视或关闭紧密，手和脚移动无序或从床上跳下来，面部表情很紧张，呼吸很短，颤抖，意识模糊，打骂父母，同伴是伴随着心跳过速，出汗，愤怒，瞳孔扩张，不能完全平息。持续几分钟后安静下来继续睡眠，对发作情况可能会有部分回忆，患者在恶梦发作时不能回忆，有的患者醒来后说自己在做恶梦，有一种压迫、窒息或窒息感等。也可能有其他交感神经活动的主观感觉，但大多数在他们完全清醒之前是无法回忆起来的。恐怖电影、书籍和过度的疲劳和兴奋都可能被诱发。这种情况多生于睡眠中深睡3 ~ 4点期间。

　　夜惊通常是发育因素的结果，在成年后自然消失。它发生在1%到3%的正常儿童身上。通常有夜惊、梦游症、遗尿症和梦游症的家族史，但活动范围比梦游症小得多，患者在发作期间很少离开房间。

　　不要混淆夜惊和儿童癫痫，儿童如果出现这种症状一定要去正规医院检查，不要自己用药或者觉得没什么大碍的，只有通过对脑电波的监测，才能准确判断是夜惊还是癫痫。如果诊断是癫痫，一定要及时早点治疗，以免孩子受罪。

　　夜惊症是儿童时期的疾病，从孩子出生到长大的不同阶段，睡眠对孩子的影响非常严重，如果孩子患有了夜惊症，这对于不同的六个原因要了解清楚，夜惊症引起的病因要多加注意，这样才能处理好疾病。

　　如果孩子发生了夜惊症，在睡眠过程中，到了晚上会睡得特别不安稳，孩子患有了夜惊症，不仅宝宝难受，而且家长也会变得非常难受，会有非常大的身心疲劳感，那么夜惊症形成原因到底是什么，我们要多加了解。接下来，我们就判断夜惊症引起的原因。

　　遗传因素是造成夜惊症的主要原因，约有一多半的儿童会有家族史，父母双方有一方有这种情况，就可以推测是大脑发育异常造成的，还有我们要注意儿童的心理因素会受到外界的刺激，而产生比较复杂的情况，夜惊症就是其中的一种，比如说父母分离，父母争吵，发生意外事故，受到严厉的批评，都容易造成夜惊症的发生，最后夜惊症的产生和疾病有关，寄生虫疾病对于孩子的睡眠质量也会造成影响。

　　夜惊症发生后经常是在夜间入睡30分钟到两个小时内，多见于三到七岁的儿童，一个月或者是几个月发生一次，并且会有非常复杂的情况产生，自言自语，出汗，呼吸急促，面色苍白，甚至是神志不清的现象，尤其是持续发作一到十分钟。一般情况下，夜惊症的情况，只要能有一个合理的处理方法就可以解决，手术治疗夜惊症可以通过辨证治疗，饮食调节等多种方法进行判断，才能处理好患者的疾病。如果孩子患有了夜惊症，这对于不同的六个原因要了解清楚，液惊症引起的病因要多加注意，这样才能处理好疾病。

　　夜惊症的产生需要有一个合理的治疗过程的，目前为止临床上的夜惊症比较复杂，处理疾病的方法非常关键，要听从医生的嘱咐，合理的选择治疗过程，这样才能使夜惊症的情况得到有效的调整。希望父母对夜惊症有一个基本的认识。