最近感觉心跳加速呼吸困难，口干舌燥乏力，跑步或者爬楼梯都会呼

与你身体体质差有关系，主要是你身体的气血能量低下，供血不足，大脑、心肌、四肢等器官都有缺血缺氧而产生你上述的疾病症状。原因是你平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降，身体就出现供血不足，当然各种器官就自然因缺血缺氧而产生疾病症状了。这时是器官功能性的变化，检查的结果也就正常，但人就是不舒适，没力气、头晕等等。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间段，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟，才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间每天都丢掉一点，那么日子一久，身体的气血能量肯定因补充少于消耗而下降，身体就必然出现供血不足，器官就自然缺血缺氧而产生疾病症状了。
所以，你想要解决问题，就必须采取晚上早睡，补充身体的气血能量，只有能量补充充足了，问题也就慢慢解决了。

每天喝水可能达不到身体要的量，转载一段话让你参考，
许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、心脏病，哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康 。 饮料不能当水喝，会更糟糕。
美国医生巴特曼在《水是最好的药》一文中记载了大量通过实证研究的发现，人体缺水可导致多种疾病。说水的重要性远远超出人们的想象，对人体的健康至关重要。

病情分析：心跳快在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象
意见建议：。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就 要去看医生。