坐骨神经痛的症状和治疗方法

一、坐骨神经痛的原因：
坐骨神经痛是指我们的坐骨神经发生了病变，随着坐骨神经通路，也就是从腰部、臀部、大腿后、小腿后外边以及脚外面出现疼痛。在发病的时候，大部分的患者都会感觉到一阵阵的或者是连续的疼痛。导致坐骨神经痛的原因比较多，主要有以下几种。
精神因素。精神是导致坐骨神经痛的一个比较常见得原因。很多患者也在检查的时候都会以腰病为主诉，但是却没有出现其他客观的体征。
内脏器官疾患也会引起坐骨神经痛。患者的子宫及其附件如果出现熏染、或者肿瘤可导致我们的腰骶部出现疼痛。这一类型的坐骨神经痛患者通常都会伴随着一些妇科疾病。
长期的坐姿不正确也会导致坐骨神经痛。特别是处于青少年时期，很容易出现坐姿不正确的情况，这也很容易导致坐骨神经痛。这一类型的坐骨神经痛通常也被称为姿势性坐骨神经痛。但是，年纪比较大的患者通常都有可能是因为腰椎间盘突出症而导致了坐骨神经痛。
另外，脊柱骨关节和其附近的其他软组织出现的一些疾病也有可能导致坐骨神经痛，比如挫伤、扭伤导致的一些损伤、流血、水肿等。而当我们的脊髓和脊椎神经发生疾病的时候，也容易引发坐骨神经痛。比如脊髓肿瘤、脊髓炎等都有可能使我们的腰部出现疼通。
二、表现
1、腰痛
腰痛是腰椎间突出最为常见的临床症状，91%的患者都会出现此症状。由于腰痛，后纵韧带会受刺激，纤维环外层也会受刺激，由此伴发臀部疼痛或下腰部疼痛。
2、下肢放射痛
下肢放射痛是腰椎盘突出的临床症状之一，但较为少见。大部分患者会出现坐骨神经痛的临床症状，疼痛时小腿、大腿、腰部、臀部、足部都会放射性痛，随着自身因素的影响，比如打喷嚏、咳嗽，疼痛会加剧。放射性痛的肢体并非两侧都痛，多为一侧疼痛，一侧不痛。少数中央旁型髓核突出者也可双下肢放射性痛。
坐骨神经痛的原因有三个，第一神经根发生化学性反应，多由自身免疫引起，也可由化学物质引起；第二静脉回流受阻，水肿加重，疼痛加剧，回流受阻的原因为突出的髓核压迫；第三受压的神经根缺血。
3、马尾神经症状
此类症状并不常见，但部分患者会出现，出现症状的原因为游离椎间盘组织压迫马尾神经，出现症状后患者会感到肛周异常、排便困难、排尿困难。出现症状马尾神经症状的原因也可为髓核或脱垂压迫马尾神经。较为严重的患者还会出现不完全性瘫痪的临床症状，以致大小便失禁。
腰椎间盘突出什么症状，相信大家已经有所了解，如果大家还有相关疑问，欢迎咨询39健康网相关专栏的医生或者专业医院的医生，医生会根据患者的具体情况告知患者答案。希望患者早日了解疾病，早日发现疾病，早日治疗疾病。
三、坐骨神经痛的锻炼方法。
1.吊杆，找一个单杠，手握住单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。
2.脚尖踩书：地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止
3.抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿（腿一直保持伸直），当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。
4.压腿动作：坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟

坐骨神经痛多由腰椎间盘突出所致，骨性突出压迫一侧坐骨神经可引起单侧下肢放射性疼痛、麻木，伴肌力减退。建议通过手术减压治疗，解除压迫、缓解症状。如为梨状肌综合征所致的坐骨神经痛症状，早期可以通过保守治疗，使用营养神经药物、理疗拉伸、锻炼腰背肌功能，可以得到一定缓解。建议患者选择正规医院，避免盲目进行按摩推拿，以免导致椎间盘突出症状加重。坐骨神经疼痛，它的主要症状就是坐骨神经支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉。痛疼的范围主要是臀后部、下肢的后部，以及足底足背这些部位。常常是在劳累，受凉之后加重，休息的时候能够减轻，下肢抬高疼痛也会加重明显，主要就是由于坐骨神经受到牵拉刺激导致的。坐骨神经疼痛如果是梨状肌综合征导致的，在梨状肌的部位还会有局部的压痛点。如果是腰椎间盘突出症导致的，还会伴有腰部的疼痛。如果出现了坐骨神经痛，临床常见的是由于椎间盘突出引起的。典型的症状是从下腰部向臀部，大腿后方，小腿外侧直到足部的放射痛。多数患者在打喷嚏或者咳嗽时，由于增加腹压而使疼痛加剧。早期为痛觉过敏，病情较重时出现感觉迟钝或者麻木。病人常有肢体麻木，肌肉萎缩，走路跛行。治疗：首先是要求病人卧硬板床休息，可以用脱水以及营养神经的药物，可以配合理疗按摩。如果症状很重，需要手术治疗行椎间盘摘除。坐骨神经痛属于临床常见症状，多因腰椎间盘突出所致。此外盆腔肿瘤、神经肿瘤也可引起坐骨神经痛。对于腰椎间盘突出造成的坐骨神经痛，治疗方法如下：1、保守治疗：首次发作的坐骨神经痛，可以通过保守治疗改善症状。随着病变程度逐渐加重，可以采取不同的治疗方法；2、微创治疗：如射频、等离子、椎间孔镜手术治疗，即直接摘除突出的椎间盘髓核；合并腰椎不稳或椎管狭窄者，可进行微创融合固定手术治疗；3、开放手术。

坐骨神经痛的症状主要是它的通路以及它局部的一些区域部位感到疼痛，治疗方法主要是以理疗为主。

几乎每一种疾病在暴发前都会有一定的症状，像坐骨神经痛这样的疾病它的症状主要表现为臀部、大腿后侧以及小腿后外侧、脚背外侧的疼痛。
治疗方法：

坐骨神经痛的患者首先必须要添加药物，然后再在药物的基础辅助上进行理疗；

其次坐骨神经痛的患者还需要长时间卧床休息，不要睡软床，尽量要平躺入睡对治疗坐骨神经痛更有帮助；

另外患者还需要做针灸以及小针刀，这样能够快速减轻患者的疼痛感（这是被称为最有效的方法之一）；

最后坐骨神经痛的患者也可以按摩，但切记按摩的手法一定要轻柔，要不然会加重坐骨神经痛的病情。

坐骨神经痛是长时间久坐所带来的典型疾病之一，想要缓解坐骨神经痛的方法非常简单，那就是不要长时间的进行久坐，我建议大家无论是学习或工作，每做一个小时的时候，就应该站起来活动一下自己的身体，尤其是应该多扭一扭腰，长期这样坚持下去就可以缓解坐骨神经痛，甚至治愈这种疾病。其实长期久坐不仅会让我们的坐骨神经受到损伤，而且我们的腰部损伤也是比较大的，比如说腰间盘突出就是长期久坐所带来的典型疾病之一，而且男性经常久坐，还有可能引发前列腺炎。所以我们在日常生活当中就应该主动预防这种类型的疾病，我们可以注意以下几点：

1、保持合理的运动

除了不要长时间久坐之外，我们还应该继续保持合理的运动，俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，强化自身的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病或疾病都有着非常好的效果，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

2、按摩腰部

通过经常按摩腰部，也可以得到缓解坐骨神经痛的效果，我们可以在下班或放学回家之后，让家人帮助我们按摩一下自己的腰部，不过需要注意的是，如果你的坐骨神经痛比较严重的话，那么应该到正规的中医按摩地点去进行合理的按摩。

3、佩戴防护用具

如果我们病情比较严重的话，那么我们也可以通过佩戴一些防护用具来辅助我们防护自己的腰部，比如说我们可以到运动用品商店去购买一些质量较好的护腰佩戴在身上，这样的话就可以最大限度的保护我们的腰部了。