我每次跑完步之后会发生胸口闷痛、喘不上气来，呼吸急促，咳嗽不

你好，我是学校田径对的，你的问题暴露出你的生活方式，你没有经常运动然后你一运动后，由于没有做准备运动让各部分肌肉充分拉升所以你跑步时不会感觉酸痛，等你下来后过一两天才知道大腿乳酸起作用了，呼吸问题是你跑步呼吸方法不对，我们训练是两步一呼吸，或者三部一呼吸（具体靠个人因素）你步幅节奏没有更上呼吸导致你提不上气。希望能多多锻炼，以后就不会了

呼吸困难（呼困）有很多种~
大体分为五类：
1.肺源性呼吸困难~
2.心源性呼吸困难~
3.中毒性呼吸困难~
4.血源性呼吸困难~
5.神经精神性呼吸困难~
1.肺源性~
肺源性呼困是呼吸系统疾病引起的肺痛惜和或者肺换气功能障碍导致缺氧和二氧化碳潴留~
临床上又分为三种类型：
a.吸气性呼困~
由于喉~气管~大支气管的狭窄或者梗阻引起~
特点是吸气显著困难~吸气时间明显延长~可伴有干咳以及啸鸣音~重者呼吸机极度紧张~胸腔负压增大~
b.呼气性呼困~
忧郁肺组织弹性减弱~小支气管痉挛或狭窄所致~
特点是呼气费力~呼气时间延长~常伴有啸鸣音~胸腔饱满~
c.混合性呼困~
多由于广泛肺部病变或者肺组织受压~呼吸面积减少~影响唤起功能所致~
特点是吸气和呼气均费力~呼吸较浅贰快~
2.心源性呼困~
左心~右心~全心功能不全时均可出现呼困~
左心功能不全时发生呼困较为严重~主要由于肺淤血和肺组织弹性减弱~肺泡与毛细血管的气体交换受到障碍所致~右心功能不全时~呼困的主要原因是体循环缺血~
左心功能不全引起的呼困的特点是活动时出现或加重~休息时可减轻或缓解~仰卧位加重~坐位减轻~
呼困是左心功能不全的最早症状~常表现为阵发性呼困~多在夜间睡眠中发生~病人长于睡眠种忽然感觉胸闷气急而憋醒~被迫坐起~惊恐不安~用力呼吸~经过数分钟或者数十分钟后症状逐渐消失~称之为夜间阵发性呼困~
严重左心功能不全时~出现气喘~啸鸣音~面色灰白~出汗~发绀~咳粉红色泡沫样痰~两肺湿罗音和啸鸣音~心率加快~称之为心源性哮喘~
3.中毒性呼困~
代谢性酸中毒时~血液种酸性代谢产物强烈刺激呼吸中枢~出现深而规则的呼吸~常伴有鼾声~称之为酸中毒大呼吸~
4.血源性呼困~
各种原因导致血红蛋白量减少或结构异常~红细胞携氧量减少~血氧含量减低~导致呼吸加快~常伴有心率增快~
5.神经精神性呼困~
重整颅脑疾患时~呼吸中枢受到侵犯~压迫或供血减少~功能受损~使得呼吸深而慢~常伴有呼吸节律的异常~
癔症病人可出现呼吸困难~表现为浅表~频数~1分钟60~100次~常因为通气过度发生呼吸性酸中毒~出现口周~肢体麻木和受阻搐搦~
叹息样呼吸者~自述呼吸困难~但无呼吸困难客观表现~正常呼吸种偶尔出现一次甚大呼吸~类似叹息样~气候自觉症状减轻或者消失~属于神经官能症表现~
楼主的情况比较像心源性呼吸困难~
建议去做个心脏彩超~

那你肯定是跑步姿势有问题，是不是跑步的步幅太大了，跑步一定要小步快频，这样既不累又保护了膝盖。如果实在找不出原因可以配合佳明Forerunner 245跑步手表，里面有跑步姿势分析的，步幅、步频、触地时间平衡、垂直振幅、垂直步幅比这些数据都能测量出来，相当于是看着自己的跑步姿势了，然后有针对性地去改善就好了。