我的哮喘已十年啦，10年来我受了很大得罪，不光是身体上的，还

问题分析：
你好，哮喘是世界公认的医学难题，但经过规范性治疗是可以控制的，防止哮喘的关键在于预防。哮喘的诱发因素有很多，目前常见的发病因素主要包括过敏体质和环境因素两个方面。

意见建议：
一般哮喘以过敏体质居多，如果属于过敏体质，除在医生的指导下对症用药外，要想预防哮喘要从病因入手，避免接触过敏源，一般去正规的医院检查即可查出过敏原的，然后要在生活中有意识的避免接触过敏原，从而就可以有效的避免哮喘的复发。此外，空气质量不好的时候要减少外出，如若需要一定要戴上口罩来防护，祝你早日恢复健康！

有一些过敏性哮喘的患者在青春发育期的时候可能会得到很大的缓解或出现不发的情况，但依你的情况来看，还是自己有意识的控制比较好。而且从你以往的使用的药物来看，你控制的不错，但是还是应该注意一些事情并且应该做到长期控制，哮喘是个慢性疾病，不要怕麻烦，以使用吸入性激素为主，逐渐做到少发或不发。哮喘发作的诱因有很多，有的时候运动也是诱因之一，当然感冒也是，所以我们只建议适量的运动，从少量做起，逐渐加量，总之要适度。你需要做到的是避免接触过敏原，坚持使用吸入式激素，在条件允许的情况下可以加适量的运动。

我的过敏性哮喘治疗故事分享作为一名曾深受过敏性哮喘折磨的过来人，我深有体会。哮喘带来的不仅仅是身体上的不适，还有心理上的。

? ?病情发作时，会上个楼梯气喘如牛，整夜睡不好觉，胸口就像压着一块大石头。会觉得活着就是受罪……呃，有点偏题了，其实是想和病友们分享一下我的过敏性哮喘的治疗故事，希望对病友们能有所启发和帮助。 我从小时候就有哮喘了那时候自己是过敏性体质，过敏反应比较严重，有过敏性鼻炎，之后发展为哮喘，从而开启了长达10多年的哮喘病史。

? ? ?10多年来，因为哮喘的折磨，我体质虚弱，免疫力低下，稍有风吹雨打就会感冒，进而引发哮喘发病。 每每发病的时候，总是自己默默的看医生，吃药，平时也总是尽己所能地做力所能及的锻炼，希望能够改善体质，增强免疫力，平时也会尽力地做好防护，穿保暖的衣服，出门戴口罩，随身携带药物。 值得庆幸的是，后来我在查阅过敏性哮喘相关医学文献的时候，了解到了今幸人参皂苷Rh2，文献上说它是人参稀有活性成分，作为免疫调节因子，可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，增加机体免疫功能；还能更充分的发挥人参补益元气，补脾益肺的功效。

? ? ? ? 当时也没抱太大的希望，毕竟我的过敏性哮喘已经有这么多年了，于是就抱着试试看的心态用今幸人参皂苷Rh2调理了起来，没想到不经意间就用了半年，蓦然回首发现已经大半年没有再发病了，因此也就坚定了信心，就这么一直用了下来，到现在，总算是彻底摆脱了哮喘的困扰，真是感觉一身轻松，无比的自由和畅快。 最后，值得注意的是，哮喘是个可怕的敌人，有哮喘病的人通常都会有不良情绪。如多愁善感，依赖，焦虑，敏感，内向，压抑等，因此面对它的时候，心态很重要，或者更贴切点来说，是信念。就是相信自己会好。

? ? ?另外，哮喘病患者要生活有规律，不要熬夜，做事量力而为，不要过度操劳，遇到不顺心的事要及时疏导心情。 我希望看到我这篇文章的哮喘朋友们能早日打倒哮喘这个魔鬼，健健康康。

? ? ?这些分享都是我的个人经验，哮喘病因复杂，我的经验不一定人人适用。作为哮喘的过来人，只是想把自己的经验分享给大家，希望能帮到更多的病友。