得过高血压，但平时血压正常，要吃降压药吗？

等发现了后悔停服降压药，有时后悔的机会也没有，幸福的闭上的双眼。这类高血压患者基本终身服药，只有极少数患者到老年后血压不再高而停服降压药（心功能下降衰老了）。

所以平时要清淡少盐，杜绝餐饮暴食的饮食习惯。还要积极治疗高血压，糖尿病，他们会潜移默化的影响肾脏的功能。注意避免外力因素损害肾脏。全部加起来一个人每天正常要消耗身体中3000毫升水分，有些劳动量大的人甚至远远不止3000毫升，所以我们每天必须喝水达到2000毫升以上才能达到一种平衡。下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。这个时候身体的细胞已经开始脱水。如果长时间都是等到口渴的才喝水的话，会降低肾脏的排毒能力，最后可能会引发肾脏疾病。

对于那些中度以上的高血压患者来说，可能都需要终生吃降压药。这没什么可说的，如果不吃可能带来更加严重的后果，实在是得不偿失。至于在吃药期间，有哪些需要注意的事项，我觉得应该注意两点：

应少量多餐，避免过饱；较肥胖，必须吃低热能食物，动物性和植物性蛋白均衡。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱。

这个不一定的，有的血压虽然有点高，控制饮食习惯，适当运动，不用吃降血压药，但是血压太高，是一定要吃降血压药的，还要经常测量血压，到了80岁左右的时候，如果血压不高，就可以稍微停止，但是还是要经常测量血压的。

? ? ? ?高血压患者血压正常就不需要吃药了吗？为什么？

高血压降压治疗是长期的，有时是终生的，根据你的降压治疗情况，是自己擅自停止服药，没有得到医院医生的指导，你今年所服用的降压药是长效制剂，停止服药后短期内血压会维持稳定，因身体内已经有很好降压药浓度了，停止服药时间久，血压一定会再次升高的。因此，应恢复降压药服用。

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高血压的患者血压降至正常之后，一般也要天天吃药。因为高血压是一种慢性病，需要长期使用降压药物来维持血压的稳定。

如果擅自停用或者将降压药物减量，有可能会引起血压突然间的反弹，反而会容易诱发心脑血管的事件。高血压的患者应该使用长效的降压药物，使血压维持在正常的范围。有少部分的患者夏天的时候血压会降至正常，这种情况可以尝试将降压药减量。

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很多高血压患者都有一个顾虑，说“我现在用了降压药以后，血压已经降到正常了，还要不要继续用药”的问题。这个问题很好，首先我们血压下降是因为我们用了药物，如果我们把药物停掉以后，在没有药物作用下，血压仍然是升高的。

原因就是大多数的高血压是原因未明，或者是跟遗传有关系。我们不能把导致血压增高的原因去除，这个血压下降是在药物的作用下下降下来的，如果停了药以后，血压还会反弹，甚至是用原来控制良好的药物都不起作用了。

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所以我们建议患者是要规律服用，长期服用，坚持。不要说这个血压下降了就停掉，或者是根据血压来调整用药，有些患者是看着血压降到正常就停药，血压升上来再用药，这样很容易造成血压的波动，反而对血管的损害是加重的。

高血压是常见的慢性病之一，我们常说的三高就是高血压、糖尿病和高脂血症。在被诊断为高血压之后，医生往往会为高血压患者开具相关的降压药物，同时嘱咐高血压患者每天最好能够测量血压，掌握自己的血压波动情况。但有些高血压患者在坚持服用药物一段时间之后，发现自己的血压已经控制在正常范围之内，这个时候吃药就是变成了三天打鱼两天晒网，有时候忘记吃药也是很正常的事情。高血压患者在血压控制正常范围之内，降压药物是不是就可以停止服用了呢？

其实，对于高血压患者来说，在被诊断为高血压之后，控制血压的目的不仅仅是为了降低血压，把血压控制在正常范围之内，更重要的是为了减少高血压带来的各种并发症。高血压对身体最大的危害是脑卒中，脑卒中发病之后，轻则会让人出现留下各种后遗症，重者会让人失去生命，因而高血压患者需要按时服用药物。

高血压患者血压控制的正常范围之内，这往往是药物的作用，如果你停止服用药物，血压就会出现波动，后果也会更为严重。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，即使高血压患者的血压已经恢复到正常，也不代表高血压已经治愈。原发性高血压没有治愈的可能，中国高血压患者绝大部分都是原发性高血压，高血压是一种终身性的疾病。只要被诊断为高血压，就需要终身服用药物，不能因为一段时间内血压降到正常水平而停止服用药物。

高血压患者在服用药物的基础上也要调整自己的饮食，饮食治疗对于高血压患者来说非常重要，，其重要性并不低于药物治疗。高血压的发病因素比较多，其中最为重要的是饮食因素。可能很多人都听说过食盐摄入量超标，容易诱发高血压，其实，食盐摄入量超标不仅仅会诱发高血压，也会增加骨质疏松的发病风险，因此在饮食上要减少食盐的数量。同时糖的数量尤其是游离糖的摄入量也要控制，游离糖摄入量高也会增加高血压的发病风险。

喝酒可能是很多男性的习惯之一，很多人喝酒的理由是可以软化血管降血压，其实喝酒并不能起到降血压，软化血管的作用，相反喝酒作为高血压的独立危险因素已经通过大量流行病学研究加以证实。乙醇在低剂量的时候可能有扩张血管的作用，而在剂量较高的时候则对血管有收缩的作用。研究显示，男性每天乙醇的摄入量大于30克（相当于60克50度白酒），发生高血压的风险会增加3~4倍。而大多数男性，每天酒水的饮用量远远超过这个量。

经常饮酒，交感神经系统兴奋性增加、心率较快、血压随之升高、心脏负担加重，脑溢血和心肌梗死的发病风险也会增加。俄罗斯人脑卒中的发病率在世界上?名列前茅?，最主要的因素就是长期饮用高度白酒。高血压，更要重视饮食调理，才能更好地控制血压。

这主要要看我们的身体状态到底是怎么样的，比如说一些严重高血压的患者在吃药降低了血压之后，仍然需要继续进行吃药来保持血压的状态，如果停下吃药的话，那么血压还会回升到一个危险的状态，所以对于这类患者来说，可能需要长期服药来维持血压，但是对于一些轻微高血压疾病的患者来说，可能只需要服用一段时间的药物来稳定一下血压，就可以不用再服药了，之后需要根据自身的实际情况再决定要不要服药。不过我觉得最好的办法就是应该经常在医生的指导下进行，尽量不要自我做决定，因为这很有可能会让我们的病情不断的加重。高血压对人类生命健康的影响是非常重大的，所以我们尽量要避免患上这种慢性疾病，那么在日常生活当中，我们可以通过以下几个方式来预防：

1、保持良好的睡眠

首先第1点我们应该注意的是保持良好的睡眠，熟悉健康管理学的朋友可能都知道，良好的睡眠对于我们健康的影响是非常重要的，保持良好的睡眠可以帮助我们预防或缓解多种慢性疾病给我们身体带来的负面状态。

2、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升身体代谢的频率，提高人体的免疫功能和抵抗能力，据世界卫生组织报告称，所有的慢性疾病患者当中，因缺乏运动而导致慢性疾病的患者，大概在80%左右，所以合理的运动确实可以帮助我们缓解慢性疾病的状态和预防慢性疾病。

3、注意饮食

另外对于高血压患者来说，应该特别注意饮食，在日常的饮食过程当中，除了应该少吃一些高油脂含量的东西之外，千万不要吃一些太咸的东西，因为太咸的口味是导致高血压的主要原因。